臂围20什么水平
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臂围20CM是一个很一般的水平 基本上普通人都能够达到20的臂围。想要自己的臂围变大,多练一练自己的二头肌和三头肌,臂围能达到30是一个不错的水平,臂围能达到40或者40以上就是大神水平了,很少有人的臂围可以到40往上,一般都是职业健美运动员才可以
题目不清晰,曲臂还是直臂
大臂还是小臂
假设按一般男性大臂来看,这个臂围水平已经是骨瘦如柴了,至少30以上才能看起来健康,35以上健壮,40强壮,一般35以上都有健身基础
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臂围
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