草莓的含水量

草莓：含水量91％

草莓是最令人耳目一新的水果。这种惊人的水果有91％是水。它也含有丰富的营养。草莓注入水是锻炼后恢复能量的最佳饮料之一。草莓中国国内优良品种草莓栽培的品种很多，全世界共有20000多个，但大面积栽培的优良品种只有几十个。中国自己培育的和从国外引进的新品种有200-300个。

草莓:水分含量91% 草莓的含水量很高，是一种非常补水的食物。因为草莓91%的重量来自于水，吃草莓会增加你每天的水摄入量。草莓的含水量很高，是一种非常补水的食物。因为草莓91%的重量来自于水，吃草莓会增加你每天的水摄入量。此外，草莓提供了大量的纤维、抗病抗氧化剂、维生素和矿物质，包括维生素C、叶酸和锰。在你的饮食中加入草莓很容易，你可以把它们混合到奶昔中，或者混合到沙拉中。它们还可以作为三明治和卷饼的独特配料。