狮子吼每天练多久 心理 关注:2.81W次 30到60分钟。起立,将气慢慢吸如下丹田,气吸足后,口中猛发一声“哈”。发声时气从丹田猛冲而出,应内气十足,一气呵成,不可只用口腔发声。 标签: 狮子吼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/y4rkxo.html