大蒜头微波炉烤着吃好吗
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大蒜头微波炉烤着吃好,但大蒜用微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物,使之失去应有的抗癌作用。
大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热,都有可能存在营养素流失过多的问题,因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小。
是的,大蒜头微波炉烤着好吃。我小时候一般都没有微波炉,就用炭火烤大蒜,也挺好吃的,所以我想用微波炉烤大蒜的话也是挺好吃的。
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