800kj等于多少碗饭

880千焦等于342g米饭，800kj热量等于1碗半饭。

千焦转化为卡路里为：180/4.184*1000，等于43021卡路里，每100克米饭产生的热量是116卡路里，所以180千焦的热量，相当于 43021/116*100，等于37087克米饭产生的热量。

800kj等于一碗饭一碗米饭的热量大约是400大卡左右。

每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉。

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

800kj热量等于1碗半饭。

一般情况下，一碗米饭大约为100克左右，热量为116大卡，而1大卡=4.184焦。千焦和大卡都是计算热量的单位，1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389大卡，据此公式换算，800千焦=800×0.2389=191大卡。

燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，对身体健康来说是缺一不可的。