![轻瘦的意思]( "轻瘦的意思")
- 指的是身体重量轻，身材瘦的意思。“轻”字的基本含义为分量小，与“重”相对如：轻重。轻型。轻便。引申含义为不重视或分量不大，如轻人轻己，轻量，轻亵。在日常使用中，“轻”也常做形容词，表示轻快，轻便，如轻敲、轻甲。“瘦”的基本含义为体内含脂肪少，肌肉不丰满，与“胖”、“肥”相对...
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![喝水轻松健康瘦下来 春季减肥瘦身佳法]( "喝水轻松健康瘦下来 春季减肥瘦身佳法")
- 阳光明媚的春天里，全身赘肉都无处可藏了。春季减肥已经成为刻不容缓的头号问题，那春天里最好的减肥方法是什么呢？春季瘦身怎样才能轻松又健康呢?今天，小编教你春季减肥瘦身如何正确喝水，健健康康瘦下来！春季减肥瘦身佳法喝水轻松健康瘦下来春季风大沙多，皮肤容易干燥过敏。所以...
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![轻松瘦出美腿 瘦腿运动后要不要按摩]( "轻松瘦出美腿 瘦腿运动后要不要按摩")
- 我们在锻炼身体之前都会做拉伸，这样可以防止身体出现运动损伤。那么，瘦腿运动是不是也一样呢？运动之后呢？瘦腿运动后要不要按摩？接下来就让我们一起看看吧。瘦腿运动后要不要按摩运动本身即可瘦腿，运动之后按摩腿部可缓解酸痛、防止形成肌肉腿，也有一定瘦腿功效。1、正坐在床上，...
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![瘦腰瘦臀运动轻松瘦身 郑多燕独家减肥最快秘籍]( "瘦腰瘦臀运动轻松瘦身 郑多燕独家减肥最快秘籍")
- 性感小蛮腰以及翘臀这些都是完美身材女人的必须标准，但总是会因为各种原因，让原本的小蛮腰围绕了许多的遮肉。想要如何减去腰部脂肪以及恢复原本性感身材？今天减肥辣妈郑多燕就教大家几招，轻松恢复小蛮腰以及性感翘臀。对于许多上班族来说，常常一做就是一天，甚至是连吃饭也是做...
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![轻松燃脂瘦下来 瘦腹部瑜伽减肥运动]( "轻松燃脂瘦下来 瘦腹部瑜伽减肥运动")
- 腹部瘦身是每个女性减肥的重点，肚子上的肥肉形成的小肚肚特别的难看，如何才能轻松的减下来呢？推荐两套瘦腹部瑜伽减肥运动，每天坚持几分钟，就能轻松燃烧脂肪瘦下来。腹部瘦身是每个女性减肥的重点，肚子上的肥肉形成的小肚肚特别的难看，如何才能轻松的减下来呢？推荐两套瘦腹部瑜伽...
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![瘦腿能减轻体重吗 瘦腿可以跑步吗]( "瘦腿能减轻体重吗 瘦腿可以跑步吗")
- 减肥是很多女生都会做的一件事情，但是减肥并不是一件容易的事情，要靠饮食的控制与运动来一起达到减肥的目的，那么我们在这里便来了解一下瘦腿可以跑步吗？瘦腿能减轻体重吗？瘦腿可以跑步吗跑步能不能瘦腿，主要看有没有正确的跑步模式，看跑步的时间长短。可以观察一下，跑马拉松的人...
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![背瘦一寸年轻十岁]( "背瘦一寸年轻十岁")
- 背薄一寸年轻十岁，筋长一寸寿长十年现代生活，看电脑，玩手机，低头族缺乏运动，就是要多运动，加强体育锻炼，才能有健康的体魄，才是年轻的秘诀。意思是背后瘦了就显得年轻，如果背有肉显得虎背熊腰的，背后的肉少而且紧实就会很显瘦显年轻，所以就有背瘦一寸年轻十岁这种说法是的，背瘦的身材...
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![轻轻松松就瘦了 睡前减肥小妙招]( "轻轻松松就瘦了 睡前减肥小妙招")
- 谁都想拥有完美身材，但并不是所有女性都能够坚持运动的！那么对于女性来说，究竟什么样的减肥方法呢？今天就为大家介绍一些小妙招，只要睡前就能够帮你轻松实现减肚子又瘦腿的目标！[page][/page]睡前还只是刷刷手机，聊聊天吗？赶紧把握住一天中最后一个减肥的时刻吧！跟着一起睡前减起...
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![轻松瘦腿 穿对高跟鞋]( "轻松瘦腿 穿对高跟鞋")
- 很多的MM都希望自己能够拥有修长的腿型，可是老天并不是对每个人都那么的眷顾，先天的不足那就靠后天来努力改造吧，其实想要腿型变的好看些，并没有想象的那么难，女人都爱穿高跟鞋，至于如何穿，大家就不会去太关注，其实穿高跟鞋也有学问的，如果穿对了，还能达到瘦腿修整腿型的效果呢！这么...
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![教你怎样轻松瘦背 四招纤臂瘦背运动]( "教你怎样轻松瘦背 四招纤臂瘦背运动")
- 你还在为你背上的赘肉而烦恼吗？不要担心，今天小编教你减肥怎么瘦背，给大家介绍四个快速瘦背的运动。这些运动非常的简单，容易学习。妹子们只需要在家多加练习就能够轻松的摆脱背部赘肉了，还能瘦手臂哦！你还在为你背上的赘肉而烦恼吗？不要担心，今天小编教你减肥怎么瘦背，给大家介绍...
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![优谷畅轻真的能瘦吗]( "优谷畅轻真的能瘦吗")
- 是能够瘦身。如果身体的肥胖是由于饮食结构不合理，而且运动量太少，身体代谢慢所造成的话，那么使用优谷畅轻酵素之后，确实能够加速身体的代谢，改善便秘问题，从而也达到了一定的减肥作用和效果，当然，前提是要配合运动锻炼以及改变饮食结构，如果是在使用产品期间，生活习惯，饮食结构依然...
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![为什么人一瘦就显年轻]( "为什么人一瘦就显年轻")
- 因为人一胖起来，就像气球一样鼓起来了，整个人一胖看着笨笨的，同时身上多余的赘肉多了，整个人好像披了一层厚厚的外皮，整个人看起来就显老了，人胖起来以后，衣服码数加大，要穿中年妇女或是大胖子的衣服，整体打扮下来整个人一胖就老，一瘦就显年轻为什么人一瘦就显年轻因为人瘦了以后，身...
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![轻松瘦出巴掌脸 简单瘦脸小方法]( "轻松瘦出巴掌脸 简单瘦脸小方法")
- 脸胖就算你身材再瘦也没用，因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的，其实想瘦脸一点儿也不难，平时脸部做一下运动就能瘦，下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法，轻松瘦出巴掌脸。消除双下巴1.仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒2.收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10...
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![50岁穿什么显瘦显年轻]( "50岁穿什么显瘦显年轻")
- 服装搭配、行为举止，这些都是构造出个人形象的最重要的部分。50岁的年纪从服装选用方面来说可以利用长款大衣和长裤组合在一起，这是一种最有效的彰显大气美的方式，显瘦又有格调。长大衣选择什么颜色无论挑选什么样的服装，颜色的运用，绝对是个人情绪和个人风采的最直接的表达。...
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![轻松瘦出瓜子脸 瘦脸最快的按摩方法]( "轻松瘦出瓜子脸 瘦脸最快的按摩方法")
- 拥有一张精致的小脸是多少女生梦寐以求的梦想，那么要如何才能瘦出理想的瓜子脸呢？小编教大家几个简单的脸部按摩减肥法，帮助大家塑造完美的脸型。拥有一张精致的小脸是多少女生梦寐以求的梦想，那么要如何才能瘦出理想的瓜子脸呢？小编教大家几个简单的脸部按摩减肥法，帮助大家塑...
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![快速瘦出妖精细腿 轻便减肥瘦腿运动]( "快速瘦出妖精细腿 轻便减肥瘦腿运动")
- 想要打造小细腿，推荐你来学习以下轻便减肥瘦腿运动，和腿上的赘肉说拜拜，快速瘦出妖精身材，让你在人前展现完美的女性迷人魅力，快动起来吧！拥有一个小细腿是很多女人的终极梦想，不过该如何瘦腿呢？以下为你推荐轻便的减肥瘦腿运动，让你快速瘦出腿部曲线，尽显女性魅力。一、抬腿step1：...
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![为什么年轻人瘦子很多]( "为什么年轻人瘦子很多")
- 首先饮食上没有规律，作息也没有规律。吃饭上是经常饥一顿饱一顿的，吃的也是垃圾食品，另外经常叫外卖，所以饮食上没有营养。另外作息时间不规律，经常熬夜，身体得不到好的保护，所以年轻人瘦子多，你们应该加强锻炼，增加营养，希望你们加油！现在的人，从还在幼儿园上学的小朋友就知道，瘦的好...
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![带轻或瘦的词]( "带轻或瘦的词")
- 1、轻而易举、2、轻拢慢捻、3、轻于鸿毛、4、轻描淡写、5、无足轻重、6、拈轻怕重、7、轻歌曼舞、8、自轻自贱、9、轻举妄动、10、从轻发落、11、轻重缓急、12、重男轻女1、骨瘦如柴、2、挑肥拣瘦、3、瘦骨伶仃、4、面黄肌瘦、5、瘦骨嶙峋、6、较瘦量肥、7、瘦骨零丁、8...
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![懒人也能轻松瘦 瘦腿方法]( "懒人也能轻松瘦 瘦腿方法")
- 瘦腿的方法有很多种，思思选了又选，看了又看，挑了这组动作篇幅不大，不需要道具的、最最最适合懒人的瘦腿方式。每天心情好的时候扭几下。不会成为超模，但也是效率很高的瘦腿操。试试吧~小瘦君我已经扭了4天了~双脚扎马步侧面弯曲平行下蹲踮脚交叉独立下蹲侧面马步平时不太运动...
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![轻轻一扭想瘦哪里就瘦哪里 小日本最IN风车减肥方法]( "轻轻一扭想瘦哪里就瘦哪里 小日本最IN风车减肥方法")
- 当你试过了时下最IN的日本风车减肥方法后，你就会发现减肥没有想象中的那么难，这种减肥方法不受任何限制并且还简单易学，让你轻轻一扭想瘦哪里就瘦哪里！日本风车减肥法风车减肥动作一：1、让双脚并拢上半身保持站立挺直的姿势，肩部向后拉直挺胸抬头，然后将双手放在胸部下方，使用腹...
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![轻松变成高瘦美 2012春夏显瘦穿搭术]( "轻松变成高瘦美 2012春夏显瘦穿搭术")
- 神奇的服饰搭配法能让你视觉“减肥”！下面来看网络穿衣达人示范搭配，这个春夏让我们学习轻松变瘦的视觉搭配法！2012春夏显瘦穿搭术，轻松变成高瘦美。2012春夏显瘦穿搭术轻松变成高瘦美小编点评：黑色T搭配牛仔短裤，半透明长款防晒衣，穿起来凉爽又能防晒。衣服的两边大口袋的设计...
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![4个动作教你轻松瘦腹 瘦腹运动]( "4个动作教你轻松瘦腹 瘦腹运动")
- 人腹部是最容易堆积赘肉，随着腰腹的“游泳圈”越来越突出，它不仅摧毁了大家的自信，还损害了健康。我们不提倡节食和束腰，但如果能够安全快速瘦腰腹的运动方法，你还会犹豫么。坐式吸尘器锻炼部位：腹横肌坐在一张固定的椅子上，双脚平放着地。呼气，尽可能将肚皮往脊骨贴近，腰腹用力，将...
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![有效瘦脸 轻松五步盘发]( "有效瘦脸 轻松五步盘发")
- 气质美女王雪拥有着一头妩媚动人的长卷发。夏日除了里要保留这头靓丽秀发，还要保持每日呈现出优雅女人味，怎么选个瘦脸实用发型帮助她瘦脸呢！今天她找到了好方法同大家分享，只要五步瘦脸发型轻松搞定。电眼美女模特：王雪盘发变小脸第一步：后脑卷出个小发髻用卡子或者皮筋固定住...
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![让你轻松享瘦 简单的瘦腿运动]( "让你轻松享瘦 简单的瘦腿运动")
- 美不美看大腿，其实瘦腿没有大家想的那么艰难，初春了你可以拉开窗帘让阳光透进来听着自己喜欢的歌，然后跟着小编做瘦腿运动，别把它当做减肥，要知道欲速则不达，这是一种境界也是一种享受。简单的瘦腿运动让你轻松享瘦并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不...
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![轻轻松松就能瘦 懒人减肥法]( "轻轻松松就能瘦 懒人减肥法")
- 减肥是世界上最痛苦的事情之一，对于那些懒惰的妹子们，想减肥却又懒得运动，怎么办呢？小编告诉你3种懒人减肥法，轻轻松松就能瘦。洗澡也能瘦很多人不知道，其实洗澡也能减肥。当人们洗完澡后，人体表层的水蒸气会在蒸散时，带走部分身体热量，而体内为了维持体温恒定，会加速燃烧脂肪来产...
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