![薏米可以做干饭吗]( "薏米可以做干饭吗")
- 薏米可以做干饭。做饭之前要把薏米用清水浸泡一段时间，让薏米充分泡软，要不然做的饭薏米熟不透。但是，薏米干饭即使提前用水泡过做来会比较硬，口感也不是太好，所以一般情况下，很少有人直接用薏米做干饭，加红小豆大米做稀饭比较被大家接受。一米可以做干饭，但是做饭之前首先要把薏...
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![薏米的作用 薏米的功效与作用]( "薏米的作用 薏米的功效与作用")
- 大家都知道薏米是一种减肥食物，事实上，薏米还有健脾胃、强筋骨、消水肿、去风湿、清肺热等成效。下面小编向大家介绍几种薏米的做法或吃法，帮您淡斑美肤，祛湿甩赘肉。面膜150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大概20...
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![狂甩赘肉快速瘦出曲线 一周薏米减肥瘦身食谱]( "狂甩赘肉快速瘦出曲线 一周薏米减肥瘦身食谱")
- 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，小编教你一周薏米减肥瘦身食谱，狂甩赘肉快速瘦出曲线，超有效的减肥法哦。一周薏米减肥瘦身食谱狂甩赘肉快速瘦出曲线薏米减肥法：瘦身祛痘薏米粥材料：薏米50克，大米50克。做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个...
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![薏米和草珠子的区别]( "薏米和草珠子的区别")
- 薏米和草珠子的营养价值差异很大，在市场上购买薏米时进行两者的区分主要通过看和尝来进行区分：1、薏米表面光滑，偶有残留的黄褐色种皮，草珠子表面不光滑，偶有残留的红棕色种皮，如果选择一颗掰断，薏米断面白色，粉性，而草珠子断面呈白色或半透明角质样。2、另外，取一粒生的小薏米放在...
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![淮山薏米糕升糖指数]( "淮山薏米糕升糖指数")
- 升糖指数高。淮山薏米糕比较靠谱，淮山薏米糕是一道菜品，主料为淮山，薏米，微甜不腻。淮山薏米糕非常好吃的，做法也特别简单，首先把淮山削掉外皮切成小块，放在蒸屉把它蒸熟碾碎成泥，把薏米放在破壁机榨成碎末，放在里面加上面粉，发酵粉，白糖活成光滑的面团，接着把它放在烤箱里面烤熟就行...
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![薏米银耳汤做法大全]( "薏米银耳汤做法大全")
- 主料薏米200克，干银耳20克，枸杞20克辅料冰糖适量1、准备主料食材2、薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时3、银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片4、将薏米、银耳放入锅中，加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.5、加入清洗干净的枸杞煮5分钟.6、最后放冰糖煮至化开即可....
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![淮山薏米糕顺口溜广告语]( "淮山薏米糕顺口溜广告语")
- 1 糕中黄金，礼中极品，铁棍山药薏米糕。2 游千古温国，品淮山薏米糕，健康好糕点。3 淮山薏米糕，养生良药，全民健康少不了。4 全心全意送健康，淮山薏米糕万家享。5食中美味，药中至宝，淮山薏米糕，诠释健康之道。6 淮山薏米糕，滋补养生保康健。7 有滋有味，淮山薏...
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![薏米小米山药红枣粥的做法]( "薏米小米山药红枣粥的做法")
- 材料：薏米60克，小米30克，山药100克，红枣10颗做法：1、山药洗净，去皮，洗净黏液，切成薄片薏米、小米分别用清水淘洗干净，其中薏米用温水浸泡2小时红枣去核洗净，用温水浸泡20分钟。2、砂锅置火上，加入适量的清水，水烧开后放入薏米和小米大火煮开，然后加入山药片、红枣，先以大火煮沸，再转为小...
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![淮山薏米饼的做法和配方]( "淮山薏米饼的做法和配方")
- 材料淮山约700克，面粉约400克，芝麻约50克，花生约50克，白糖约50克做法1、芝麻、花生炒香。2、花生去衣用料理机打碎，将芝麻、花生碎、白糖拌均匀做馅。3、淮山削皮切段，放电压力锅蒸熟后压成泥。4、面粉加入淮山泥中和均匀。5、取一肉丸大小的面团，捏开包芝麻花生白糖馅，封紧口压...
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![薏米需要炒吗]( "薏米需要炒吗")
- 最近总感觉身体昏昏沉沉的好像体内湿气有点多了，正好家里有薏米就泡点薏米水喝喝去去湿，可是听别人说薏米要炒了才好祛湿，薏米是这样的吗？要是炒的话要炒多久呢！薏米需要炒吗红豆薏米粥可以祛湿，如果是湿热重，薏米不需要炒，直接煮粥吃就可以了。如果是体寒，寒湿比较重，可以把薏米炒...
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![薏米煮不熟怎么办]( "薏米煮不熟怎么办")
- 再加水煮吧。若是薏米再煮好之后出现了半生不熟的现象，不用过于担心，可以在薏米上再加适量的水，再煮一段时间即可。半身不熟的薏米，如果不想继续加水，害怕薏米中的营养成分流失，还可以将这些不熟的薏米放进搅拌机里搅拌成薏米浆在进行蒸煮至熟食用。...
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![薏米对血糖有影响吗 薏米对胃有伤害吗]( "薏米对血糖有影响吗 薏米对胃有伤害吗")
- 薏米是一种好处非常多的食物，所以很多人都是喜欢吃薏米的，但是很多人担心薏米对我们的身体会造成一些不良的影响，那么薏米对胃有伤害吗？薏米对血糖有影响吗？薏米对胃有伤害吗没有。薏米对胃有好处。薏米性凉，味甘、淡，入肺、脾、胃经，食用具有很好的健脾养胃的作用。薏米具有消肿...
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![薏米炒熟泡水喝的功效]( "薏米炒熟泡水喝的功效")
- 薏米，这也是一种吃的了，是生活中超级常见的一种食物了，那么这个薏米炒熟泡水喝的功效是怎样的？薏米除湿是炒还是不炒？薏米炒熟泡水喝的功效功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻...
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![喝红豆薏米粥拉肚子原因]( "喝红豆薏米粥拉肚子原因")
- 红豆薏米粥，这个在家里面也是要煮的，是很多人都是知道的，那么这个喝红豆薏米粥拉肚子的原因是什么？喝红豆薏米粥拉肚子怎么办？喝红豆薏米粥拉肚子原因1、过敏情况薏苡仁油会刺激肠道，可能有些体质敏感的人吃红豆薏米后会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽说不常出现过敏的情况，但...
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![薏米粉饼的做法]( "薏米粉饼的做法")
- 1、薏米提前用水泡发。2、泡好的薏米放入煮锅里，加入适量水煮熟，把薏米及煮薏米的水放凉后入冰箱保存。3、早晨，把薏米及汁水从冰箱取出来，倒入一个大碗里。4、打入一个鸡蛋搅匀。5、根据薏米汁的量放入适量的面粉搅拌成可流动的糊状。6、放入适量盐、少许五香粉和生抽搅拌均...
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![保温杯可以泡薏米茶吗]( "保温杯可以泡薏米茶吗")
- 可以。薏米仁最好买好些的，到底自己喝的。炒到表面略黄，放外面放凉，装在密封盒子里。保温杯加三分之一开水，旋紧瓶盖使劲摇一分钟。加入一小把炒好的薏米仁再加入三分之一开水使劲晃，把水倒掉，在加次开水再倒掉，最后把水充满，闷泡1个小时就可以了。...
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![薏米红豆如何作茶]( "薏米红豆如何作茶")
- 主料红豆50克薏米50克红豆薏米祛湿茶的做法1.准备红豆50克，薏米50克。2.红豆用清水浸泡半小时。3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。4.将红豆和薏米倒入锅中。5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。...
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![红豆薏米茶多久喝一次比较好 红豆薏米茶能天天喝吗]( "红豆薏米茶多久喝一次比较好 红豆薏米茶能天天喝吗")
- 喝红豆薏米茶不仅可以用来去湿气还可以健脾利湿、消肿清热，那么红豆薏米茶可以用来天天喝吗？红豆薏米茶能天天喝吗红豆薏米茶是可以天天喝的，红豆薏米茶具有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿等功效，摄入后可以为身体提供充足的营养物质。红豆薏米茶中也含有丰富的矿物质，摄入...
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![茯苓薏米红豆馒头的做法]( "茯苓薏米红豆馒头的做法")
- 主料：红豆50克、薏米50克、面粉100克辅料：酵母3克做法：步骤1、把薏米和红豆都在搅拌机内搅成粉。步骤2、把薏米粉和红豆粉，还有面粉都放入面包机桶内。步骤3、在粉类中加入适量酵母和水。步骤4、放入面包机内搅拌。步骤5、搅拌好的面团放置一个醒发一个小时。步骤6、醒发后的...
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![山药薏米莲子芡实粥的做法]( "山药薏米莲子芡实粥的做法")
- 一、原料主料  莲子15克，芡实8克，薏米10克，淮山药20克，桂圆8克，白扁豆8克，阿胶枣15克，粳米（小站稻米）100克辅料  冰糖适量二、山药薏米莲子芡实粥的做法步骤步骤1准备好材料，山药可以用新鲜的尽量用新鲜的步骤2将山药，芡实，白扁豆，莲子，薏米仁这些不容易熟的原料用清水...
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![红豆薏米快速减肥法具体做法]( "红豆薏米快速减肥法具体做法")
- 超人气的红豆薏米快速减肥法,健康又有效。那么，红豆薏米减肥法怎么吃？快来学习下红豆薏米快速减肥法具体做法吧。红豆薏米快速减肥法的原理红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒，其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动，帮助排除多余水分，塑造身体曲线。...
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![喝薏米红豆水最佳时间]( "喝薏米红豆水最佳时间")
- 薏米红豆水主要作用是祛湿,能祛除体内的湿气,适合夏季及体内湿气较重的人食用。那么，薏米红豆水什么时候喝最好？喝薏米红豆水最佳时间薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。一、从季节角度来说：春季和夏季1、春季春天是刚从寒冷天气迈向温...
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![绿豆薏米煮出来的水怎么是红色]( "绿豆薏米煮出来的水怎么是红色")
- 绿豆皮中含有一种多酚物质，在煮的过程中你拿去，如果没有盖锅盖，暴露在空气中会发生氧化，遇见金属离子，也就是用铁锅煮就会发生氧化反应。绿豆薏米汤的颜色就会由绿变红。用非金属的锅，或者在煮的过程中加一点点醋就不会变红了。绿豆薏米煮出来的水是红色是因为绿豆皮中的多酚被...
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![红豆薏米粥和绿豆薏米粥的区别]( "红豆薏米粥和绿豆薏米粥的区别")
- 区别:1、首先来说两者在属性上就是不一样的，红豆性偏热，而绿豆偏凉。2、两者颜色外观上不同，红豆粥是红色的，绿豆粥是绿色的。3、再者说两者吃法不同，红豆可以用来做馅儿料，包豆沙包吃，因为它是香甜软糯的而绿豆可以熬粥，熬绿豆水，做绿豆沙。...
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![甲鱼炖薏米山药的做法]( "甲鱼炖薏米山药的做法")
- 准备，甲鱼适量、山药适量、枸杞适量、葱适量、姜适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量、香菜适量1、将甲鱼宰杀洗净，葱、姜洗净切片，香菜洗净切段，山药去皮切段。把甲鱼放入沸水中烫一下，去净外部薄皮，洗净切块。2、砂锅内加入清汤或开水，放入甲鱼、山药、枸杞以及各种...
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