![举臂车属于特种设备吗]( "举臂车属于特种设备吗")
- 属于特种设备自行走式的就是车辆能够通过手柄或者其他按钮实现自动行走，这种的曲臂式升降车属于工程机械设备，不在特种设备种类中，因而这种是不需要考证。拖车式曲壁升降车：移动方便，折臂结构紧凑，采用新型优质型钢，强度高、重量轻、直接接入交流电或采用本身直流电源启动，架设速...
- 25666
![举哑铃一周赶跑拜拜肉 怎么快速瘦手臂]( "举哑铃一周赶跑拜拜肉 怎么快速瘦手臂")
- 手臂是最容易堆积赘肉却很难减下去的一个部位，碍于美观问题，女生不想让自己看起来很强壮，那该怎么样减去手臂上的肉肉了，减肥达人今天就教大家一个一周快速瘦手臂的哑铃动作，让你轻轻松松减去拜拜肉。哑铃瘦手臂方法一：身体自然站直，让双手紧握1.5-3公斤的哑铃，手掌心向前，双手放...
- 10247
![16岁单臂举哑铃多少公斤合适]( "16岁单臂举哑铃多少公斤合适")
- 16岁哑铃一手5公斤，这样的水平还就合适。16岁应该上高一左右，这个年龄正是成长，长身体的时候，身体素质比较好，哑铃一手5公斤应该没有问题。如果增加重量，可以在体育老师的指导下，有规律，循序渐进的锻炼自己的身体，不光是哑铃，其他器诫的锻炼也是，这样才能提高的更快。一般选8公斤到1...
- 5398
![臂围35是曲臂还是伸臂]( "臂围35是曲臂还是伸臂")
- 一般臂围都是伸臂量的，如果曲臂量的话，臂围会更大。如果臂围大于35，在我们国家可以说是比较强壮的。随着人民生活水平提高，健身的热潮逐渐兴起，大批健身爱好者的臂围也在逐年增大。可以是曲臂也可以是伸臂。35指的是厘米，问的是曲臂35厘米还是伸臂35厘米。如果是曲臂，这个臂围一...
- 27199
![1米8手臂举过头顶多高]( "1米8手臂举过头顶多高")
- 1米8的人手臂举过头顶大约35cm。1米8的人手臂的长度大概在60cm左右，但是你手是从你肩膀开始举起来的，扣掉你头加脖子的程度，大概比你升高高35cm左右吧。举胳膊的话都会超过头部30～45cm，所以一般在1.95米-2.1米左右。被测量者赤脚，“立正”姿势站度在身高计的底板上，脚跟、骶骨部...
- 9423
![举重运动员臂力有多大]( "举重运动员臂力有多大")
- 举重运动员的力量至少是普通人的两倍到三倍。普通人在没有训练的情况最高是50公斤但这只是把50公斤拎起来有时并不能举到头顶。举重也是要受到常规训练，负重训练，有氧运动，煅练任何器械。举重是很消耗体力的运动，每天至少8个小时的训练。一般人能练个两个小时就不简单了。...
- 21600
![臂围曲臂和直臂的差值]( "臂围曲臂和直臂的差值")
- 臂围曲臂和直臂6㎝的差值曲臂和直臂相差6厘米是正常的。因为当你直臂时，你的肱二头肌是处于放松状态，肌肉拉长，所以肱二头肌的直径短。当你屈臂时，用力收缩挤压肱二头肌，肱二头肌处于收紧压缩的状态，肌肉的中间部位鼓起，增加了肱二头肌肌腹位置的直径，所以曲臂比直臂臂围要大。...
- 17789
![单臂30kg弯举什么水平]( "单臂30kg弯举什么水平")
- 这个问题回答主要包含以下几方面。第一，能够完成单臂30公斤弯举的个体，可以说属于中等偏上水平。第二，单臂弯举动作，主要练习个体二头肌力量，动作虽然简单，但是，如果不讲过长期锻炼很难完成大重量弯举。一般来说，正常健康坚持锻炼的个体，也只能完成20公斤左右。弯举60斤也就是30kg...
- 17775
![双臂的臂组词]( "双臂的臂组词")
- 臂的组词：臂膊，攘臂，臂章，力臂，前臂，臂助振臂，胳臂，臂膀，悬臂，膀臂，臂力臂的笔顺是：横折、横、撇、竖、横折、横、点、横、点、撇、横、横、竖、竖、横折钩、横、横臂的结构是：上下结构臂〈名〉(形声。从肉，辟声。本义:胳膊)胳臂臂，手上也。——《说文》肱谓之臂。——《广雅·释亲》肩...
- 29516
![为什么举哑铃比玩臂力棒舒服]( "为什么举哑铃比玩臂力棒舒服")
- 因为肌肉的发力方式不同。用哑铃训练肱二头肌，主要参与的就只有肱二头肌，其他的部位几乎不会参与其中。而臂力棒在使用的过程中会更多的调动肩部以及胸部的肌肉力量，没办法对目标肌肉孤立训练，再一个就是哑铃有很多重量一般挑选的都是最合适的重量，臂力棒的阻力则不可调节因为...
- 18531
![花孩子举起双臂和花妈妈的对话]( "花孩子举起双臂和花妈妈的对话")
- 妈妈对扬起双臂的花孩子说，孩子们，生长吧，迎接暴风雨的洗礼吧。你们在花的学校里，努力学习，艰苦奋斗，学好了本领，出来迎接新的挑战。花孩子说，妈妈，我们要迎接风雨的考验，健康成长，一定会努力学习有用的本领，做有用的好孩子。...
- 14278
![举哑铃可以夹臂吗]( "举哑铃可以夹臂吗")
- 哑铃是训练小肌群比如二头肌，三头肌，手腕，手前臂等等，甚至是胸部肌肉也可以用哑铃训练最好的器械，因为份量可以自选，而且很多哑铃份量可以调换，哑铃训练没有局限性，所以像飞鸟动作也属于夹臂动作，只要选择适合自己能完成3组，每组15次的重量就可以了不可以。健美理论中用RM表示某个...
- 29723
![摆脱赘肉打造纤细玉臂 举哑铃可以瘦手臂吗]( "摆脱赘肉打造纤细玉臂 举哑铃可以瘦手臂吗")
- 举哑铃是可以瘦手臂的，锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，科学地使用哑铃，可以收到很好的锻炼效果。用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体。那么怎样举哑铃才能瘦手臂呢?女生怎样挑选哑铃呢?举哑铃可以瘦手臂吗能。很多女生都觉得举哑铃很MAN，但其实哑铃也是有重量和大小之分的，而...
- 21899
![臂力器50公斤相当于举起多少公斤]( "臂力器50公斤相当于举起多少公斤")
- 50kg臂力棒等于100斤，没有任何直接联系，非硬性划定，可以和普通人举起来的重物差不多，大概三四十公斤臂力器50公斤的级别，指的是受力弹簧的阻力值为一百斤。超过一百斤，则弹簧就会发生弯曲。举重物，举起通常指双手或单手举过头顶，并且手臂伸直与身体成一条直线。...
- 7217
![龙门架托臂弯举练长头还是短头]( "龙门架托臂弯举练长头还是短头")
- 使用龙门架做双侧臂弯举侧重锻炼短头。附身臂弯举也是一个很好的锻炼动作，由于身体俯身贴在长凳上，更不容易借力，使用重量会比站姿臂弯举略小。锻炼时可以将两个哑铃并在一起锻炼，如果重量小的话，握距相当于窄握，侧重锻炼长头，如果分开保持稍宽一点的握距，动作难度会稍大一点，根据...
- 4896
![举起女生需要多少臂力]( "举起女生需要多少臂力")
- 关键看女朋友的体重啊，正常情况下，同龄的男孩子是很轻松的能够把女友举起来。如果男的太瘦弱，而女的太胖那肯定举不起来，一般来说，同样的重量举一个人需要的力量是小于举起物的力量。建议你没事按着你女朋友的体重，先从举物开始，锻炼力量。...
- 16250
![举哑铃可以瘦手臂吗]( "举哑铃可以瘦手臂吗")
- 举哑铃是可以瘦手臂的，锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，科学地使用哑铃，可以收到很好的锻炼效果。用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体。那么怎样举哑铃才能瘦手臂呢?女生怎样挑选哑铃呢?举哑铃可以瘦手臂吗能。很多女生都觉得举哑铃很MAN，但其实哑铃也是有重量和大小之分的，而...
- 25705
![单臂弯举15公斤是什么水平]( "单臂弯举15公斤是什么水平")
- 第一，能够完成单手弯举15公斤重量的个体，应该是属于初级偏上水平。第二，单手弯举动作主要练习个体手臂二头肌力量，对于个体发力点把控要求较高，如果发力点掌控不好，起不到锻炼效果。第三，一般正常健康个体能够完成单手弯举10公斤左右。...
- 13833
![单臂弯举20kg丢人吗]( "单臂弯举20kg丢人吗")
- 能用20kg的哑铃做弯举说明这个人有很高的力量水平，大部分人用这么重的哑铃做卧推都困难更别提做弯举了，不过能举起这么重的哑铃仅仅能证明这个人的力量不差，而他肱二头肌的形状和体积也许并不完美，因为一个人的力量大小并不取决取决于肌肉的块头，事实上有三个因素影响着力一个...
- 21445
![盘古高举的手臂像什么发挥想象]( "盘古高举的手臂像什么发挥想象")
- 盘古高举的手臂就像壁立千仞的山川大岳，左臂是道教圣地——南岳衡山，右臂是那有着“十八景奇观”的北岳恒山。一左一右的两大名川，就像两尊气势威严的门神，护祐着祖国大地的宁静与祥和！盘古用他的血肉之躯筑起了一道墙，为我们遮风挡雨。他是伟大的英雄人物！...
- 20306
![170身高举起手臂多高]( "170身高举起手臂多高")
- 身高170厘米举起手臂大概有205厘米左右高，我们正常成年人一般举起手臂有35厘米左右高加上170厘米身高差不多有205厘米左右。但是每个人的骨骼生长不同手臂和手指的长度也不同，有的人长臂和手指特别长，有的人干体力活或是农活手指会比一般人要短一点。170身高举起手臂多高所...
- 18771
![手臂高举能不能算锻炼身体]( "手臂高举能不能算锻炼身体")
- 可以，手臂高举可以增大上肢力量，通过不断的上举上臂使有关肌肉收缩和舒张，增粗肌肉横截面，增大肌肉力量。同时带动呼吸系统能力和心血管系统，从增强身体机能，提高运动能力和身体健康不能。我不能理解手臂高举就算锻炼身体，最简单的跑步走路健身操都是正常操作，手臂高举没有锻炼的...
- 31697
![胳臂的臂组词]( "胳臂的臂组词")
- 臂膊、振臂、前臂、臂膀、臂助、手臂、力臂、悬臂、膀臂、臂力、臂搁、女臂、臂缠、镂臂、臂甲、刺臂、臂腕、臂鞲、把臂、刻臂、重臂、双臂、搁臂、锁臂、奋臂、虫臂、扼臂、臂肩、臂胛、怒臂、克臂、扬臂、臂鞴、助臂、骈臂、半臂、系臂、踏臂、契臂、臂阁组词有臂膊、...
- 12505
![普通人单臂腕举多少公斤]( "普通人单臂腕举多少公斤")
- 正常成年男性单臂腕举在300N-600N之间，也就是30-60公斤。锻炼臂力的方法：锻炼臂力就是锻炼肱二头肌和肱三头肌，方法如下：肱二头肌1、交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心...
- 27386
![臂围指的是直臂还是曲臂]( "臂围指的是直臂还是曲臂")
- 1、臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。2、测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分...
- 30062
柔美女性网
