![步次的意思]( "步次的意思")
- 意思行走的次数。“步”的基本含义为行走，如步兵引申含义为徒步踏着别人的足迹走，追随，如步韵、步其后尘，在现代汉语中，“步”还有推算的含义，如步天。“次”的基本含义为第二，如次日、次子、次要引申含义为质量、品质较差的，如次品、次货化学上指酸根或化合物中少含两个氧原子的...
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![漫步者属于什么档次]( "漫步者属于什么档次")
- 漫步者音响是属于中高档档次的音响，漫步者是很出名的品牌，而且他的产品质量都是有口皆碑的，质量非常过关，而且性价比也超高，是很不错的中高档档次的音响...
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![特威步属于什么档次]( "特威步属于什么档次")
- 特威步属于中高档次的品牌。特威步（中国）有限公司（简称“特步”），总部位于福建省泉州市晋江市，是中国领先的体育用品企业之一，主要从事运动鞋、服装及配饰的的设计、研发、制造、销售、营销及品牌管理。企业始创于1987年，2001年创立特步品牌。作为一家定位大众的专业体育用品企业...
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![扎马步一天几次最好]( "扎马步一天几次最好")
- 扎马步一天两次最好。早晚令一次，扎马步要动作标准，重心下沉，腿一大腿小腿成90度角。打马步一般每次5~10分钟，身体各个部位微量出汗就可以了，扎马步是比较累的，锻炼的是你的意志力和你的忍耐能力。如果你经常扎马步的话，你的体力会变得非常的好。...
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![第一次使用燃气的步骤]( "第一次使用燃气的步骤")
- 在使用天燃气之前，要打开总进气阀门，这样天燃气才进的来。一般情况下，家中的天然气使用前已经安装好天然气管道和开启设备工具以及煤气灶，同时会设置一个天然气总闸，正常情况下将天然气管道阀门手柄逆时针旋转90度则说明打开了，具体情况可根据总阀上的标识操作。步骤/方式一新...
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![脚手架几步验收一次]( "脚手架几步验收一次")
- 脚手架在下列阶段应进行验收：1）基础完工后，架体搭设前。2）大、中型脚手架第一步大横杆搭设完成后。3）每搭设完6～8m高度后。4）作业面上施加荷载前。5）达到设计高度后（结构施工每层脚手架作一次验收）。6）遇有六级及以上风或大雨后，冻结地区解冻后。7）停用超过一个月。8）拆除前。脚手架几...
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![跑步几天跑一次最好]( "跑步几天跑一次最好")
- 正常情况下，对于一般人来说，若是跑步的话，要根据自己的实际情况，最好每周跑五天，中间休息2天每次跑40分钟左右。也可以连续跑三天，休息一天。三次在岁数达到45周岁以上建议一周慢跑3次最佳.因为人与人的体质不同，上了岁数的人们，建议一周不得超过三次慢跑，年轻人咋一周可以连续跑...
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![次世代起步咯噔响]( "次世代起步咯噔响")
- 汽车起步有咯噔响声的原因是：1、车身刚度不够，使车辆在行驶中发生形变，车门与车框摩擦或抖动2、皮带打滑使发电机、水泵、转向助力泵轴承损坏3、变速箱轴承或齿轮磨损4、胎胎面变形、起包、磨损严重或气压不足。起步的时候发出咯噔咯噔的响声，可能的原因是：离合器发生了故障车...
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![爱步女包是什么档次]( "爱步女包是什么档次")
- 爱步女包属于中等偏上档次的一款女包。这款女包的做工特别的精细，而且它的质地是全牛皮质地的拉链，是金黄色的搭配，白色的包体显得非常的上档次，而且非常的洋气！款时尚型的包包，因为走的是时尚型的路线，所以包的版型设计特别的漂亮，特别适合年轻的女孩子爱步女包是什么档次爱步女...
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![第一次开保时捷步骤]( "第一次开保时捷步骤")
- 保时捷启动的方法是：1、首先把钥匙插到钥匙孔里，然后踩住刹车，拧动钥匙2、有一些车型是无钥匙启动，方向盘的左侧直接有一个小凸起，直接拧动即可启动车辆。保时捷启动按钮在方向盘左侧，启动时，必须踩着刹车，而且挡位必须在P挡。保时捷是德国大众汽车集团旗下的豪华汽车品牌，欧美汽...
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![乔山跑步机什么档次]( "乔山跑步机什么档次")
- 高端MATRIX为乔山的高端品牌，跑步机主要产品为MX-T7x系列，MX-T5x系列，MX-T3x系列，MX-T1x系列，T7x系列最高，无论是产品质量和产品功能都要比JOHNSON品牌更高，价格也更贵，一般用于高档健身房。乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是唯一的运动健身器材上市公司，现为亚洲第...
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![步道乐跑一天录入几次]( "步道乐跑一天录入几次")
- 2次乐跑周日可以一天跑多次，但是在步道乐跑上一天只能记录一次的成绩，所以选择周日多跑几次，无非就是锻炼身体，以增加自己的速度和耐力。...
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![乔丹特步哪个档次高]( "乔丹特步哪个档次高")
- 特步的档次高一些特步的档次是中高档，它是个中等价位的定位，其鞋子的价格一般要比耐克、阿迪等等这些品牌要便宜很多，但品质都很好，鞋子非常有设计感，同时鞋子的品质和质量等等都很高。很多人觉得特步的鞋子档次很低，但其实并不是，它只是定价比较亲民，但档次其实中等...
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![箭步蹲一次多长时间]( "箭步蹲一次多长时间")
- 这个问题回答主要包含以下几方面。第一，箭步蹲作为个体练习腿部肌肉力量的动作，正常情况下，一次练习建议不要超过十分钟。第二，如果是初次尝试箭步蹲动作的个体，一定要根据自己的身体状况，选择相应的重量去做，并且保证掌握正确动作，每次不超过二分钟。...
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![扎马步一次多久]( "扎马步一次多久")
- 当然是越久越好了，扎马步...
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![斗兽棋每次走几步]( "斗兽棋每次走几步")
- 每个棋子一次只能走一方格，除了己方巢穴和小河之外，前后左右均可（该条规则适用于除了狮、虎、鼠之外的其它棋子，因为这三者还有特殊走法）2、老鼠过河：老鼠可以进入河里，但是在河里也只能一格一格移动3、狮虎跳河：狮、虎可以跳过小河，但是如果对方老鼠在河里，把跳的路线阻隔就不能跳...
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![二次结构粉刷步骤]( "二次结构粉刷步骤")
- 二次结构粉刷工序如下：1、放出墙体边线，门窗洞口线以及室内1.0米建筑标高控制线。2、绑扎在砌体结构构造柱钢筋。3、按照施工图砌筑墙体。4、待墙体砂浆凝结满足条件后支过梁、圈梁、构造柱等二次结构模板。5、绑扎过梁、圈梁钢筋，验收合格后，准备浇筑。6、浇筑前先进行浇水...
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![初次化妆步骤教学]( "初次化妆步骤教学")
- 步骤1：妆前保湿化妆其实真的是比较麻烦的，哪怕是最简单的淡妆，也有好几个步骤哦！不过，美丽的东西都是麻烦的，为了美，麻烦一点也没事。新手化妆的第一步，同样少不了妆前保湿哦。清洁脸部后，用水乳拍打在脸上，随后涂上一层隔离，这样是为了让皮肤保湿，保护皮肤。步骤2：打底和定妆底妆是非...
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![每次马步扎多久合适]( "每次马步扎多久合适")
- 可以扎马步一天两次最好。早晚令一次，扎马步要动作标准，重心下沉，腿一大腿小腿成90度角。打马步一般每次5~10分钟，身体各个部位微量出汗就可以了，扎马步是比较累的，锻炼的是你的意志力和你的忍耐能力。如果你经常扎马步的话，你的体力会变得非常的好新手扎马步一般5-10分钟时间最...
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![步步惊心三次塞外出行发生的事]( "步步惊心三次塞外出行发生的事")
- 第一次试探： 塞外行围时，康熙欣赏着若曦做的精美茶具，问若曦：“你对朕的一众孩儿有什么看法”若曦回“知子莫若父，都是皇上的嫡亲孩子，皇上对各位爷的性情和品格都了若指掌，各位爷各有个性，百花齐放。”（第八集）这一关若曦回答很巧妙，不偏向任何一位，可谓完美通关。第二次试探和...
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![第一次去山姆的步骤]( "第一次去山姆的步骤")
- 第一次去要办卡一般山姆会员店的话是凭借会员卡才可以进去逛的，一般是办理一张主卡就会送一张副卡，其中副卡可以送给自己的亲朋好友，这样另外一个人就不需要办理了，或者同行的人中有一个持有会员卡也是可以一起进入山姆会员店的。但单独个人无会员卡是进不去的...
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![第一次去电影院步骤]( "第一次去电影院步骤")
- 1、先团购网站买电影票，选择你想要观赏电影的场次及座位（团购会比直接去影院买票便宜一些），选座位时尽量选择最佳观影位置。2、到电影院后找到取票机（一般都在很显眼的地方）。拿出手机中的取票码或者手机对准扫码口扫描二维码。把电影票取出来，按照显示的厅号检票后入场。3、电...
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![第一次去吃火锅步骤]( "第一次去吃火锅步骤")
- 1首先，你得有一个已经煮到沸腾得火锅。要有很多菜，荤菜或者素菜都是可以得，看你喜欢吃什么菜，你就准备什么菜。2有的荤菜需要多煮一会，比如郡肝，鳕鱼，蟹肉棒，苕粉，苕皮这些菜，都要多煮一会。素菜得话一般不用煮多久就可以吃得。1首先，你得有一个已经煮到沸腾得火锅。要有很多菜，荤菜...
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![一天可以跑几次步]( "一天可以跑几次步")
- 一天可以跑两次。但普通人最好一天跑一次，一天跑二次的人，一般是专业运动员或半专业运动员的训练方法。早上练习慢跑10公里，练耐力，下午练习速度跑或间歇跑，是为了提高速度。但乐跑的人也可以一天跑两次，早上跑5公里，下午跑5公里跑，完可以做做身体素质练习。一天可以跑一次步。生...
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![秋天第一次跑步文案]( "秋天第一次跑步文案")
- 秋天是很适合跑步的季节，既不太冷，也不太热，秋高气爽，跑步越来越舒畅了，跑16公里不需要补水了。去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。...
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