![肌八咋读]( "肌八咋读")
- jībā“肌”，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为jī，最早见于《说文》中。“肌”的基本含义为人肌肉，如肌肥骨重肌的引申含义为皮肤，如肌衄。“八”，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为bā，最早见于商朝甲骨文时代。“八”的基本含义为数名，七加一，如八面玲珑、八卦引申含...
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![“三杯”喝掉油肚腩 八杯美肌]( "“三杯”喝掉油肚腩 八杯美肌")
- 一天要喝八杯水，很多美美都知道的，但是还是有很多人做不到，今天小编告诉大家八杯固然美肌，但每天“三杯”是一定要喝的哦！早上吃早餐之前喝杯白开水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。一、清早喝水减...
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![八块腹肌怎么念]( "八块腹肌怎么念")
- bākuàifùjī“腹”，普通话读音为fù，最早见于商朝甲骨文中，在六书中属于形声字。“腹”的基本含义为一般指人和脊椎动物躯干的一部分，如腹部、腹膜引申含义为喻地区的前部、内部或中部，如腹地、腹背受敌在日常使用中，“腹”也常做形容词，表示谓冰结得既厚且坚，如腹坚。...
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![为什么男人都喜欢八块腹肌]( "为什么男人都喜欢八块腹肌")
- 这是因为强壮的腹肌是男性的象征，也是他收入跟社会地位的直接体现 拥有强壮的腹肌，不仅仅是练出来的，更是长期的饮食控制和背后良好的生活观念。不过一个男生对自己要求比较高，也能够在侧面反映他的自控能力比较强。...
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![形容八块腹肌的词语]( "形容八块腹肌的词语")
- 壮实、强壮、健壮、坚硬、坚实一、壮实[zhuàngshi]释义：（身体）强壮结实：这小伙子长得多~！示例：近代叶君健《火花》十二：“正如兰兰说的一样，纸上的蚕儿确实很活泼、壮实。”二、强壮[qiángzhuàng]释义：1、（身体）结实，有力气：~的体魄。2、使强壮：~剂。这药能~病人体质。示例：近代柳青...
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![八块腹肌合理吗]( "八块腹肌合理吗")
- 不合理。八块腹肌对于正常人来说是很困难达到的，不仅需要坚持持久的锻炼，而且还需要合理且健康的饮食规划，这对于男性来说都很困难才能有八块腹肌，女性来说更加奢望。对于正常人来说拥有一两块腹肌都是来之不易的成果，而不用说八块，所以说八块腹肌不合理。...
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![男人说他有八块腹肌怎么回]( "男人说他有八块腹肌怎么回")
- 可以回复说，我早知道你有8块腹肌，但是你不善于表露自己，总是看不到你真实的一面，希望你能够主动的把照片发给我，才能让我有所幸福，真诚的去回答男人，让他表达自己的心意，平时多多沟通，生活才能更加的和睦。男人说他有八块腹肌可以这样回复：我真的是非常的羡慕你，作为一个男生，能有八...
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![八块腹肌的人有多少]( "八块腹肌的人有多少")
- 没有什么数据统计过，好像也没看到过这样数据，要有六块或者是八块腹肌，体脂率在6一8%左右，非常好要长时间维持低体脂率，饮食非常严格，非常的自律才能够做到，还要考虑心理因:素，10一15%体脂率，可以看到轮廓，这个控制饮食加强力量训练，也许吧...
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![又该怎么判断呢 六块腹肌和八块腹肌的区别]( "又该怎么判断呢 六块腹肌和八块腹肌的区别")
- 六块腹肌和八块腹肌的区别，好看的腹肌一直是一些健身达人的梦想，但健身的很多朋友知道，腹肌也会有六块和八块之分，这是由什么决定的呢。六块腹肌和八块腹肌的区别肚脐眼位置不同六块腹肌和八块腹肌的区别其实很好说，就是看肚脐眼的位置(如下图所示)。如果你的肚脐眼在第三排腹...
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![要求八块腹肌是啥意思]( "要求八块腹肌是啥意思")
- 意思就是能够练出有八块腹肌的身材。八块腹肌通过锻炼是可以练出来的。八块腹肌通常是比有六块腹肌的人多出腹部最下面的两块。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块或者八块腹肌，和遗传是有关系的，但一般男性如果想让自己练出八块腹肌，最好先去找个健身教练，在教练...
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![八块腹肌潮汕话什么意思]( "八块腹肌潮汕话什么意思")
- 就是指一个人身体健壮的意思。多指男人四肢发达，肌强壮，结实健康，没有任何毛病。潮仙话也属粤语范围，北方人很难听懂。就是身材很好的意思。八块腹肌就是腱划把腹直肌分成一个个小段，就看起来好像有很多块肌肉一样。健美时腹部隆起的所谓八块腹肌，就是指腹直肌的八个肌腹。腹壁...
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![敏感肌可以用八杯水面膜吗]( "敏感肌可以用八杯水面膜吗")
- 可以水芝澳的品牌可谓是八杯水面膜的开山鼻祖，蕴含了海洋特有的墨角藻成分，以及采自珍稀冰山的翠湖蓝藻成分，给肌肤极度的补水和保湿，并且还能起到深层净化扫清皮肤污浊、暗沉，让肌肤重新焕发活力和光泽，对一些受损肌肤也起到修复效果，尤其是针对干性皮肤干纹有淡化作用。一般来...
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![八块腹肌代表什么生肖]( "八块腹肌代表什么生肖")
- 如果在十二生肖里面找8块腹肌的动物，那只有动物，虎莫属了。老虎是森林之王，百兽之王，老虎是非常的健壮，非常的勇敢，非常的威武的。老虎身强体壮，戾气又巨大，因此很多动物都特别怕他见到老虎来，动物们都会吓得四散而逃。老虎在动物世界里处于食物链的顶端。...
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![肖战八块腹肌照片]( "肖战八块腹肌照片")
- 肖战暂时没有发表过八块腹肌的照片。肖战是当今娱乐圈当红流量小生，拍摄完梦中的那片海后，有消息称肖战即将进组骄阳伴我，该剧肖战饰演的角色是刚出校门的设计师，需要良好的面貌和精神，肖战正为这个角色锻炼健身，而且7月份微博发布了健身运动视频，你可以看一下...
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![潮汕话八块腹肌什么意思]( "潮汕话八块腹肌什么意思")
- 就是身材很好的意思。八块腹肌就是腱划把腹直肌分成一个个小段，就看起来好像有很多块肌肉一样。健美时腹部隆起的所谓八块腹肌，就是指腹直肌的八个肌腹。腹壁两侧肌肉由外向内分三层，分别是腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。...
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![175八块腹肌多重]( "175八块腹肌多重")
- 升和千克是不能换算的单位，升是容量单位，千克是重量单位，我们常常说的一升等于一千克，通常说的都是水，那是因为水的特殊性，水的密度是1，所以才有一升等于一千克。所以如果我们拿腹肌来举例子的话，那么175升的八块腹肌就是等于175千克重。...
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![八块腹肌训练方法小孩]( "八块腹肌训练方法小孩")
- 每周安排4-5次有氧运动。慢跑，快走，自行车，游泳，羽毛球等选择能接受适合的项目坚持每次锻炼1-1个半小时。其次坚持到有很明显瘦身效果的时候再辅以器械等专门针对腹部肌肉锻炼的动作，比如仰卧抬腿，仰卧卷腹，仰卧脚踏蹬车等动作都是好的针对性动作。这些也都是和每周固定的有氧运...
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![演艺圈八大先天性美肌女星]( "演艺圈八大先天性美肌女星")
- 在大众的眼里，这个美女芸芸众生的演艺圈里，也是人造整容美女最多的地方，可是虽然如此，但我们不可否认的是，其实娱乐圈中的纯天然美女也很多，就像刘亦菲、董洁、章子怡、赵薇等，正是有了她们，才让大家看到了真正的女人魅力，看到了最真实的世界。不信，看看吧！董洁从样子到气质，董洁几乎...
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![形容八块腹肌的句子]( "形容八块腹肌的句子")
- 1、小伙子的上身只搭着一件背心，肌肉如拳头般一鼓一鼓的，在阳光下油亮油亮的。2、这货让人一看见，就想到两个字“暴力”，手臂上的肌肉一块块，犹如砖头一样，腹肌六块，曲线分明，面部刚毅。3、质地复杂的大衣用哥特式的方法紧裹着看样子结实且有力的六块腹肌，虽说并不明显，仔细看还是...
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![八块巧克力腹肌什么意思]( "八块巧克力腹肌什么意思")
- 就是肚子上的腹肌巧克力腹肌是指腹肌很有立体感，而且线条分明，有棱有角，腹肌是非常难练的一块肌肉，因为腹部是最容易堆积脂肪的部位，只能先把体脂降下来，才能清晰可见腹肌，而且腹肌分上腹，下腹，所以锻炼时一定要循序渐进的多组数，多次数的刺激它，才能有效果...
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![怎样区分六块腹肌和八块腹肌]( "怎样区分六块腹肌和八块腹肌")
- 六块腹肌和八块腹肌还有一个很明显的区别，那就是腹肌的大小不同，六块腹肌的人肌肉块大小是要大于八块的，以上就是六块腹肌与八块腹肌区别...
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![嘉之派为什么叫八块腹肌]( "嘉之派为什么叫八块腹肌")
- 价值派之所以叫八块腹肌，主要的原因在于这个派的形状里边分成八小格，有点像是版型巧克力，而版型巧克力正好是腹肌的结构，所以有的人会把它称为八块腹肌，就如同韩国女子团体apink，人们会翻译成阿粉，道理是一样的，主要是人们根据最近的图像而联想到的就会其他的外号...
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![八块腹肌是什么意思]( "八块腹肌是什么意思")
- 答案我们看到的八块腹肌就是腱划把腹直肌分成一个个小段，就看起来好像有很多块肌肉一样。八块腹肌，无数爷们儿气概男人对身材的美好追求。如果练得好，成了男神公狗腰。在炎炎夏日，走在沙滩上、泳池边，那可就是行走的荷尔蒙，会引得女人尖叫，男人妒忌的绝美身材。...
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![15岁男孩怎样练就八块腹肌]( "15岁男孩怎样练就八块腹肌")
- 锻炼腹肌只需要一两个动作就足够了。练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐力，对肌纤维增粗不明显！锻炼腹肌的四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加...
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![八块腹肌需要天赋吗]( "八块腹肌需要天赋吗")
- 八块腹肌是不需要天赋的，这需要靠我们平时的锻炼，要想达到我们的八块腹肌，那么我们就要根据教练员的安排来进行适当的体育锻炼，而且锻炼的时间次数和量要达到一定的程度，同时，还需要坚持长久，每天定量定时的运动才可能达到这跟天赋没有关系八块腹肌需要天赋吗八块腹肌需要锻炼才...
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