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关于夏季养生的时尚顾问

这是喝茶最佳时间表喝茶的好处和坏处

这是喝茶最佳时间表喝茶的好处和坏处
众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的秘诀在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。适宜喝茶时间早上喝茶早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大。喝上一杯淡茶水不但能快速补充身体所需的...
2019-10-0327283

夏季也不宜洗澡过频夏天一天洗几次澡最好

夏季也不宜洗澡过频夏天一天洗几次澡最好
夏天出汗比较多，洗澡时必不可少的。那么，夏天一天洗几次澡最好？频繁的洗澡好吗？夏天一天洗几次澡最好夏天一天洗澡的次数一般是1到2次，即出汗较少或一般的时候，到晚上一天洗一次就够了，而如果是出汗较多的话，可以在中午、晚上等时间共冲澡2次。夏季洗澡次数不宜过频夏季人体分泌...
2020-06-3017428

夏季养肝的6大注意事项夏季养肝的方法

夏季养肝的6大注意事项夏季养肝的方法
夏季是肝病容易反复发作的季节，因此我们要时刻注意自己身体的变化，也应当了解夏季如何养肝的方法。夏季养肝的方法1：调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自...
2020-04-0317458

重磅推荐6道夏季开胃菜谱胃口不好吃什么食物好

重磅推荐6道夏季开胃菜谱胃口不好吃什么食物好
夏季炎热、躁闷，看到食物没有欲望，完全没有胃口。夏天吃不下饭？胃口不好吃什么食物好？别急，下面小编就给大家带来一些清凉可口的夏季开胃菜谱，保证打开你的胃。酸辣鱿鱼材料：鱿鱼3个、西芹一个、柿子椒一个、干辣椒少许、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒少许、水淀粉少量、盐少许...
2019-11-1227994

不惧上火清新口气很简单夏天如何去除口臭

不惧上火清新口气很简单夏天如何去除口臭
夏天上火是很多人都会遇到的一个问题，有时候你会发现自己说话有“气味”，这样会给自己的形象减分哦。那么如何去除口臭呢？下面就教你几个小方法不惧怕上火清新口气很简单。有时候因为吃了辛辣的食物、疲劳过度或者口腔疾病导致口臭，这让你与自己最亲密的人在一起的时候也觉得...
2020-04-189639

这个季节最适合喝这五种养生茶！夏季养生小知识

这个季节最适合喝这五种养生茶！夏季养生小知识
四五月份是一年之中最美的季节，此时阳气生发、万物复苏，正是踏青、品茗的好时机。除了品茗外,其实还有不少老少皆宜的养生茶，既清爽宜人，又能养生保健。今天，小编就给大家推荐五款茶饮,下面就让我们一起来看看吧！菊花麦冬茶材料：菊花、麦冬功效：麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦...
2019-10-037609

夏天喝热水好还是冷水好
夏天，这个也是热的不要不要的，是很多人都是知道的，那么这个夏天喝热水好还是冷水好？千滚水能不能喝？夏天喝热水好还是冷水好夏天建议喝温水。夏天喝水的温度最好不要超过50度。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜，甚至造成损伤。而且，喝太热的水之后反而容易感到口干。过冷的水也不...
2021-12-0127041

推荐6种清热排毒的食物夏季养生注重解毒

推荐6种清热排毒的食物夏季养生注重解毒
已到了夏天，很多人脸上或者背上就会开始冒出痘痘，为什么天气热了就容易冒痘痘呢？这就说明你的身体需要排毒了，夏季养生也要注重解毒，下面就为你推荐6种清热排毒的食物，让你食疗祛痘。橄榄橄榄的营养价值非常丰富，其中含有大量的碳水化合物、维生素、香树脂醇等，具有生津止渴、清...
2019-10-2126394

夏季养生饮食原则介绍夏季养生知识

夏季养生饮食原则介绍夏季养生知识
今天我给大家带来的是夏季养生饮食知识，感兴趣的朋友下面和我一起来看看吧。夏季养生知识在狂风暴雨洗礼下我们迎来了立夏节气期待过夏天的朋友们是不是早早就把夏装准备好了?既然我们正式进入了夏天今后怎么吃养生上有哪些需要注意的地方?接下来就详细说一说!1、养心健脾...
2021-11-1132377

这三款养胃食谱不可缺夏季吃什么养胃

这三款养胃食谱不可缺夏季吃什么养胃
在炎热的夏天，普遍人胃口都不如以前，有的甚至吃不下去饭，这样伤了肠胃可不好，那么夏季吃什么养胃呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~什么是养胃食物养胃食物得具备四大素养：对胃黏膜要起到保护作用;食物对我们营养物质的摄取或是供给，要满足我们一天的消耗和需要;摄取来的食...
2020-06-2215145

分享预防中暑的方法夏季养生小常识

分享预防中暑的方法夏季养生小常识
高温可以引起体温调节功能紊乱，在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后，出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆，下面就一起来学习夏季养生小常识，分享预防中暑的方法。喝水不宜过量多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大...
2020-02-0923075

有效治疗脚臭的偏方夏天容易脚臭出汗怎么办

有效治疗脚臭的偏方夏天容易脚臭出汗怎么办
夏天容易脚臭出汗怎么办，尤其是穿了双凉鞋，臭味挡不住，此时尤为尴尬。下面为大家分享自己在家治疗脚臭的偏方，轻松摆脱脚部尴尬！夏天容易脚臭出汗怎么办，尤其是穿了双凉鞋，臭味挡不住，此时尤为尴尬。下面为大家分享自己在家治疗脚臭的偏方，轻松摆脱脚部尴尬！一、小苏打小苏打能很好...
2020-01-1117673

别以为只有太阳下才中暑晚上会中暑吗

别以为只有太阳下才中暑晚上会中暑吗
晚上会中暑吗？答案是肯定的。在高温天气下,特别是10时至16时阳光照射最强烈的时间段,人们在户外最容易中暑。但是你知道吗,现在下午4点到晚上8点是中暑高发期。晚上会中暑吗别以为只有太阳下才中暑，晚上也可能会中暑。中暑是指长时间暴露在高温环境，炎热环境中进行体力活动...
2019-10-0320153

易引发“倒牙” 小孩喝冷饮有什么影响

易引发“倒牙” 小孩喝冷饮有什么影响
夏天到了，无论大人小孩都开始喝冷饮解热，那么小孩喝冷饮有什么影响呢，小孩喝冷饮的坏处是什么，下面跟随小编一起详细了解了解吧~小孩喝冷饮诱发口腔疾病口腔科医生介绍说，每年暑期都是儿童口腔疾病的高发期，大量食用冷饮加上不好好刷牙，让很多孩子直喊牙疼，同时，酸性饮料和冷饮也...
2019-10-0313357

天热就胸闷气短
夏天一到，天一热,有一些人总感觉胸闷气短,无力,动一动就累,特别想睡,而且醒来头沉,心烦精神紧张气躁等。这是怎么回事呢？天热胸闷气短怎么回事一、正常原因1、伤了阳气夏季天气炎热时，阳气都到外面来了，导致里面的阳气不足，就容易出现胸闷、气短、多汗等症状。夏天为什么会伤...
2021-08-0925291

这6大因素你可知夏天汗臭味很重是什么原因

这6大因素你可知夏天汗臭味很重是什么原因
夏天天热，稍一动就满头大汗，一出汗感觉全身都是臭臭的，不太敢贴近周围的朋友，怕会被嫌弃。其实，汗本身是没味道的，如果你有臭汗味，那是因为这几种情况你没注意到。夏天汗臭味很重是什么原因？一起来了解下吧。夏天汗臭味很重是什么原因1、运动量不足夏天很热，很多人因为怕流汗而不...
2020-03-164677

教孕妈如何安然度过夏天孕妇夏天要注意什么

教孕妈如何安然度过夏天孕妇夏天要注意什么
炎热的夏天，许多妈妈都变得很不安，其实孕妈妈只要多注意一些就可安然度过夏天，到底孕妇夏天要注意什么呢，孕妇如何安然度过夏天呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~孕妇夏天要注意不可顶着日头晒孕妇夏天顶着日头晒，很容易得“热射病”。何谓热射病，其实就是“重症中暑”。主要...
2020-04-0321086

冬天怕冷夏天怕热是什么体质
有些人表示，冬天手脚冰凉，夏天全身发热似的烫，易出汗，这是什么情况？冬天怕冷夏天怕热是什么体质？冬天怕冷夏天怕热是什么体质阳虚体质。以中医的观点来讲，人体内存在阴阳平衡，而部分人体内阳气虚衰，温暖肢体的功效则严重不足，所以容易出现肢体、脏腑寒冷的现象，尤其是在冬季最为明显...
2021-07-2824465

4款汤水清热又解毒夏季养生营养食谱大推荐

4款汤水清热又解毒夏季养生营养食谱大推荐
夏天已经来临了，告别了春暖花开的季节，迎来了炎热的夏季，立夏之后，要学会养心，下面带来夏季养生营养食谱推荐，多喝汤水清热又解毒。冬瓜薏米煲水鸭准备材料：冬瓜500克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法和功效：先将水鸭洗净切成块状，与薏米、生姜一起放入砂锅内，加入水，先用武火煮15分...
2020-10-2114259

夏季补气就喝这6款汤夏季养生汤

夏季补气就喝这6款汤夏季养生汤
夏季养生汤都有什么？夏季天气燥热，喝一些汤给身体补水，也能补充营养，汤汤水水的也适合夏季，一起来看看夏季补气可以喝的汤吧！夏季养生汤1：白术党参炖牛展材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药...
2020-07-185346

吹空调头疼怎么办
空调给人以凉爽的同时，也带来困扰，也就是大家常说的“空调病”。比如夏季很多人在吹空调后，由于空调的寒气直中头部所致，会出现或多或少的头疼症状，那么，吹空调后头疼怎么办？夏季吹空调如何避免头痛情况？吹空调头疼怎么办1、首先开窗透气一般为了保证空调的制冷效果，在开空调的时...
2021-07-2926497

哪些人不宜喝绿豆汤夏季喝绿豆汤的养生禁忌

哪些人不宜喝绿豆汤夏季喝绿豆汤的养生禁忌
夏季容易上火，大家都会选择喝绿豆汤来降火，但你知不知道不是什么人都可以喝绿豆汤的，一不小心容易伤身哦！下面分享夏季关于喝绿豆汤的一些养生禁忌，看看你是否能放心的喝绿豆汤。夏季容易上火，大家都会选择喝绿豆汤来降火，但你知不知道不是什么人都可以喝绿豆汤的，一不小心容易伤...
2020-03-0524759

夏天洗澡这11点需谨记夏天洗澡的注意事项

夏天洗澡这11点需谨记夏天洗澡的注意事项
夏天天热，容易出一身汗，所以每天洗澡保持清洁干爽是必须的。但是，洗澡也有很多需要注意的。那么，夏天洗澡的注意事项有哪些呢？夏天洗澡宜用温水夏天尽管天气炎热，但也要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来，特别是...
2020-03-0128424

莲子心泡水喝的功效与禁忌
莲子心是指从莲子中取出的绿色胚芽，虽味道苦，但效用很大，很受青睐，常用于泡茶、熬粥用。那么，具体来说，莲子心泡水喝有什么好处？莲子心泡水喝的功效1、降血压科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增...
2021-08-2212191

夏天莫贪凉饮用过多冰水喝冰水肚子疼怎么办

夏天莫贪凉饮用过多冰水喝冰水肚子疼怎么办
夏天，很多人喜欢喝冰水，冰爽解渴，清凉消暑，但有些人喝了冰水后会肚子疼。因为冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时间内不能接受这么凉的水，引起胃痉挛，表现出肚子疼等症状。特别是肠胃不是那么好的人，喝了冰水后，冰水刺激肠胃，更容易引发急性肠胃炎，从而导致肚子疼。那么，喝冰水肚子疼...
2020-02-1518823

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