![男性需注意的那些“杀精”食物 怀孕前不能吃什么]( "男性需注意的那些“杀精”食物 怀孕前不能吃什么")
- 怀孕不单单只是女性一方面的事，在准备要宝宝的家庭里，男性的饮食也需要注意。今天小编要介绍下准爸爸怀孕前不能吃什么，希望准备怀孕的男性朋友们都能多多注意。怀孕前不能吃什么男性注意那些“杀精”的食物豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美...
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![8大杀精食物男性要远离 备孕期间不能吃什么]( "8大杀精食物男性要远离 备孕期间不能吃什么")
- 想要生个蛇年宝宝的小夫妻们一定在备孕了，但是你知道备孕期间不能吃什么食物吗？特别是男性朋友，很多日常的食物都要注意了，小心那就是降低你的精子质量的杀精食物，小编今天就告诉大家8大杀精的食物，想要个聪明宝宝的，就别碰了！备孕期间不能吃什么8大杀精食物男性要远离一、烧烤烧...
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![远离生活中的那些避孕杀精食物 备孕注意事项]( "远离生活中的那些避孕杀精食物 备孕注意事项")
- 备孕要注意的方面有很多，而饮食对于备孕的男女们来说也是非常重要的，在我们日常生活中随处可见的食物其实就是一种杀精食物，这些食物会影响着你的受孕率，下面一起来看看这些时候有哪些！1、芹菜男性经常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而产生杀精作用，减少精子数量。就算是身体健康...
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![6种杀精食物男性要慎吃 养生警惕]( "6种杀精食物男性要慎吃 养生警惕")
- 随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子!养生警惕：6种杀精食物男性要慎吃1、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小...
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![含铜的食物有哪些]( "含铜的食物有哪些")
- 含铜的食物，总体上可分为两类，一类是动物性食物，主要包括水产品和动物内脏。水产品包括牡蛎、虾类、螃蟹等。动物内脏包括猪肝、鸡肝、羊肝等。一类是植物性食物。包括一些干果和粗粮。干果类比如榛子、核桃、开心果等。粗粮类比如燕麦、荞麦、麦麸等主要包括水产品和动物内...
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![清肺的食物有哪些]( "清肺的食物有哪些")
- 清肺的食物有哪些？我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用，肺部健康出现问题,会对人体整体健康造成一定的影响。特别是现在雾霾天气严重，保养肺部显得更加重要，下面小编推荐清肺润肺的食物，助你减轻雾霾对肺部的伤害！清肺的食物之蔬菜类1冬瓜清肺冬瓜性凉，有清热化痰、润肺止咳、...
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![清淡的食物有哪些]( "清淡的食物有哪些")
- 食物品种繁多，而且在所有的食物中，有的属于清淡的，有的属于油腻的。其中清淡的食物，包括：小葱拌豆腐、清炒豆芽菜、清炒油麦菜、醋溜白菜等等都是属于清淡的食物种类。清淡的食物有很多，比如米粥、蒸馒头、新鲜水果、凉拌蔬菜、水煮鸡胸肉、豆浆、清淡饮食是指少油、少盐、少糖...
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![带阳的食物有哪些]( "带阳的食物有哪些")
- 刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜、小茴香、鹿肉、雀、鳝鱼、淡菜、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、草鱼、海参、熊掌、鸡肉、羊肉、羊乳、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鹅蛋。阳性的水果：山楂...
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![含铁的食物有哪些]( "含铁的食物有哪些")
- 动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%～76%。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9.0毫克，猪瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6.7毫...
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![奶酪的食物有哪些]( "奶酪的食物有哪些")
- 简介：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到了96%～98%。奶酪最早仅是欧洲...
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![能量食物有哪些]( "能量食物有哪些")
- 一、土豆和蛋黄很多人在日常生活当中都喜欢食用土豆和蛋黄这两首食物，而实际上土豆和蛋黄的能量是非常多的，光土豆就含有360卡路里和12克的脂肪，而一个蛋黄当中所含有150卡的卡路里和8克的脂肪，因此大家在日常生活当中多多使用土豆和蛋黄，可以帮助自己的身体摄取适量的能量，同...
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![负热量食物有哪些(高热量食物有哪些)]( "负热量食物有哪些(高热量食物有哪些)")
- 在日常生活中很多人都想食用一些负热量的食物来减肥，那么负热量的食物都有哪些呢？同时负热量的食物到底有没有减肥的效果呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。在日常生活中很多人都想食用一些负热量的食物来减肥，那么负热量的食物都有哪些呢？同时负热量的食物到底有没有减...
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![低热量的食物有哪些 减肥食物有哪些食物]( "低热量的食物有哪些 减肥食物有哪些食物")
- 现在生活中减肥的人越来越多了，其实大家都明白一个道理，想要减肥成功，那么就要让摄入的总热量小于消耗的总热量，形成这样的热量差才可以达到真正的减肥目的，因此，减肥期间是需要严格控制饮食，但并不是说要节食，而是要调整整个饮食结构。那么，减肥食物有哪些呢？我们一起来看下面的介...
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![硬的食物有哪些]( "硬的食物有哪些")
- 核桃、杏仁、榛子、松子、开心果等。1、核桃：核桃是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。2、杏仁：为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。3、榛子：又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1至...
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![润燥的食物有哪些]( "润燥的食物有哪些")
- 润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题，如银耳、燕窝、雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，皮肤干燥问题必然能得到很大改善。润燥的食物有很多呀，比如雪梨，用冰糖蒸雪梨，可以润肺止咳，润燥的食物...
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![排毒的食物有哪些]( "排毒的食物有哪些")
- 今天我给大家介绍的是一些排毒好的食物。感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。排毒的食物有哪些？清明前后北方大部分地区已感受到春风温暖，而江南地区常是细雨纷纷。此时节宜养肝滋肾，健脾祛湿，食勿过热，穿要适宜，防过敏、春困、上火等。懒散形骸、卧早起早、沐浴阳光才...
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![吃羊的食物有哪些]( "吃羊的食物有哪些")
- 吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有：冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品，可以放点...
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![冰的食物有哪些]( "冰的食物有哪些")
- 有冰淇淋、冰棒、冰饮料等1、蔬菜类：生菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、蘑菇、木耳、白萝卜等2、水果类：梨、香蕉、柿子、甘蔗、西瓜、梅子、木瓜等3、海产品类：河蟹、海蜇、海带、蛤蜊、海螺、扇贝、牡蛎等4、其他：绿茶、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参。第一类：海鲜类：如鱼虾第...
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![感光性食物有哪些(发物感光性食物有哪些)]( "感光性食物有哪些(发物感光性食物有哪些)")
- 阳光当中的紫外线会伤害皮肤，除了正确使用防晒之外，在饮食上也应该注意，因为有些食品具有感光性，如果吃得太多更容易让皮肤变黑。感光性食物有哪些？让我们一起来了解一下吧。阳光当中的紫外线会伤害皮肤，除了正确使用防晒之外，在饮食上也应该注意，因为有些食品具有感光性，如果吃得...
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![植物蛋白的食物有哪些]( "植物蛋白的食物有哪些")
- 富含植物蛋白的食物包括豆类、谷类和坚果种子类等。植物蛋白是蛋白质的一种，来源于植物，许多植物中含有蛋白质，包括豆类及其制品、谷类、坚果、蔬菜、水果等。植物性蛋白在大豆中的含量为20％～40％，粮谷类约为8％～10％，蔬菜水果类含量较少。富含植物性蛋白的食物有大豆、豆腐、豆腐皮、...
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![喂食动物的食物有哪些]( "喂食动物的食物有哪些")
- 植食动物：植食动物是主要摄食活的植物，包括摄食植物的叶、种子和果实，吸取植物叶汁及真菌的动物，例如蝗虫、蚕、兔、羊、骆驼等。肉食动物：主要以肉类食物为主的一类动物，比如老虎、狮子、棕熊、狼、猎豹等一些性情凶猛的动物。杂食动物：在哺乳动物中有很多类别是杂食动物，这种以...
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![甘甜的食物有哪些]( "甘甜的食物有哪些")
- 甘甜的食物太多了，大部分人都喜欢吃，吃甜食会使人快乐的，就是热量有点高，比如：奶油蛋糕，一般人对它都没有抵抗力，拔丝地瓜，吃一口简直不要太美味，炸南瓜条，又甜又糯，酥脆可口，面食的话糖三角具有代表性，还有河北天津的油炸糖糕，都是非常美味的食物。甘甜的食物在中医的食物分类中是非常...
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![补血的食物有哪些]( "补血的食物有哪些")
- 今天我给大家带来的是一些补血好的食物，下面抓紧时间和我一起来看看吧。补血的食物有哪些女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而“补血圣品”阿胶并不能起到补血效果，真正的“补血之王”竟是它！绝对想不到！第10名猪肝美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，...
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![食物减肥的方法有哪些 容易变瘦的食物有哪些]( "食物减肥的方法有哪些 容易变瘦的食物有哪些")
- 减肥一直是很多女性很关注的话题，很多朋友都在寻找减肥的最佳途径，但是都没有收获。接下来就让我们一起看看容易变瘦的食物有哪些吧。容易变瘦的食物有哪些1、西兰花。一些人比较喜欢吃西兰花，主要是由于西兰花中含有的维生素是比较多的，里面丰富的叶酸，能够有效地分解血脂和...
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![膳食纤维有哪些食物]( "膳食纤维有哪些食物")
- 膳食纤准分可溶牲膳食纤维和非可溶性膳食纤维，非可溶性膳食纤维就是我们平常说的粗纤维含粗纤维高的食物主要是蔬菜，芹菜，竹笋，芦笋，茭白，波莱，荠菜，芥菜，大白菜等，含可溶性纤维多后有署类，魔芋，红署，土豆，芋艿，豆类，水果中含可溶性纤维也较多，榴梿，香焦，苹果，生梨。人的主食一般包括谷类、肉...
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