![小豆饭升糖快吗]( "小豆饭升糖快吗")
- 不快小豆饭的升糖指数大概在45左右。红豆的主要成分是淀粉，碳水化合物，多种矿物质和膳食纤维。含糖量不是很高...
- 30718
![捞米饭升糖指数]( "捞米饭升糖指数")
- 升糖指数83捞米饭是先将米饭煮一会再捞起来隔水蒸熟的，这个过程中过滤掉了一部分米汤，而米汤里的主要成分就是大量的淀粉，淀粉含大量碳水化合物，所以捞米饭升糖指数比蒸米饭要低一点，但还是属于高升糖食物。...
- 22567
![mm18nc煮几升饭 松下电饭煲sr]( "mm18nc煮几升饭 松下电饭煲sr")
- 能煮2升饭松下电饭煲型号有大的5升，4升，3升，2升，最小的有1.2升等。根据型号不同大小不同，价格也不同，选择适合自己的...
- 20515
![炒米饭升糖实测]( "炒米饭升糖实测")
- 升糖快，指数为751、准备好萝卜丁、鸡蛋液、米饭、火腿丁、葱碎。热锅放油，倒入鸡蛋，蛋熟盛出。2、热锅放油，倒入葱碎、胡萝卜丁、火腿丁，加适量的胡椒粉、味精、盐翻炒均匀。3、倒入适量米饭，翻炒均匀。把炒熟的鸡蛋放进去继续翻炒均匀后出锅。...
- 26138
![热米饭和凉米饭哪个升糖快]( "热米饭和凉米饭哪个升糖快")
- 热米饭比冷米饭升糖快。米饭在变凉的过程中，抗性淀粉含量会增加，因此冷米饭比热米饭分解成葡萄糖的速度更慢，会降低血糖升高的速度。所以，吃同样分量的米饭，冷米饭比热米饭在调节血糖和减轻体重方面，都更有优势。需要注意的是，有胃肠疾患的病人是不可以吃冷米饭的。...
- 26626
![电饭煲买几升]( "电饭煲买几升")
- 如果人多7人以上的，电饭煲可以买大点，5升以上，一般家庭人口4—6人，可以买4—5升，人口少于3人的，可以买3升以内。小的电饭锅烧出来的食物量少，人多就会不够吃。大的电饭锅烧出来的量多，人口少吃不完就会造成浪费。买5升的。电饭煲的容量决定了可以直接放食物的量。市场上常见的有3...
- 25864
![电饭锅25升和3升的区别]( "电饭锅25升和3升的区别")
- 25升的电饭锅和三升电饭锅，区别就在于一个是25升，一个是3升的区别，是内胆不同，那大小不同，其他的地方都是一样的，25升的比三升的大很多，所以说三升可以做七八个人的饭，25升可以够五十人吃的饭。...
- 14269
![杂豆饭升糖指数]( "杂豆饭升糖指数")
- 数据显示，杂豆的升糖指数在24~48之间。即便打成粉、碾成泥、用压力锅煮到软烂，升糖指数仍然大大低于白米饭和白馒头。中国营养学会建议，每天应摄入50~150克全谷物和杂豆。杂豆可煮饭或熬粥，但不要加糖。粗粮是相对于精白米面等细粮而言的，粗粮含有更多的维生素、矿物质和膳食...
- 9603
![玉米饭升糖指数]( "玉米饭升糖指数")
- 升糖指数55%做法步骤第一步：将玉米面用水拌湿，比例大约一斤包谷面用水半斤左右，拌至轻微湿透起块为最好。搅拌包谷面，可以用手，也可以用勺子第二步：找来蒸锅，在蒸笼里铺好纱布。锅里加入水，放上铺好纱布的蒸笼，开火烧至水蒸笼冒烟后（蒸汽）。将拌好的包谷面把颗粒全部打散，放入蒸锅盖...
- 8967
![领导高升请吃饭叫什么饭局]( "领导高升请吃饭叫什么饭局")
- 叫做升迁宴。升职是指领导向一个比，前一个工作岗位挑战性更高，所需承载责任更大以及享有职权更多的工作岗位流动的过程。是为了让员工个人素质和能力，得到进一步提升的一种需求。所以升职宴也叫做庆功宴。一般都会请同事以及领导共同参加的一种宴会领导高升请吃饭叫升迁局。...
- 14002
![3升电饭锅功率]( "3升电饭锅功率")
- 3L的一般是800W左右，耗电量为一小时0.8度。如果是煮半小时就好了，耗电量约是0.4~0.5度左右。电饭锅，又称作电锅、电饭煲，是利用电能转变为内能的炊具，使用方便，清洁卫生，还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能主要由发热盘，限温器，保温开关，杠杆开关。限流电阻，指示灯，插座等...
- 4018
![电饭锅8cup是几升]( "电饭锅8cup是几升")
- 指的是电饭锅带的小杯子8cup是1.6，电饭煲容量一般家庭使用的话用4升或5升的，其它有3升，6升，酒店里还有十升甚至更大的。按电饭煲带的量米杯计算，一杯米(平杯)是3两，以家用的几种常见的容量为例：3L的电饭煲可以5.5杯米，4L的电饭煲可以煮8杯米，5L的电饭煲可以10杯米，按杯数乘以3两就...
- 5930
![五升饭煲可以煲多少碗饭]( "五升饭煲可以煲多少碗饭")
- 一斤米一般可以煮出5至6碗米饭。5升电饭煲煮二斤半到三斤米没有问题5升的电饭锅大约可以煮2升米，一般可以为5-6个人提供充足的食物，因此一般家庭只需加入至3升即可。米的涨发程度不同，同样重量的米，有的做出来多有的做出来少。一般来说5L的锅可以煮3斤米是没有问题的可以煲6/...
- 25907
![冷饭升糖指数]( "冷饭升糖指数")
- 升糖指数为761·备好秘用食材。2·打一个蛋在冷饭里，这样子就轻松拌至松散易于炒饭。3·锅里加少许油，将蛋液下锅炒至凝固后出锅。4·另将胡萝卜丁下锅炒至出味。5·将拌好的冷饭下锅，加入料酒及少许的细盐，炒至饭松挂味松香。6·最后再将葱花及事先炒好的鸡蛋回锅，炒至葱花出...
- 31732
![4个人吃饭买几升的电饭煲]( "4个人吃饭买几升的电饭煲")
- 四个人吃的话一般至少要4升，如果再考虑有亲戚朋友串门的话，那么建议选购5L的哦。当然了还是要看个人饭量的，如果都是小女生，饭量比较小的话，那么4L也是完完全全足够啦。目前市面上的电饭锅的容量在1L-8L左右，家庭使用的主流电饭锅容量是3L、4L和5L。一般1L容量的电饭煲可以做4...
- 30075
![6升能做几碗米饭 电饭锅1]( "6升能做几碗米饭 电饭锅1")
- 1、6升容量，一次性可煮4碗饭。做法如下：1、淘米：把米在水里搅动，这样就会把存在米里面的稻壳浮起来。2、将水道出，反复两次。3、米和水的对比是一碗米一碗半水，如果使用电饭锅内锅淘米，要把锅体外面的水擦净在放入。4、接通电源把电饭锅电源按钮按下即可。5、待电饭锅发出提示音...
- 16270
![1000w电饭煲多少升]( "1000w电饭煲多少升")
- 这么单纯问：1000w电饭煲多少升显然是没有确切答案的。对电饭煲来说，生产的厂家有很多，锅体容积也是各不相同。即使是同一个厂家、同一功率的电饭煲，锅体容积也未必就是一样的，完全可以有不同的容积。那么市场上拥有众多的电饭煲，容积大小都是各不相同的。...
- 17545
![大麦饭升糖指数]( "大麦饭升糖指数")
- 升糖指数为25做法1、干大麦仁加水浸泡4小时左右，泡好后的大麦仁预留0.5厘米的水放进蒸箱蒸40分钟。2、辅料蔬菜都切丁，腊肠切丁最好蒸20分钟，备用。3、锅里放底油，下腊肠粒和蔬菜，翻炒变色加大麦仁翻炒，中小火炒出水汽，加生抽，老抽和盐。在翻炒均匀出锅。...
- 20367
![豆汤饭升糖高吗]( "豆汤饭升糖高吗")
- 升糖不快。做法：一：白豌豆洗净后放适量盐拌匀腌半小时以上二：包白、老姜均切片，葱切碎三：鸡脯肉切丝，鸡肉块飞水四：捞出用热水冲净后放沸水炖锅中，加入姜片、花椒，用大火烧沸后改小火炖鸡肉软烂后捞出，待汤烧沸后下豌豆五：大火烧沸后改微火炖至豌豆软烂，放盐搅匀即可离火，凉后可放冰箱...
- 20860
![2升电饭锅怎么煮饭]( "2升电饭锅怎么煮饭")
- 两升电饭煲煮饭放高出米表面1.5厘米到2厘米左右的水。米饭是餐桌上常见的主食之一，而用电饭煲煮饭，方便又快捷。煮饭时，要注意控制水的用量，水过多，会导致米饭偏软偏稀，水过少，米饭会又干又硬。放水时，可根据大米的量，通常高处大米表面1.5厘米到2厘米左右即可。...
- 31204
![电饭煲买3升还是4升好]( "电饭煲买3升还是4升好")
- 电饭煲3升与4升两种均好，主要是你平時使用的煮飯量来选购3升或4升。两种电饭煲使用方法是一样的，就是一次性煮飯的量多少问题，其它没有什么不同。电饭煲3L比较好，通常来说，3L的电饭煲已足够两到三人的家庭使用，4L则能满足三到四人，5L则可以给五个人以上用，并且还有6L、9L等大容量...
- 10553
![冷饭和热饭哪个升糖快]( "冷饭和热饭哪个升糖快")
- 、吃冷饭比热饭好，因为有抗性淀粉，是否为真热米饭淀粉煮熟时，具有一定的糊化程度，经糊化的淀粉结构蓬松且饱含水分，有助小肠消化酵素的水解，这会增加葡萄糖吸收速率跟效率反之，当米饭放凉，会有一部分水分蒸散，糊化的淀粉结构趋于紧密，较不易受到小肠消化酵素的分解，这就是所谓抗性淀...
- 20223
![蒸麦饭能升糖吗]( "蒸麦饭能升糖吗")
- 蒸麦饭能升糖。因为蒸麦饭是通过我们人类经过特殊的方法煮制的，这样更能让他们里面的糖分大量的升高。而且还能富含很多其他的营养，味道也会变得更加的纯正香甜。所以我们也能吸收里面的营养来补充我们日常所需要的能量。所以我们需要多吃一点。...
- 28308
![外卖米饭用多少升的饭盒]( "外卖米饭用多少升的饭盒")
- 500毫升外卖饭盒的常规尺寸是17厘米*长*11.8厘米*宽*3.8厘米高。如果你用一个500毫升的外卖饭盒装米饭，大概能装一斤。一次性外卖饭盒形状以圆形和方形为主，材质为环保塑料PP。圆形外卖餐盒常见尺寸有300ml、450ml、700ml、1000ml、1250ml等。方形外卖饭盒的常规尺寸有400...
- 9810
![炒饭升糖指数]( "炒饭升糖指数")
- 升糖指数在85以上。蛋炒饭主要是由米饭、鸡蛋和其它调料制作而成。蛋炒饭含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以能量比较高  蛋炒饭每100克的热量为172大卡，而100克的普通米饭热量大概为110左右，由此可见，吃蛋炒饭的升糖速度是相当快的，远远超出正常范围，所以糖友...
- 28838
柔美女性网
