![扑腹拳教程]( "扑腹拳教程")
- 没有扑腹拳，说的应该是扑俘拳。教程如下：格斗准备技巧：在立正姿势的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，拳眼向里，距跨约10厘米，头向左甩，目视左方。上挡冲拳技巧：当敌凶器从正面袭来，侧身闪过，左手格挡，右手握拳于腰际，蓄力出拳击敌面部或胸部。削臂绊腿技巧：当敌人纠缠拉住自己的右手时...
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![24式泰拳拳谱]( "24式泰拳拳谱")
- 第1式稳立于地第2式鳄鱼摆尾第3式守中有攻第4式山羊顶角第5式回防护胸第6式回踢后方第7式控压敌肘第8式膝击退敌第9式提手聚力第10式手肘压击第11式右肘回砍第12式直击敌鼻第13式后肘击头第14式回凝心神第15式转身回砍第16式变招潜袭第17式防敌爪抓第18式扣肩肘踢第19式...
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![满腹经纶拳拳心的意思]( "满腹经纶拳拳心的意思")
- 意思就是形容人十分有学识和才干。读音[mǎnfùjīnglún]出处《易经·屯卦·象》：云雷，屯君子以经纶。例句满腹经纶的人不能只是学问好，而且也要懂得经营与管理。近义才高八斗学富五车博学多才满腹文章大才槃槃足智多谋满腹经籍反义才疏学浅不学无术不识一丁胸无点墨...
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![腹肌轮多久练出腹肌]( "腹肌轮多久练出腹肌")
- 热衷于健身的人大多很熟悉腹肌轮这一健身器械，使用健腹轮肯定能够帮助锻炼腹肌，但是，健腹轮锻炼腹肌效果怎么样呢？到底腹肌轮多久能练出腹肌呢？腹肌轮多久练出腹肌一般情况下，正常人坚持用腹肌轮锻炼3个月左右，就能看到锻炼腹肌的效果。但是，由于每个人的体质或其他实际情况不同，...
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![郝式太极拳松腹要求]( "郝式太极拳松腹要求")
- 练习太极拳时腹部重要注意事项：腹部位于人体胸廓F缘和盆骨之间，陈式太极拳对腹部的要求是“合”。腹部是下丹田所在的地方，丹田是中气归宿的场所。陈式太极拳练习是根据腹肌松紧运动产生腹压这一规律，采用腹式深呼吸进行炼精化气、聚阴生阳。腹式深呼吸有两种表现方式，一为“...
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![截拳道直拳是平拳还是立拳]( "截拳道直拳是平拳还是立拳")
- 截拳道直拳是立拳。截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。...
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![心腹与心腹大患区别]( "心腹与心腹大患区别")
- 两个词的区别在于含义不同。心腹的意思是指亲信的人，亲随。有时也用来指藏在心里，轻易不对人说的。如心腹事，心腹话等。心腹大患的意思是指严重隐患或要害部门的大患。比如说，无业青年一直都是社会的心腹之患，所以解决好他们的问题，才能够稳定社会的平安。...
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![虎拳拳谱口诀]( "虎拳拳谱口诀")
- 虎拳起势动作要领：两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。1、幼虎苏醒动作要领：两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。2、虎仔伸腰动作要领：右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状，目视左前...
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![先拳后腿的拳时什么拳]( "先拳后腿的拳时什么拳")
- 我认为是咏春拳，咏春拳是我们国家一代宗师叶问所创，其拳法是一点点时间刻苦训练出来的，这种拳法是出手之快，钢劲训猛，是人们所熟知的一种拳法。...
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![收腹和不收腹的对比]( "收腹和不收腹的对比")
- 回答问题，收腹和不收复的对比，一般我们女同志嗯，尤其是在生孩子以后，都要把腹部收上，坐上那个收腹带嗯，他就嗯，不会这个小度嗯，这个皮肤松肚子容易膨胀，如果你使用收腹带收把自己的小腹收进去，他就会变得特别的好看，肚子也是谨慎的肚子也很紧，称紧称嗯，显得人也漂亮，好看得体舒服和不舒...
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![拳拳之心成语]( "拳拳之心成语")
- 是拳拳之心。拳拳之心的拼音:[quánquánzhīxīn]意思:本意是紧握不舍，引申为恳切，服膺：是铭记心中的意思。形容恳切地牢记不忘。得到了它的好处，就牢牢地把它放在心上，再也不让它失去。出处:《礼记·中庸》：“得一善，则拳拳服膺而弗失之矣。”例句:王老师十几年如一日照顾留守...
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![八极拳抱拳礼]( "八极拳抱拳礼")
- 中国武术门派都有着自己的礼仪和礼节，就连刚猛爆裂著称的八极拳，在起式动作里都包含着三次尊重对手的礼节。第一次，掸尘，在众人前表演或和武林同道切磋之前，如果身上有灰尘掸一掸，以示尊重第二次，抱拳礼，老一辈们认为右拳是恶拳，左拳为善拳，所以以左拳右掌，行抱拳礼。以体现了尊重对...
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![形意拳之进退连环拳拳谱]( "形意拳之进退连环拳拳谱")
- 1）打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳似炮形龙折身，遇敌好似火烧身。2）头打去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢地位，就是神仙也难防。8）肩打一阴反一阳，两手只在空中藏，左右全凭盖势取，柬展二字一命亡。4）手打起意冲胸膛，其势好比虎扑羊沾实用力须展放，两肘只在肋下藏。5）肘打三节不见...
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![食不果腹还是裹腹]( "食不果腹还是裹腹")
- 食不果腹果腹：吃饱肚子。食不果腹指吃不饱肚子。形容生活贫困。出处《庄子·逍遥游》《酉阳杂俎·诺皋记下》例句：解放前，劳动人民终年辛勤劳作，但仍然过着衣不蔽体，食不果腹的生活。...
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![十拳之首 洪拳]( "十拳之首 洪拳")
- 洪拳为广东南拳“洪刘蔡李莫”五大名拳之首。洪拳最早盛行于花县、禺北（今白云区一带），现于广东各地及海内外许多地区都流传甚广。洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤等象形与特性，结合武术技法创编而成，有龙拳、虎拳等单形拳术，亦有虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等混合形拳术。洪拳...
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![腹部的腹字怎么组词]( "腹部的腹字怎么组词")
- 腹部、腹议、空腹、腹面、腹心、腹非、心腹、腹水、捧腹、腹泻、腹腔、“腹”，普通话读音为fù，“腹”的基本含义为一般指人和脊椎动物躯干的一部分，如腹部、腹膜引申含义为喻地区的前部、内部或中部，如腹地、腹背受敌。在日常使用中，“腹”也常做形容词，表示谓冰结得既厚且坚，...
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![推腹和揉腹哪个好]( "推腹和揉腹哪个好")
- 可以都使用，不矛盾，可围绕肚脐揉，再从上向下推，每天坚持效果不错，即可帮助肠蠕动，又可减少腹部脂肪堆积，不错的养生保健方法。揉腹好。在摩腹的时候，通过对腹部的轻轻刺激，可以呼唤起腹部内的各脏器，使其正常运行...腹部在人体中占着非常大的面积，它的重要性与面积也是成正比的，学会...
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![做卷腹多久能出腹肌]( "做卷腹多久能出腹肌")
- 完美腹肌身材是现在年轻男女们共同追求的，而"卷腹"是腹肌训练时比较基本的动作和常见的方法。那么，做卷腹多久能出腹肌？还有，练腹肌时光做卷腹真的好吗？做卷腹多久能出腹肌对于做卷腹多久能练出腹肌来这个问题，并没有一个确切的答案，这和个人体质，比如要看你是外胚型、中胚型还是...
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![想要腹肌光练卷腹可不够 做卷腹多久能出腹肌]( "想要腹肌光练卷腹可不够 做卷腹多久能出腹肌")
- 完美腹肌身材是现在年轻男女们共同追求的，而"卷腹"是腹肌训练时比较基本的动作和常见的方法。那么，做卷腹多久能出腹肌？还有，练腹肌时光做卷腹真的好吗？做卷腹多久能出腹肌对于做卷腹多久能练出腹肌来这个问题，并没有一个确切的答案，这和个人体质，比如要看你是外胚型、中胚型还是...
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![跆拳道旋转踢腹部多少分]( "跆拳道旋转踢腹部多少分")
- 3分跆拳道比赛中允许攻击的部位 跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中如何得分使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。...
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![如何瘦腹部和小腹]( "如何瘦腹部和小腹")
- 那小孩瘦掉腹部和小腹的话，您可以加强对腹部的力量训练，并且进行一些有氧运动，比如说跑步，爬楼或蹬单车，这样都可以瘦到你的小腹瘦腹部办法有很多，可以通过饮食、运动、习惯调理等方式。具体如下：1.饮食：肥胖是靠吃出来的，同样管理好饮食，也能有效减肥。建议早餐起床空腹喝一杯温水...
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![唱歌时腹部是收腹还是鼓腹]( "唱歌时腹部是收腹还是鼓腹")
- 唱歌的时候腹部是是向内收腹。在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，也就是腰围扩张，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使吸气吸得深，就像做深呼...
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![拳拳是什么意思 拳拳赤子心]( "拳拳是什么意思 拳拳赤子心")
- 拳拳赤子心顾名思义就是忠诚的爱国心。拳拳本意为奉持之貌、紧握不舍，引伸为赤诚、诚挚，形容诚恳、深厚、勤勉、忠谨。拳拳，诚恳、深切的样子拳拳赤子心，拳拳是什么意思这里“拳拳”的意思是：内心不舍，恳切、诚挚的样子。示例:汉司马迁《报任安书》：“拳拳之忠，终不能自列。”&nb...
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![刚腹自用的腹的读音]( "刚腹自用的腹的读音")
- 刚腹自用的腹题目是错误的，正确的是刚愎自用的愎。“愎”，读音为bì，最早见于篆书时代，在六书中属于会意字。“愎”的基本含义为固执任性，如愎谏、刚愎自用引申含义为不听从，如刚愎、愎很。在古文中，“愎”也常做动词，表示拒绝，如愎谏而好胜。——《韩非子·亡征》...
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![西北拳的拳种]( "西北拳的拳种")
- 目前西北拳种共流传25个拳种，经国家体委综合精选，其中代表性较强的13种，即红拳、子拳、醉拳、梅花拳、少摩拳、功力拳、指东拳、七势拳、护身拳、盘根气功、南极门白猿通臂拳、心意六合拳、白猿通背拳。其中流传广、影响较大的拳种是红拳、子拳和醉拳等。...
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