![学走杨式太极步正确走法和要领]( "学走杨式太极步正确走法和要领")
- 杨式太极拳有最基本的五个步型，即弓步，仆步，虚步，丁步，弓步如揽雀尾之姿式中的挤式按式或野马分鬃式等其正确姿势应是，前腿成弓步，前脚踏实，足尖与膝盖在同一垂线上，后腿蹬直，全身重量压在前腿上，形成前实后虚之弓步，虚步如白鹤亮翅，倒卷肱之定式等，虚步正确姿式应为，前腿足跟点地，全身坐...
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![杨式85式太极拳拳谱分段记忆方法]( "杨式85式太极拳拳谱分段记忆方法")
- 杨氏太极拳八十五式拳谱记忆法如下(5)揽雀回身拉单鞭，返身穿梭四隅全，揽雀再回拉单鞭，云手连环又东返。(6)单鞭下势金鸡立，倒撵猴儿又一番...
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![杨式85式太极拳的口令]( "杨式85式太极拳的口令")
- 杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：第一式-预备势、第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥...
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![24式简化太极拳带杨式42口令]( "24式简化太极拳带杨式42口令")
- 四十二式简化太极拳的口令前十八式是：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。后面的二十二式有：云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分...
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![杨式五十六式太极剑口诀]( "杨式五十六式太极剑口诀")
- 1、起势（弓步前指）29、流星赶月（反身回劈）2、三环套月（丁步点剑）30、天马行空（歇步压剑）3、大魁星式（独立反刺）31、燕子衔泥（虚步点剑）4、蜻蜓点水（提膝点剑）32、挑帘式（独立架托）5、燕子抄水（仆步横扫）33、左车轮剑（弓步挂剑）6、左右拦扫（左右平带）34、右车轮剑（行步抡剑）7、小魁星式（虚步撩剑）35...
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![杨式太极拳世界冠军是谁]( "杨式太极拳世界冠军是谁")
- 历届杨氏太极拳全国冠军是孔祥东。用“杨式太极拳孔祥东”在网上查找，网页显示许多条相关的信息，您打开第二条“杨式40太极拳孔祥东演练”，在视频的底部有移动的文字，就是介绍孔祥东历届太极拳比赛冠军的资料。...
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![杨氏太极拳与杨式太极拳区别]( "杨氏太极拳与杨式太极拳区别")
- 两者之间最大区别不在招式，而在劲力。杨氏太极拳走直劲，陈氏太极走螺旋劲。两点之间直线最短，所以杨氏太极拳劲力是优于陈氏的。陈氏太极拳的擒拿是拿不住走直劲的杨氏高手，注意是高手，要是杨氏太极拳没练到家，还是不能对抗擒拿的。杨太极拳纯以意行，大松大软入手，陈式太极拳以刚...
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![杨式太极初学学什么]( "杨式太极初学学什么")
- 开始盘架子之前应该先从学习《太极拳说十要》进手:便虚灵顶劲、露胸拔违、松腰、分虚名、沉肩坠肘、用意不必力、高低相随、内外相折、相连一直、动中求静.这是启初习拳之前就须要熟记于心朝思暮想的基利准则.一开始学拳就须时时留心老师所授拳型、掌型、步法(弓箭步、虚...
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![杨式36刀慢动作背向]( "杨式36刀慢动作背向")
- 1、虚步抱刀 2、提膝抱刀 3、弓步扎刀 4、右.左弓步推刀5、插步扎刀 6、并步劈刀 7、架刀蹬脚 8、(转身)弓步藏刀9、盖跳步缠头 10、弓步藏刀11、盖步裹脑 12、(右)弓步藏刀13、垫步绞刀 14、弓步扎刀 15.丁步点刀 16.、跳...
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![杨式40式太极拳第三段背向带口令]( "杨式40式太极拳第三段背向带口令")
- 15、云⼿：左云收脚，右云开步，共做三次。16、单鞭：勾⼿提脚，转⾝上步，⼸步推掌。17、⾼探马：跟步坐腿翻掌，虚步扑⾯掌。18、右蹬脚：穿⼿平抹，抱⼿收脚，蹬脚分⼿。19、双峰贯⽿：屈腿并⼿，落脚⼸步贯拳。20、左分脚：撇脚分⼿，抱⼿收脚，正东分脚分⼿。21、转⾝右蹬脚：转⾝合抱，向正东蹬脚分⼿。...
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![36式太极扇杨式分段]( "36式太极扇杨式分段")
- 太极扇是太极拳械中的一项具有独特风格的器械运动，是在太极拳的基础上，结合扇术的基本方法创编而成，其有以意导扇、扇身合一、扇走美势、圆转旋翻等运动特点，更具有益脑增智、畅经活血、强身健体、陶情怡志等独特的养生健身功效，坚持习练可以起到调节神经，放松身心的作用。杨式...
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![杨式太极拳技击效果如何]( "杨式太极拳技击效果如何")
- 学杨式太极不可急于求成，先学智锤，太极大架，太极中架，太极小架，再学长拳108式，小九天，后天法，太极散手三十式，太极点穴，最后学杨式老六路。你看看技击效果如何...
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![杨式32式太极拳口令]( "杨式32式太极拳口令")
- 32式太极拳口令词：1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶(孙式）6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转身撇身捶15、捋挤式16、右拍脚17、左分脚18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭21、肘底捶22、倒...
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![杨式24式太极初学者必背口诀]( "杨式24式太极初学者必背口诀")
- 起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委于1956年组织太...
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![杨式太极拳的特点]( "杨式太极拳的特点")
- 杨式：舒展中正，柔中寓刚圆活饱满，沉稳浑厚。陈式：缠绕折叠，松活弹抖快慢相间，蓄发互变。吴式：轻静柔化，紧凑舒伸川字步型，斜中寓正。武式：小巧紧凑，中正安舒起承开合，进退自如。孙式：开合相接，转换灵活进跟退撤，身到意合。和式：中正松柔，不偏不倚，不贪不欠，顺遂自然。陈式太极拳的锻炼原则和...
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![杨式太极刀七号是多长]( "杨式太极刀七号是多长")
- 杨式太极刀七号规格：刀身长110cm、刀柄长33cm。刀身长约75cm刀宽：3.5CM，刀厚0.1-0.5CM，重量约1.5kg。材质：不锈钢鞘材：花梨木剑装：纯铜平花产地：浙江龙泉...
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![杨式36扇背面口令]( "杨式36扇背面口令")
- 01，起势 02，怀中抱月 03，燕子抄水 04，顺水推舟05，华佗垂帘 06，黄莺落架 07，凤凰旋午 08，乌龙摆尾09，翻身打虎 10，神龙反首 11，叶底采莲 12，云燕南飞13，昭君扑碟 14，转身抛接 15，回首展臂 16，掩手挑帘17，乌龙倒卷 18，叉步撩击 19，振...
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![24式太极剑是陈式还是杨式]( "24式太极剑是陈式还是杨式")
- 问题本身应该是24太极拳而不是24太极剑。24太极拳是从杨氏太极拳简化而来的，国家体委创编这套简化24太极拳，符合杨氏太极拳柔和缓慢，中正安舒，虚实分明，上下相随，精神关注，呼吸自然，结构严谨，舒展大方，连绵不断，轻灵沉作，用意不用力的特点，在全国各地以及国外爱好者，习练这套太极拳的人...
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![为什么练杨式太极拳的人寿命短]( "为什么练杨式太极拳的人寿命短")
- 练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的，而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的。练真功夫的，一般寿命都不长因为过分苦练。留下一身的伤病，老是一大波又一波的切磋，受了内伤都不知，知道也医不好，就跟泰拳一样，透支身体，并非太极不好，而是练的人用的不好，练武的人外有人，天...
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![杨式13刀背面口令]( "杨式13刀背面口令")
- 一、七星跨虎交⼑式二、腾挪闪展意⽓扬三、左顾右盼两分张四、⽩鹤展翅五⾏掌五、风卷荷花叶内藏六、⽟⼥穿梭⼋⽅势七、三星开合⾃主张 八、⼆起脚来打虎势九、披⾝斜挂鸳鸯脚 十、顺⽔推⾈鞭作篙十一、下势三合⾃由招 十二、左右分⽔龙门跳十三、卞和携⽯...
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![杨式28式太极刀背向示范]( "杨式28式太极刀背向示范")
- 第一段1、起势2、上步七星3、退步跨虎4、交刀式5、闪步扎6、上步平刺7、右左推刀8、独立平刺9、右左撩刀第二段10、嫦娥奔月11、玉女穿梭12、独立平刺13、跳步藏刀14、青龙出水15、平推刀第三段16、二起腿17、披身伏虎18、鸳鸯腿19、独立平刺20、转身盘头藏刀21、拦腰刀2...
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![新编杨式26式太极拳口令]( "新编杨式26式太极拳口令")
- 新编杨式二十六式太极拳口令如下：一、起式二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹤亮翅七、斜行九、掩手肱拳十、金刚捣碓十一、撇身捶十二、双推掌十三、肘底捶十四、倒卷肱十五、闪通背十六、掩手肱拳十七、六封四闭十八、单鞭十九、云手二十、雀地龙二十一...
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![85式杨式太极拳终点能回到起点吗]( "85式杨式太极拳终点能回到起点吗")
- 85式杨氏太极拳终点能回到起点！中国传统武术套路基本上都有一个特点，：就是行拳过程中，起式在什么地方收势也一定要回到什么地方。85式太极拳也不例外，真正的演练高手，再练太极拳时总是把距离，方向，角度，拿捏的特别准确，熟练到一定程度之后，在哪里起式，一定会在哪里收势。终点回到起点...
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![杨式小架太极拳教程]( "杨式小架太极拳教程")
- 没有其它杨式小架太极拳教程，只有以下答案。一、金刚捣捶先左后右不为奇，一动一静是围棋。围到山穷水尽处，突然一捶判雄雌。二、懒扎衣世人不识懒扎衣，伸者为阳屈者阴。千变万化由我运，下体两足定跟基。三、合式(六封四闭)六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双...
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![32式杨式太极剑口诀]( "32式杨式太极剑口诀")
- 预备式：（设面向正南）持剑立正起势： （1）左脚开步  （2）两臂前举  （3）转体摆臂                     （4）弓步前指  （5）坐盘展臂 （6）弓步接剑第一组1、 并步点剑&...
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