![抓举握距的区别]( "抓举握距的区别")
- 区别在于指向不同，概念不同，意思不同等，抓举是指一种举重形式，是双手直接抓住杠铃举过头顶坚持数秒，而握距则是抓举举重握杠两手之间的距离，二者有关系有区别...
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![跳绳握距]( "跳绳握距")
- 用脚踩在跳绳正中间，双手从身体两侧举起握把，将握把的高度拉到肩膀处，也可以将绳子缩短到肋骨下方或肚脐处，然后就可以用双手分别握紧跳绳两边的把手。当脚尖踩到绳索正中间时，可以将双臂屈肘将手臂抬平，绳索打直后就是合适的跳绳长度。在调整跳绳的长度时需要根据自身的身高来...
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![三角握把怎么握]( "三角握把怎么握")
- 三角握把握法。三角握把，在采用卧姿或躲在把枪依托在某个掩体上时，垂直握把很碍事，后来就有了这种三角握把，它和垂直握把的作用类似，考虑到很多短突也有装备三角握把的需要，而这样的斜度手容易不自觉的滑向枪口，较短的枪管不能重复的燃烧火药气体，而枪口制退器喷出的高速气体很容...
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![握手单手握和双手握什么区别]( "握手单手握和双手握什么区别")
- 握手时的单手和双手，体现在对方的尊敬程度的不同，以及社交的礼遇不同。如果和长辈、领导握手，你伸出双手意味着你对对方的尊敬。如果是外交活动，忌讳一人单手，另一人双手，表示地位的不平等。如果要表达平等和相互尊重，要么都是单手，要么都是双手。...
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![前平举正握反握区别]( "前平举正握反握区别")
- 前平举正握与反握的区别在于身体不同肌肉群的参与。前平举是训练前束的一个很好的动作。虽然正反握都是主要训练肩膀的前束，但是前平举正握练到更多的小臂力量，反握则练到更多的二头力量。如果着重点在训练肩膀，建议用正握前平举，因为反握的借力比较大，效果就没那么好。在训练...
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![前水平正握还是反握]( "前水平正握还是反握")
- 前平举正握跟反握练的肌肉不一样。正握练的是肩膀前束跟中束，而反握练的是手臂的力量跟肩膀。如果只考虑练肩膀力量，建议正握。...
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![3人握手要握几次]( "3人握手要握几次")
- 3人握手要握6次。计算过程如下:1、依据题意:3个好朋友见面相互握手，那么，1个人需要分别与另外2个人握手。则1个人需要握手2次2、每人需要握手2次，则3人总共握手次数为:2×3=63、所以，答案是6。...
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![把握的握组词]( "把握的握组词")
- 两握、持握、部握、一握、郢握、掌握、握槊、握奇、领握、卷握、紧握、角握、拳握、柔握、朴握、扑握、握铅、握命、握守、握沐、握拳、握镜、握图、握君、握中、盈握、运握、在握、握机、握固、握发、握蛇、握枢、握别、握兰、...
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![握手的握字组词]( "握手的握字组词")
- 握两手汗，握中，握云拿雾，握云携雨，握兰，握刀纹，握别，握发，握发吐哺，握发吐飧，握发吐餐，握发殿，握君，握命，握固，握图，握图临宇，握奇，握娖，握守，握手，握手成交，握手极欢，握手言欢，握拳，握拳透掌，握拳透爪，握机，握枢，握柄，握椒，握椠，握椠怀铅，握槊，握沐，握沐吐飱，握沐吐餐，握河，握灵蛇之珠，握炭流汤，握瑜怀玉，握瑜怀瑾...
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![垂直握把的握姿]( "垂直握把的握姿")
- 最开始发明出来的时候是这样用的，但是在实际使用过程中发现这种握持方法会让手臂肌肉过分紧张，从而导致疲劳并降低武器控制性。后来就推荐这么用了：...
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![锁握能提升握力吗]( "锁握能提升握力吗")
- 锁握能提升握力的。只要有阻力的锻炼器材，适用于手握的，都具有提升握力的功能。我们在锻炼时，要选用适合自已的器具用来强化。...
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![握固一次握多少秒]( "握固一次握多少秒")
- 握固一次握300秒每天做6次每次握固5分钟。一天下来30分钟锻炼握固法就可以了。具体做法是，将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其他四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝普通。不拘时间，要提示本人，随时随地都能够握固。走路、坐车、闲谈、看电视、开会等...
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![握400磅握力器能握碎苹果吗]( "握400磅握力器能握碎苹果吗")
- 能握碎苹果，一般来说，捏爆一个普通的苹果需要80kg以上的握力，而据调查显示，男性平均握力在45kg左右，女性在30kg左右。如果你能捏爆苹果，那么恭喜你，握力已经远超一般人水准了，甚至很多健身爱好者也达不到这个水平。...
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![gpw适合趴握还是抓握]( "gpw适合趴握还是抓握")
- Gpw适合趴握方式，它的构造比较平缓，适合手掌趴在上面操作，可以有效缓解长时间的疲劳通常是趴握多一点，这样操作起来手掌疲劳感会小点。最好买个适应多种手型的游戏鼠标，这样就不用担心了，高阶游戏鼠标，经过反复测试并调整的角度，带来舒适及容易抓、趴、提的操控体验，满足不同游戏...
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![硬笔字间距如何掌握]( "硬笔字间距如何掌握")
- 硬笔书法主要还是规范字的书写，而对字的好坏的评价，或者说对字的审美还是有一定的标准的。我先简单的说说最起码的一些规范吧，希望对朋友们有所帮助：首先是笔画的排列，对于多横或者多竖的字，相同的笔画一定要分出长短，对于横画我总结了几句口诀：“字有多横分长短，短横一般放中间。...
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![写字时握笔的手指与笔尖的距离]( "写字时握笔的手指与笔尖的距离")
- 写字时握笔的手指与笔尖距离应为2到3厘米，握笔时手的中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，握笔手指到笔杆最下面留出一寸长的距离为最佳，这样既能方便自己看清书本的字体，又能保证写字的舒适度。握笔时应该拇指，食指和中指自然弯曲，笔从三个方向夹住。无名指和小指的自然...
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![史密斯推肩握距过窄会怎么样]( "史密斯推肩握距过窄会怎么样")
- 肩推握距过窄很难刺激到肩膀的前束和中束，反而会练到小臂肌肉，这样的训练不仅效果不理想，反而容易伤到自己。建议采用大臂与肩膀在平行的时候，小臂呈90度角的握距。...
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![杠铃推肩握距]( "杠铃推肩握距")
- 1、自然站立，也可以坐姿，两手握住横杠，握距比肩稍宽2－5厘米。（1）坐姿限制了腿部和臀部的活动，力量集中在上半身。坐姿推举时，选用80－85度靠背的长凳，后背要完全靠在靠背上（2）站姿将一部分压力给了下肢，相对于坐姿（能帮助你更加孤立地锻炼你的肩部肌肉），站姿更多锻炼的是你的全身力量。2、...
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![握笔的握组词]( "握笔的握组词")
- 两握、持握、部握、一握、郢握、掌握、握槊、握奇、领握、卷握、紧握、角握、拳握、柔握、朴握、扑握、握铅、握命、握守、握沐、握拳、握镜、握图、握君、握中、盈握、运握、在握、握机、握固、握发、握蛇、握枢、握别、握兰、握笔的握可以组词把握、握手握笔的握字是一...
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![握手的规则 握手]( "握手的规则 握手")
- 握手时，伸出右手，适当用力紧握对方右手，注视对方，微笑致意或简单问候、寒暄，不可左顾右盼，应起身站立并且摘下帽子，不可把另一只手放在口袋中，不带着手套握手。握手顺序按照“尊者为先”的原则，在正式场合，以上级先伸手为礼。在日常生活中，以长辈、女士、已婚者先伸手为礼。在社交场...
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![直板正胶握拍是深握还是浅握]( "直板正胶握拍是深握还是浅握")
- 直拍正胶的握拍一般都是深握，因为直拍正胶的主要打法是进攻型打法。深握球拍便于发力和缷力轻挡。对于以打台内球和略高来球的拍击、弹击打法的，往往会釆用淺握球拍，浅握球拍可以较灵活掌握球拍，能打出灵巧多变的线路和落点，在弹击时也可以很好的运用手腕的动作。...
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![握力器反手握练什么]( "握力器反手握练什么")
- 握力器是一个锻炼手指的抓力，手掌肌肉和前臂肌肉的器械，握力是衡量健康的一个关键，握力器分正握和反握，反握一肘关节，小臂肌肉群参与多，同时参与的还有二头肌，三头肌，还有斜方肌，练习时一定要注意掌握力度，动作要领和次数，避免受伤...
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![握固是一下一下握还是一直握着]( "握固是一下一下握还是一直握着")
- 是一直握着意思为握紧将其固定。握固是道教养生修炼中常用的一种手式。出自晋朝的著名道士葛洪，在其著作《抱朴子》上倡导“握固守一”。握固是一直握着。握固时注意不要太用力，要在自己的舒服范围之内，逐步进行。握固不受时间和地点的限制，何时何地都可进行。一次做5分钟以...
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![请回答1988握握是什么]( "请回答1988握握是什么")
- 握握是随身听1988第二集，德善想要握握，参与比赛赢得第一名的奖品就是握握，但是由于张曼玉和王祖贤受伤骨折参与不了比赛，德善就拜托娃娃鱼他们三个人帮她跳舞赢握握德善想要一个握握，由于家庭不富裕，爸爸不给买，但是姐姐想要的东西，爸爸肯定就买握握是MOMO，一个随身听的牌子。在《...
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![把握10点友情距离 如何和异性朋友相处]( "把握10点友情距离 如何和异性朋友相处")
- 如何和异性朋友相处？在和另一半之外的异性朋友相处时，一定要注意保持该有的距离。这是对自己的感情负责，也是对别人负责。下面就来说说具体怎么和异性朋友保持友情距离吧！不要过分亲近这点恐怕不需要我多做说明，与异性朋友的关系如果过分亲近，即使两个人之间彼此明白，也会因为周...
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