![短跑穿护踝好还是不穿好]( "短跑穿护踝好还是不穿好")
- 看你的习惯。短跑是集力量，速度、耐力、爆发力、协调性于一体的高强度运动项目，各个环节的缺失都会影响到最后的成败，起跑看起来很简单，但是高水平的运动员往往就是起跑就决定了最后的胜利。途中跑是每个人的核心，水平如何一目了然，实力派的运动员表现最突出，象博尔特顶级选手，大...
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![迈克达威和aso护踝哪个好]( "迈克达威和aso护踝哪个好")
- aso护踝好。ASO这个牌子是nba球员用的，效果不错，还有Mcdavid这个牌子，这都是做专业护具的牌子，不过国内好像不太好买的nikepro这个穿着很舒服，而且质地好。可以一定程度上保护脚踝。但是我觉得对于那种急变向的球员来说，作用不那么明显。护理不代表避免伤病。价格嘛不是很贵都...
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![踝带和护踝哪个好用]( "踝带和护踝哪个好用")
- 护踝好用。护踝一般都是可以贴身佩戴的，对于穿在袜子里面还是袜子外面，没有特别的讲究，看个人的舒适程度而定。主要是还是护具套在关节上要能有绷紧的感觉。...
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![穿裤子在脚踝的正确位置]( "穿裤子在脚踝的正确位置")
- 比较修身干练的西装裤最好是能够露出脚踝的部分，八分或者是九分的款式都可以，如果是比较宽松的西装裤，最好是能够盖过脚踝的位置。常规裤长以到鞋尖算起的第三个鞋带眼为宜。通常，裤边前面在鞋子面应该好有一个小折痕，而裤边后面应该可以触及鞋后跟。最好就是在人站直不动的时...
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![护踝和袜子哪个先穿]( "护踝和袜子哪个先穿")
- 首先要看你是什么情况，如果你的脚踝平时走路就疼，那么建议你先穿护踝，再穿上袜子。因为这样可以紧贴在脚踝上，可以起到一个保护作用。如果是去做运动，那么就应该先穿袜子，再戴上脚踝，这样可以防滑，穿在运动鞋里面，不会挪地方。因此根据不同的情况怎么穿戴，也是因人而异的。总之能起...
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![音速9low适合戴护踝吗]( "音速9low适合戴护踝吗")
- 音速9low适合戴护踝。李宁音速9颜值还不错，包裹和侧向支撑性能都非常好，高帮造型能够更好的保护脚踝，上脚实战时非常稳定，鞋底材质和纹路也为其提供了良好的抓地力和抗扭性。中底用料扎实，脚感十分软弹，缓震极限强，反馈明显，启动也十分迅速，除了魔术贴的设计对高脚背的小伙伴们不...
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![儿童护踝怎么选购]( "儿童护踝怎么选购")
- 儿童护踝因该选择年龄相当的尺寸，护踝有好有坏，儿童护踝最好选择质量好的有弹性的，尺寸合适儿童跑起来或者跳起来不会轻易脱落，另外还得看戴上是否舒服，太紧会影响长时间佩戴血液循环不好，所以选择儿童护踝最好去专业的卖体育分用品店去购买为好...
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![维动护踝怎么戴]( "维动护踝怎么戴")
- 把维动护踝从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背，再绕到足踝。绕回足踝，完成。佩戴护踝注意：缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用，太紧影响血液循。松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。比赛的时候最好不要穿，护踝只适合在踝部运动量大的时候戴或受伤的...
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![李宁护踝怎么绑]( "李宁护踝怎么绑")
- 1、跟穿鞋相同带上护踝，拉紧鞋带切忌绑太紧，由于对错弹性，留下必定的余地和活动空间2、抬起脚跟，把侧面的戏法带松开，经过脚底从外侧向上拉，并固定在脚踝骨上方3、相同另一侧的戏法带也松开，从脚底经过，向上拉紧，并固定在内侧脚踝骨上方4、最终，把有LOGO的戏法带横向压在踝骨上方，固...
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![怎么穿 护踝]( "怎么穿 护踝")
- 一，跟穿鞋一样带上护踝，拉紧鞋带，切记绑太紧，由于是非弹性，留下一定的余地和活动空间。二，抬起脚跟，把侧面的魔术带松开，通过脚底外侧向上拉，被固定在脚踝骨上方。三，同样另一侧的魔术大也松开，从脚底通过，向上拉紧，并固定在内侧脚踝骨上方。四、最后把的LOGO的魔术带横向压在踝骨上方...
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![准者护踝怎么戴]( "准者护踝怎么戴")
- 准者护踝是一种现代的护具产品，可以有效的保护膝关节，使膝关节和腰椎免受受伤和累及。戴上准者护踝后，可以避免冷凝，使膝关节保持足够的温度，而且改善血液循环，产生止痛消肿的作用，从而保护膝关节的安全和健康。正确戴上准者护踝的步骤如下：①将准者护踝取出，将其腰带按照踝部的形...
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![库里为什么戴护踝]( "库里为什么戴护踝")
- 因为库里害怕受伤，为了保护自己的脚踝所以穿上了护踝。斯蒂芬库里早期是不戴护踝的，因为在2012赛季库里在一场与快船的常规赛中再一次防守对抗中脚踝90度扭伤，库里倒地不起随后赛季报销。自此以后库里就开始戴起了护踝，库里也在没有受过伤。...
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![库里7佩戴护踝要买大码吗]( "库里7佩戴护踝要买大码吗")
- 库里7佩戴护踝不需要要买大码，买正常码就可以，因为买大码会与球鞋产生不适，适配性不强，买正常码会非常舒适，而且适配性非常强。库里7佩戴护踝要买大码吗是的，要买大一码的。其实带护踝应该穿一些低帮的篮球鞋，高帮的和一体式的都是为了保护脚踝的一种设计而已，保护能力有限，既然你...
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![护踝多久洗一次最好]( "护踝多久洗一次最好")
- 24小时护踝最好运动的时候都带着，这样可以有效的固定与保护脚踝处，如果要是护踝的保暖与透气性能好的话，除了晚上睡觉不用戴，其他的时候都可以的。因为睡觉的姿势比较固定，再好的东西，多多少少都会影响你的血液循环，所以不建议24小时都戴着。给你推荐一款好的护踝，日本进口的天美...
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![十大保护脚踝的跑鞋]( "十大保护脚踝的跑鞋")
- 1、乔丹风行10十大保护脚踝的跑鞋有乔丹风行10，这双鞋使用了㠬-pro的中底，能量回馈>80%，穿起来回弹力足。后跟采用半包围式的环状TPU设计稳固加持，可防止中底后跟过度变形，非常稳。鞋子本身的重量比较轻，日常穿也不会累脚。这鞋非常透气，针织的比较适合春秋跑，网纱的适合夏天跑...
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![脚踝受过伤穿什么鞋]( "脚踝受过伤穿什么鞋")
- 脚裸受过伤的话，各人建议不要穿鞋底硬的鞋子，应该选择一些，平底，到鞋底稍微厚一点，软一点的鞋子，不要穿那种高帮鞋，会给脚裸挤压感！也不要站的时间过长，更不要走太多路主意给脚裸放松，最好还是多用温水泡泡脚解乏！还有注意脚裸保暖，避免受凉容易骨头疼。...
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![时髦个性护脚踝 冬天穿九分裤穿什么袜子]( "时髦个性护脚踝 冬天穿九分裤穿什么袜子")
- 裤子短一截，长高十公分。所以九分裤一直是小仙女们的首选，从视觉上无限拉长腿部比例，那么冬天穿九分裤穿什么袜子才时髦又好看，而且还能保护你的脚踝呢？冬天九分裤穿渔网袜渔网袜是近两年的时尚单品，早在60年代渔网袜风靡一时，时尚的轮回又把它带到了现在。渔网袜配破洞牛仔裤的...
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![电热护踝哪个牌子好]( "电热护踝哪个牌子好")
- 用LP的，相当专业.LP（欧比）EXTREME高级透气系列护具，采用LP独创性全方位兼具透气、保温、按摩功能的CoolPrene材质，结合美国杜邦（DuPont）特殊高机能性之透湿、排汗CoolMax专利布料的多功能护具，让您运动穿戴时，保持肌肤更加的干爽舒适。适合各种运动，尤其适用于篮球、登山的运动。...
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![护踝单穿可以吗]( "护踝单穿可以吗")
- 可以护踝可以直接接触皮肤单穿的，佩戴护踝可以防止在较为激烈的运动中引起踝关节不同程度的扭伤，对腿部进行有效的保护。...
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![护踝是不是绑越紧越好]( "护踝是不是绑越紧越好")
- 护踝不是绑越紧越好，护踝太紧了会影响下肢的血液循环，护踝的松紧度绑的合适才好，太紧了会使足部的血液供应受到严重影响，特别严重会引起足部坏死，而影响身体健康。护踝绑的太松不会起到保护踝部的作用，护踝要绑的松紧合适才能起到保护踝关节的目的。...
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![赞斯特护踝穿戴方法]( "赞斯特护踝穿戴方法")
- 方法/步骤分步阅读1，首先，您要完全解开这些带子2，然后像这样打开，您的脚后跟会在这里，您也可以看看箭头指向哪里3，调整脚跟带，以达到适合您的所需的宽度4，把它放在地上，将两侧夹板贴在脚踝两侧（注意产品上的箭头要指向前方，确保凝胶孔要对准踝骨）5，系紧第一根带子6，系紧第二根带子（注意...
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![脚踝粗能穿yeezu380嘛]( "脚踝粗能穿yeezu380嘛")
- 脚踝粗能穿yeezu380。弹性最好的boost用给了yeezu380，我也感觉椰子好像更软一些。其次就是ub正代系列，穿着也是很舒服的。但是其他的ub穿起来就感觉平平，没有那种弹性。boost脚感更软，但是作为跑鞋，它有鞋侧禁锢，有点勒脚。椰子380谈不上舒服，只是外观比较潮。...
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![护踝平时走路能穿吗]( "护踝平时走路能穿吗")
- 可以，平时走路可以佩戴护踝。但长时间的佩戴会导致脚踝部分肌肉僵硬，所以短时间的走路佩戴是可以的，如果一天到晚佩戴就会损伤踝。...
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![穿低帮鞋戴护踝好还是穿高帮好]( "穿低帮鞋戴护踝好还是穿高帮好")
- 穿高帮鞋戴护踝更好一点，高帮搭配护踝保护性一定是比低帮更好。低帮篮球鞋是比高帮的球鞋容易扭伤脚踝，因为包裹性没有高帮好。低帮篮球鞋的设计其实主要是为了后卫、锋线选手们可以动轻便灵活运动而设计的。低帮无论怎样穿都不如高帮保护脚踝好，要根据自己的身体条件以及打...
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![穿校服怎么露脚踝]( "穿校服怎么露脚踝")
- 把裤脚卷上去，卷到能漏出脚踝的位置即可。校服现在一般都是以运动服为主，裤子基本都是直筒裤，裤腿基本都把鞋子盖住的，除非你选择的衣服尺码偏小，再加上你本身很瘦，裤子就会短一截，这样穿的时候脚踝也漏出来了，冬天漏脚踝不冷吗...
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