![网球双手反拍击球动作要领]( "网球双手反拍击球动作要领")
- 标准的发球握拍是东方式的正手和反手握拍的中间位置，一个诀窍：就是握锤子的方法．1你可能更倾向于反手握拍，这种握拍有利于发出旋转．埃德博格采取的就是完全的反手握拍发球．2有些选手更倾向于正手握拍发球，有利于发出平击球，贝克尔采用的是完全的正手握拍发球．当你采用这两种较极端...
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![羽毛球球杆击球算犯规吗]( "羽毛球球杆击球算犯规吗")
- 不算犯规，打球时，手握球拍手以上球拍然后地方击打到球都不属于犯规，不过这样就算是击拍一次，但是不能再次连碰到球拍网，否则算二次击拍。还有，发球时不允许故意用球拍杆击球，必须用网面击球，故意用球拍，就会被判为犯规。比赛中无意用杆把球打过去则不算犯规。...
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![平击球和不转球区别 乒乓球奔球]( "平击球和不转球区别 乒乓球奔球")
- 乒乓球奔球是发球时，发出快速而又是线路长的，平球或旋转球的通俗说法。平击球是来球略高，釆用拍击打法的称呼，平击球一般是不带旋转的。不较球是长胶胶皮的一种特殊打法，它速度不是很快，但球在前行时会有飘移的现象。三种球前二种都是速度较快的，可能带有旋转的进攻型打法，而不转...
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![乒乓球用手击球犯规吗]( "乒乓球用手击球犯规吗")
- 乒乓球用手击球算犯规。乒乓球比赛规则中，要求无论是发球，或者接球一方，都必须要用球拍去发球或击打，不能够用手，用手击球就算是犯规，要扣掉一分。在比赛中，乒乓球只要用球拍接发球过网上台就可以，球在台内没落台面上时，碰到手，身体，或用手击打都犯规！...
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![排球击球手法]( "排球击球手法")
- 排球扣球技术一：正面扣球准备姿势：扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆...
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![羽毛球击球时大臂如何迎球]( "羽毛球击球时大臂如何迎球")
- 羽毛球击打高远球时，大臂如何迎球羽毛球击球动作，看似简单，其实不然，羽毛球击打高远球的动作要领：首先要转身、顶肘，侧身面对来球，击球点在侧上大约11点钟的位置，左脚尖点地，重心在右脚上，击球点要在最上方，提胯转身，用小臂带动大臂发力，最后在触球的一瞬间攥紧手指，鞭打发力。在整个击...
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![羽毛球击球点不准怎么办]( "羽毛球击球点不准怎么办")
- 尽量走弧线后退，使自己移动到最后一步击球时，身体成背侧对球网的姿势，并使球与自己不要靠得太近而限制自己发力击球，否则，就会在最后一步移动到位时，使你处于面对羽毛球而背对球网，球、人、击球方向都处于一条直线上的不利击球位置，当然，即使这样，还是可以将球还击过网的，如“胯下击...
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![网球正手击球动作要领]( "网球正手击球动作要领")
- 网球正手击球动作的四个技术环节是：1、准备姿势面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。2、后摆引拍持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍柄正对着球网，拍头向上稍...
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![乒乓球击球时老跑偏]( "乒乓球击球时老跑偏")
- 你说的乒乓球歪球应该是旋球吧第一：不管时发左侧旋还是右侧旋，对方发过来发的好的话都有个明显的向左或向右的拐弯，那么接发球的话是抢球落点弹起的那个上升期呢还是等一等，等它拐弯后，我们向左或向右移那接这个拐弯后的点儿呢第二：接球的时候，我的经验是接上旋球的时候，击中球后...
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![羽毛球怎样侧身击球]( "羽毛球怎样侧身击球")
- 步骤/方式1羽毛球侧身击球技巧羽毛球侧身击球技巧非常重要，因为我们会经常遇到需要侧身击球。羽毛球拍侧身击球是指打击高度在肩与腰之间的来球。能否使自己在对手的进攻下处于有利地位，侧身击球的速度及方向是关键。向反手区打来的球，是在对手的进攻中最具威胁的，因此，要提前...
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![乒乓球如何找准发球击球点]( "乒乓球如何找准发球击球点")
- 乒乓球发球时，击球点一般在乒乓球的后下方。发不同的球击球点也不一定相同。发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员...
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![台球击球点怎么找]( "台球击球点怎么找")
- 目标球与袋口的连线往后半颗球位置的中心点和白球中心点的连线，这个就是击球线（击球点)。在打台球的时候，首先就是要先找到这个击球线，并且要确保球杆在这个击球线上。这样在出杆的时候，白球才能更加准确的撞击到进球点。在趴下的过程当中，眼睛要始终盯住进球点，不要转移。要保...
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![乒乓球上旋球的击球点]( "乒乓球上旋球的击球点")
- 1、乒乓球怎么发上旋球之抛球技巧正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球其他环节大致相同:身体侧对...
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![击球点在身后怎么办]( "击球点在身后怎么办")
- 若是遇到这种情况，一般是因为你的站位不对。羽毛球的步法很重要，比手法重要得多！！！应该是你退回后场的步法不够好另外，在击打后场球时不要打下压，否则对方放小球就无法回救了，要打到对方的后场去。假如身体协调不过来，就尽量调动对手，（哪怕是自己失误，我是这样认为的）不要沿原路打回去...
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![乒乓球直拍台下球怎样击球]( "乒乓球直拍台下球怎样击球")
- 乒乓球直拍对台下球，一般都是强拉弧圈球的打法。因为只有用球拍，快速而强的摩擦球的上半部分，才能使球在垂直平面上会有一个弧线前行的轨迹。许昕是打台下球的专家，又被人们称之为乒乓球艺术家。不仅仅是许昕，马龙，樊振东，以及德国的波尔，都曾多次有侧身倒地抢拉台下弧圈球的上佳...
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![羽毛球反手高远球的击球点]( "羽毛球反手高远球的击球点")
- 一般情况下，反手不如正手发力来的顺畅。羽毛球对打时，多数是在被对方调动时，脚步移动跟不上才被迫回反手球，所以击球点的问题就不容易从容选择了。对于大多初学者来说，判断对手回球的落点和快速灵活的步伐，才是练习的重点。基本功扎实了，再选击球点就不难了。通常反手回球选择高...
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![怎样纠正羽毛球击球点]( "怎样纠正羽毛球击球点")
- 如果右手持拍，那么杀球的正确击球点应该是右肩上方偏前的位置。因为在这个位置击球，便于杀球时的向下发力动作以及后续动作的完成。打高远球时，击球点不用那么靠前，一般在右肩上方就可以。要注意的是，在正手击球时，除非是非常被动的时刻，否则击球点在右肩上方已经是击球点的底线...
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![乒乓球击球距离都有哪些]( "乒乓球击球距离都有哪些")
- 乒乓球击球距离可分为近台击球，中远台击球，和远距离击球。近台击球是快攻型选手惯用的打法。选手离球台的距离一般在0.5米左右，近台快攻都是以快取胜。以打上升球为主，用快打、快拨、快抺攻击对手。中远台击球是实力型选手的通常打法。它距离球台端线大部分在一～三米的范围内...
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![长胶进攻怎样找击球点]( "长胶进攻怎样找击球点")
- 最需要突破的一个瓶颈就是：敢于发力。用长胶进攻对于击球时机和拍型要求较高，发力时容易失误，所以不少玩长胶的朋友往往是打“借力”球，不敢主动发力。在用长胶进行正手攻球的各环节中，有两点要特别注意：1、在“接触球的一瞬间”，手腕相对固定，不要乱动。这不同于正胶和反胶攻球...
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![网球运动员为什么在击球时大吼]( "网球运动员为什么在击球时大吼")
- 那是因为在击球的一瞬间，肌肉要达到最大的爆发力，大吼一声是为了使肺部快速挤压空气，快速呼气让肺部氧气交换达到最快，这样更有助于肌肉力量瞬间爆发。不光是打网球，举重运动，推铅球，抡大锤，大力士们在发力的瞬间都是要大吼一声的。...
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![网球反手击球的重难点]( "网球反手击球的重难点")
- 网球反手击球分单反和双反。单反对于手臂力量要求比较高，一般来说身高臂长的选手适合使用。大部分选手都是采用双反击球。双反击球力量足够，但对于步伐的调整要求比较高，脚步必须灵活，能及时跑到位，才能正确合理使用动作，否则反手击球对于大部分选手都是相对弱点。...
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![羽毛球杀球最佳击球点怎么找]( "羽毛球杀球最佳击球点怎么找")
- 击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，屈膝下降身体重心，右腿用力向上蹬伸，两肩同时上提，以便跃起后在空中引拍展体成反弓形...
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![羽毛球发球的击球点不能过多高]( "羽毛球发球的击球点不能过多高")
- 羽毛球发球的时候，击球点的高度不可超过1.15米。经过世界羽毛球联合协会研究并且规定，从羽毛球的发球不可过腰的规定直接更改为击球点的高度不可超过1.15米。羽毛球击球点的高度主要指当运动员使用球拍击打羽毛球球托时，所在位置的高度，因世界羽毛联合协会已经下达了击球点不...
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![侧面下手发球的击球点在（]( "侧面下手发球的击球点在（")
- 击球点是右中下部。要点是身体左侧对球网（以右手发球为例），两脚左右开立，两膝微屈，上体前倾，一手托球于体球腰腹之间，击球臂后摆发球时，持球手臂（左手）向上将球抛起约20-30厘米，当球下落时，击球臂由右后向左前直臂前摆，用全掌或掌跟、拳、虎口击球的右中下部，用力将球击出，随之身体重心...
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![网球双手反拍如何找击球点]( "网球双手反拍如何找击球点")
- 打网球最佳的击球点，俗称甜点，每位球员都必须学习和掌握每种击球的最佳击球点在哪里，这样才能在击球的一瞬间，做出最有力和最准确的打击。最佳击球点有助于将击球动作的效率最大化，如何把握最佳击球点，按照以下步骤进行：1、以在垂直站姿中为列，当球员向击球区跨步时分开双腿会扩...
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