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- 产后妈妈穿起收腹带，不仅能防止内脏下垂，还能让整个人马上就“瘦”一圈，这么神奇的收腹带该怎么使用呢，到底收腹带的正确使用方法是什么，下面跟随小编一起详细了解了解吧~收腹带的正确使用方法步骤1：在饭后40-60分钟后使用，妈咪平躺于床上，将收腹带打开并放于身下，接着从两端拉起...
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![这些产假相关知识你知道吗？ 引产产假国家规定2018]( "这些产假相关知识你知道吗？ 引产产假国家规定2018")
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- 如何做好产后护理，顺产和破腹产需要区别对待哟，各位新妈妈快看过来吧。如何做好产后护理顺产伤口护理顺产一般会留下阴道撕裂伤，或会阴侧切的伤口。因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇处，很容易发生伤口不愈，所以在护理上会有需要特别注意的地方，以防止外阴感染。1、保持会阴的...
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![告诉你吃什么补血？ 产后气血亏虚头晕乏力]( "告诉你吃什么补血？ 产后气血亏虚头晕乏力")
- 27岁的张女士在产后总是头晕没劲，经常走着走着就需要坐在路边的花坛上休息一会，否则就会“眼前一黑”、“两腿发软”。因此，张女士的妈妈在她产后这段时间里，几乎将全部注意力都放在“张女士吃什么补血”这件事上。27岁的张女士在产后总是头晕没劲，经常走着走着就需要坐在路边...
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![可以试试这五招 产后不排气怎么办]( "可以试试这五招 产后不排气怎么办")
- 剖腹产的妈妈是需要排气后才能进食的，那么如果产后妈妈不排气怎么办呢，产后排气的方法有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~产后不排气是怎么回事（1）剖宫产后会出现腹胀现象，是因为产妇在做腹腔手术时肠管受到激惹而使肠蠕动减弱，通常需要经过24～48小时后肠道功能才会逐渐...
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![怎么帮产妇快速恢复 产后恢复操做法及注意事项]( "怎么帮产妇快速恢复 产后恢复操做法及注意事项")
- 今天我给大家带来的是产后恢复操做法及注意事项介绍，还不知道的女性朋友下面和我一起看看吧。产后恢复操做法及注意事项作为月嫂，帮新妈妈恢复身材，是我们做月嫂的责任。学学这套产后恢复操，让产妇坚持做，再加上科学合理的月子餐，一定会让产妇身材恢复的好好的。产后修复操能促...
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![这些食物不能错过 产后吃什么伤口恢复快]( "这些食物不能错过 产后吃什么伤口恢复快")
- 无论是剖腹产还是顺产侧切都会留下伤口，要是伤口久久不恢复就惨了，其实通过饮食是可以帮助恢复的，那么产后吃什么伤口恢复快呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~产后吃什么伤口恢复快之食物类型1、维生素A丰富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感...
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![最佳时机又在什么时候 产后恢复的重要性]( "最佳时机又在什么时候 产后恢复的重要性")
- 产后恢复的重要性，最佳时机又在什么时候，各位新妈妈们还不快看过来。产后恢复的重要性人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女...
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![新妈妈一定要知道 产后恢复有什么禁忌]( "新妈妈一定要知道 产后恢复有什么禁忌")
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![产后盆底肌肉康复最佳时间]( "产后盆底肌肉康复最佳时间")
- 国内外大量研究数据显示，至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行康复治疗会以后生活带来许多问题，那么产后什么时候盆底康复治疗，产后盆底肌肉康复最佳时间是什么时候呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~产后盆底肌肉康复最佳时间分娩后42天应常规做一...
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- 产后恢复师一月多少钱?产后恢复师是近几年新起的一个行业，专门帮助产后妈妈进行恢复和调理身体的一个行业。现在大多数的产妇在生产之后都会请一个产后恢复师来帮助自己调理，那么产后恢复师究竟一个月需要多少钱呢?下面一起来了解一下吧~产后恢复师一月多少钱产后恢复师每...
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- 今天我给大家带来的是产后体虚多汗调理方法，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧。产后体虚多汗怎么调理？产后爱出汗是很多产妇常见的表现，这是怎么回事，如何应对呢?产后常出汗原因：产后一至三天，新妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生...
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- 刚生完孩子的妈妈都深有体会:全身都肉都松弛下来,就像一直拉紧的弹簧松掉了.特别是肚子,明明一个六七斤的小家伙拿掉了,可几个月过去了，肚子却根本没小，那么生完孩子的妈妈应该怎样瘦肚子呢?产后先用骨盆带1、无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高...
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- 顺产后的妈妈们都有一个疑惑，就是在生完孩子后发现引道松弛等情况，这是正常的产后“后遗症”，平时只要我们多加锻炼，也可以恢复如初。那产后下面松弛怎么办？产后下面松弛怎么办屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的...
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- 如何在产后消灭妊娠纹，这6个小妙招分享给大家，给位新妈妈们还在等什么呢。如何在产后消灭妊娠纹在孕期，难看的妊娠纹是不少爱美准妈咪的"公敌"，它不但难消去，还会随着时间的增长越长越多，让人非常苦恼。那么，妊娠纹是怎么来的呢？它跟遗传有关系吗？产后如何快速修复妊娠纹呢？为什么...
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- 什么是产后腹直肌分离，产妇又该如何自查呢，分享五招让大家慢慢恢复。什么是产后腹直肌分离出月子后，看到松塌柔软的腹部，大多数妈心情是奔溃的，恨不得立马让肚子赘肉滚粗！但是，你真的以为产后松弛全是肥肉惹的祸？或是肌肤松弛惹来的？No！要知道，这跟你的肌肉关系更大，产后腹部松弛极有...
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- 今天我给大家介绍的是产后恢复身材方法。感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学习恢复身材吧。产后恢复身材方法产后恢复身材该怎么做呢？给大家介绍一些小运动，01产后康复锻炼的最佳时间产后1～3个月是心理最脆弱、生理最虚弱的时期。有调查表明，全世界约有28.6%的妈妈因产后...
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- 孕妈妈生产后是盆底是受到很大伤害的，这个时候唱盆底康复治疗是很有必要的，许多人怀疑产后盆底康复治疗是否有用，那么到底产后盆底康复治疗有用吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~产后盆底康复治疗有用吗产后盆底康复治疗当然是有用的。怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，...
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- 不少刚生完宝宝的妈妈们，对自己产后凸起的腹部忧心忡忡，于是常有人整天用紧身束腰带把腰腹部勒得紧紧的，其实不正确地束腰有不少危害呢！一起来看看应该如何正确束腰吧~束腰怎么穿是正确的束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下...
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- 在分娩时女性的子宫会受到一定的损伤，所以分娩后一定要好好休息，养好子宫，那么产后怎样恢复子宫呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~产后怎样恢复子宫1.产后应及时排尿产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。2.产褥期应避免长期卧位产后6-8小时，产妇在疲劳...
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- 许多人都不把产后抑郁症当一回事，其实只有经历过的人才真的知道其中痛苦，那么到底如何预防产后抑郁症呢，产后抑郁症的主要症状有哪些，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~如何预防产后抑郁症身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天...
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