![自由泳转肩转髋技巧]( "自由泳转肩转髋技巧")
- 头部和脊柱始终保持在一条直线上想象着你的头顶有一束激光，沿着你的脊柱线放射出来，这束光直接照向泳池的另外一端，在自由泳的任何时候，保持这束激光始终照在泳池的另外一端，特别是在转体呼吸的时候，这就意味着当你转体呼吸的时候，头顶部始终是在水里保持直线前进。2象圆木一样...
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![自由泳冲刺需要转肩吗]( "自由泳冲刺需要转肩吗")
- 需要转肩。其实就是肩部围绕人体的长轴进行左右的转动，自由泳中伴随着左右划臂动作的进行，肩膀也要进行左右的转动，大家可以站立于地面上体会转肩的动作，双眼目视前方视线不要偏移，头部不要动，肩膀平行左右转动。也可以在水中目视池底，肩膀左右转动，这就是我们在游泳时的转肩动作...
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![自由泳转肩不充分换气]( "自由泳转肩不充分换气")
- 按照规则勤加练习。自由泳是所有游泳姿势中速度最快的一种，也是比较消耗体力的一种。在自由泳的一系列动作中，换气动作是比较难掌握的环节，要达到转肩充分、换气顺利的要求，一定要注意手脚动作的准确，就是说在准备转头换气的时候，手臂的划水动作和脚部的打水动作要持续连贯，为身...
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![自由泳是转肩还是抬肩]( "自由泳是转肩还是抬肩")
- 转肩。其实就是肩部围绕人体的长轴进行左右的转动，自由泳中伴随着左右划臂动作的进行，肩膀也要进行左右的转动，大家可以站立于地面上体会转肩的动作，双眼目视前方视线不要偏移，头部不要动，肩膀平行左右转动。也可以在水中目视池底，肩膀左右转动，这就是我们在游泳时的转肩动作。...
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![自由泳送肩转肩的目的是什么]( "自由泳送肩转肩的目的是什么")
- 目的是在水中保持最佳姿态，游出最快的速度。如何做到充分送肩。其实这并不难，有个很简单的原则：就是想象前面有一个宝贝，你需要伸直手臂尽力去够着它，能伸出多远就伸多远。我们可以注意游泳运动员抵达终点时的触壁动作，他们的胳膊仿佛瞬间猛长了一尺，其实就是这种感觉。但同时也...
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![自由泳转肩和送肩有先后顺序吗]( "自由泳转肩和送肩有先后顺序吗")
- 当然有了。必须要先转肩后送肩。送肩的时候配合自由泳的呼吸。这是自由泳最关键的动作部分。自由泳的转肩和送肩做的好，会大大的提高游泳的速度的。所以要努力练习。...
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![坎肩和披肩区别]( "坎肩和披肩区别")
- 区别在于指向不同，概念不同，用处不同等，坎肩是指无领无袖的上衣，是内衣外的小上衣，而披肩则是披在肩头上的方块巾，二者有关系有区别坎肩和披肩区别坎肩和披肩通常都是用来取暖的上衣，但坎肩感觉更暖和一点，既可以穿在里面，也可以穿在上衣的外面。按地区来分，坎肩一般是男人穿的多。...
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![方肩圆肩斜肩怎么搭配衣服]( "方肩圆肩斜肩怎么搭配衣服")
- 方肩的女孩由于骨架比较大，上身的线条比较硬朗。所以在领口的地方要加花边。此外，为了分散别人的注意力，头发要剪短，并且要剪平脚，露出后额。饰物方面，可佩戴刚好围着颈部的颈链。肩膀过圆的女孩子要穿开v领的衣服，圆膀的人颈部线条多数比较柔和，用此发型方面要把额部全部露出来，...
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![落肩显肩宽吗]( "落肩显肩宽吗")
- 落肩不显肩宽，反而显得肩小，人也显着瘦。一般是女式衣服落肩的多。落肩的大衣，显得比较活泼，再做成宽松版，，会比较时尚，由于是落肩，胖人穿上肩部不突出，不显胖，落肩的裙子还比较凉快，但是正式场合的服装最好不要穿落肩的，落肩的衣服给人随意的感觉。...
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![肩宽适合穿垫肩还是落肩]( "肩宽适合穿垫肩还是落肩")
- 肩宽适合穿落肩袖。确定无疑。肩宽肯定适合穿落肩袖，甚至是露肩袖那种都很好看，不过前提是要瘦。肩宽如果再穿垫肩，会显得整个人跟机器人一样，显得扛肩膀。整个人非常刻板，并且如果稍微胖点还会显得虎背熊腰，必须首先从视觉上削弱这种感觉，所以要穿落肩袖。希望帮到您。肩宽适合...
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![自由泳先转肩还是转髋]( "自由泳先转肩还是转髋")
- 自由泳肩髖一体，就是转肩的同时也要转髋。“肩髖一体”在手臂前伸入水时，尽量转肩，使手臂与两肩连线，充分送肩，然后在拉水时，肩部再转过来，带动了躯干和髋部的转动，使肩部和背部肌肉也参与了拉水的动作，增强了拉水的力量，同时，转肩并成分送肩也增加了划水的距离，使划水更有效率。...
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![肩膀厚适合穿落肩还是正肩]( "肩膀厚适合穿落肩还是正肩")
- 适合落肩。落肩袖的衣服一般是比较宽松的类型，穿起来会显得肩部平滑板正，让骨架看起来更小。能够把你肩宽的线条很好的藏起来，最重要的是落肩袖的衣服不会那么容易穿出死板范，关键是显瘦效果很好，是非常的适合臂膀厚背厚的人穿。...
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![斜肩和溜肩相同吗]( "斜肩和溜肩相同吗")
- 斜肩和溜肩并不相同。溜肩，又名斜肩，是指肩斜度偏大。肩斜度，是同一冠状面上（正面看），颈根外侧点，肩峰点的连线，与冠状轴之间的夹角。两条直线之间的夹角大于24°，则为溜肩。斜肩是双肩一高一低，俗称栽楞膀子。所以斜肩和溜肩并不是相同的。...
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![带你玩转双肩包 国际双肩包品牌排行榜]( "带你玩转双肩包 国际双肩包品牌排行榜")
- 双肩包在如今是许多潮女们热爱的时尚单品，很多女星们也习惯出门背上一个双肩包，偶尔做一回自由任性的学生，竟然双肩包这么火，供选择的国际品牌当然也不占少数，下面小编就为各位美眉整理了部分潮流的国际大牌，供大家评鉴。品牌双肩包排行一：FENDI(芬迪)推荐理由：芬迪是意大利奢侈...
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![肩宽适合正肩还是落肩]( "肩宽适合正肩还是落肩")
- 肩宽的朋友一般适合落肩，我也是属于肩宽类型，稍微胖一点穿正肩没法看了，虎背熊腰的感觉，只有穿落肩的时候才能削弱上半身胖的感觉，以前我是尽量不去穿正肩的衣服，难得有适合的。但是瘦下来之后我虽然肩宽但是穿正肩一样也好看了，所以肩宽瘦了穿正肩落肩都可以。...
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![削肩和平肩区别]( "削肩和平肩区别")
- 削肩削肩是一个汉语词语，释义为坍肩。双肩朝下坍斜。古代为美女体形特征之一。词语出处三国魏曹植《洛神赋》：“肩若削成，腰如束素。”《红楼梦》第二回：“第二个削肩细腰，长挑身材。”清沉复《浮生六记·闺房记乐》：“其形削肩长项，瘦不露骨，眉弯目秀，顾盼神飞。”平肩平肩是指肩...
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![肩窄穿正肩还是落肩]( "肩窄穿正肩还是落肩")
- 从理论上讲，肩窄要选择落肩的衣服。肩窄穿衣技巧：窄肩女士力求在肩线上堆出份量感。选择一字领衣服减弱窄肩单薄感，增加肩部宽度，缩小头身比例。选择翻领、落肩上衣，扩大横向面积适当加宽全身轮廓调整头身比例。此外，可以试试在买衣服时选择比平常尺寸再大一个码数，能够营造over...
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![肩灯挂左肩还是右肩]( "肩灯挂左肩还是右肩")
-  肩章佩戴：使用时直接佩戴在左边肩膀肩章处或右边肩章处，单位多用户佩戴时，我们建议能够统一佩戴在左肩或右肩，有效提升形象。胸前佩戴：可以佩戴在胸前口袋处。一、警示方向：多功能执勤肩灯作为信号警示安全防护装备，目的就是让他人注意到自己如果在马路上执勤，则佩戴在肩膀...
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![冲肩压肩和顶肩的区别]( "冲肩压肩和顶肩的区别")
- 冲肩，两头力度不均衡一上一下叫冲肩。压肩，整个重量死死压在肩上，既无弹力，也无伸力，叫压肩。顶肩，物体高低不平，凸出部位压在肩上叫顶肩。每个人的肩挑负荷都有一定限度，切不可超负荷载重，对腰部，对身体发育都有一定影响！一定量力而行！做人也是一样，有多大脚穿多大鞋！...
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![上肩还是插肩]( "上肩还是插肩")
- 插肩对于有些溜肩的人，最好是选择插肩的卫衣，卫衣本身就是宽松版行。这样暴露不出来你的缺点，而对于肩膀正常的无论选择插肩和上肩都可以，对于有些溜肩的人，最好选择挺括一点的面料的卫衣，这样更能撑起来。...
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![搭肩披肩的织法]( "搭肩披肩的织法")
- 把线打个活结，把棒针穿进活结里。2/9用手指绕线起针，一共起32针。3/9开始圈织裙边，织两圈上针，再织两圈下针，然后再织一圈上针即可。4/9裙身织完后开始用下针来编织裙身，织到需要小披肩的长度。5/9然后开始收针，织两针下针后两针并一针收针，重复织完这一圈。6/9收针完后开始编织...
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![肩多少厘米叫肩宽]( "肩多少厘米叫肩宽")
- 根据调查发现，我国18～60岁男性的平均肩宽为37.5厘米，18～55岁女性的平均肩宽为35.1厘米。关于具体的肩宽标准，并没有一个确切的指标，因为个人体质不同，骨架的大小也受到遗传的影响，只要肩宽在正常的范围内就不用太过担心。女性大于38.6cm，男性大于35cm算肩宽。18至25岁的青年男性平...
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![肩并肩的近义词]( "肩并肩的近义词")
- 肩并肩近义词有：背靠背、手拉手、心连心、头靠头肩并肩—就是肩膀靠着肩膀，形容两个人走得很近，共同努力的感觉。例句：一、成长必然充斥了生命的创痛，我们还可以肩并肩寻找幸福就已足够。二、远处的田地里，有两个人肩并肩地弯腰忙碌，从西而东，一边前进，一边热烈地说着话。...
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![肩并肩近义词]( "肩并肩近义词")
- 肩并肩近义词有：背靠背、手拉手、心连心、头靠头肩并肩—就是肩膀靠着肩膀，形容两个人走得很近，共同努力的感觉。例句：一、成长必然充斥了生命的创痛，我们还可以肩并肩寻找幸福就已足够。二、远处的田地里，有两个人肩并肩地弯腰忙碌，从西而东，一边前进，一边热烈地说着话。三、能牵...
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![直角转弯看肩膀会不会太晚了]( "直角转弯看肩膀会不会太晚了")
- 不晚，刚合适。需要仔细观察，当肩膀与路边的弯角线平齐的时候就迅速打满方向，别打的太早，不然容易压右侧弯角线，但是打的太晚了会压到左侧路边线，所以要把握度，多练习！如果快要压到弯角线了，你就立即回正方向赶紧做出调整，后迅速打死完成直角转弯。...
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