![马尾不过肩要剪多短]( "马尾不过肩要剪多短")
- 马尾不过肩要剪的长度大约为不超过20公分。它的发尾一般就在脖子那里，再长也不会过肩。这种马尾辫看起来人更利落。但如果你的头发是波浪卷或者内扣的话，扎起来的短马尾辫，又会显得你甜美可爱。如果染一些少女的色彩的发色，更能显得青春活泼。记住短马尾辫一定不能扎得矮了，扎...
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![两边肩膀打一支就够 想要瘦肩要打几支肉毒素]( "两边肩膀打一支就够 想要瘦肩要打几支肉毒素")
- 瘦肩针要打几支肉毒素才能达到瘦肩的效果？不少妹纸为了穿上露肩膀的裙子而想要打瘦肩针，瘦肩针需要按照剂量和所用产品来计价，那么瘦肩针一般要打几针呢？瘦肩针要打几支肉毒素瘦肩针一般需要打一支100个单位的保妥适肉毒素，是分别稀释后注射两个肩膀所需要的剂量。瘦肩针的注...
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![马鞍肩要不要收落差]( "马鞍肩要不要收落差")
- 要从上往下织马鞍肩前后落差的织法是，先把领织完了以后，再分开前后片，先织后片，轮回织3一4个轮回就开始两边生针，然后再织前片，前片也是轮回生针，这就行了，马鞍肩的后片比前片长出5一6厘米来吧...
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![搏击练肩要重吗]( "搏击练肩要重吗")
- 不一定。三角肌又分为前、中、后束，在所以肌群中属于比较难练的肌群，而三角肌又是主导我们大部分等作的链接机构（内旋、外旋、旋转等）。针对肩膀的训练我建议可以这样做：前束：用中等重量去完成，因为我们在卧推时前束也会参与进来得到了锻炼，在我们做前平举的时候动作的时候，主要还...
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![落肩袖的落肩要落多少]( "落肩袖的落肩要落多少")
- 袖子袖山高一般在1.5寸。好的落肩袖标准至少要满足以下三条——肩、袖一体不起角、袖身顺直不起绺、前势弯势照样有。落肩:肩线与领圈的相交点（肩颈点），画一条水平线，在袖山点（肩头正中）画一条水平线，量出二线之间的距离，就是落肩的长度。先量好所需的袖笼弯线大，确定好袖肥大线再...
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![达西妈妈毛线背心挂肩要开几寸]( "达西妈妈毛线背心挂肩要开几寸")
- 一、0－3个月胸围45cm衣长24cm袖长14cm二、1岁胸围50cm衣长33－35cm袖长18－19cm袖宽上15cm下18－19cm三、2岁胸围60cm衣长37cm袖长24cm袖宽上17cm下20cm针数：粗线：120针左右，150针左右，180针左右中粗线：140针左右，160针左右，200针左右细线：180针左右，200针左右，220针左右小孩的袖口（肩膀处）...
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![男士毛背心挂肩要多长]( "男士毛背心挂肩要多长")
- 插肩袖男式毛衣，成年男士从后领窝量起2尺2寸到2尺3寸。插肩毛衣从上往下织比较简单，适合新手。领口可以织成5寸左右的往外翻的高领，也可以织成1寸半的小高领。起针数要根据线的粗细，选择与之匹配的棒针，领口织好后要换针，最好用循环针。...
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![从上往下织毛衣挂肩要多长]( "从上往下织毛衣挂肩要多长")
- 从上往下织毛衣比起从下往上织的毛衣更好控制尺，至于挂肩要织多长，一般小码衣服织18厘米左右，中码织20厘米左右，大码的话23厘米也可以了。如果是身材高大的男士毛衣可能要织到27厘米才行。这个长度决定了手臂的活动，小了的话会阻碍手臂活动。...
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![八字开肩的要点]( "八字开肩的要点")
- 俯卧于垫，双手平放于肩膀两侧呈一字型。右手在右肩膀下方撑地，弯曲右膝盖。右手推地慢慢带动身体侧身向左，右脚着地。右手可以在身体右侧或者屈右手肘，手背贴后背。体式功效：八字开肩对含胸驼背的人特别有效，对于久坐办公族是一个非常好的开胸练习。...
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![cqb战术为啥要搭着肩]( "cqb战术为啥要搭着肩")
- 首先这种战术动作不是在所有环境中都会有的，只有cqb时才会有，目的有三个，一是提示队友已做好战斗准备，二是可以保持队形紧凑，三是一旦发生突发情况，不管队伍里谁先发现危险，都可以用最快速度提示队友密切注意可能的危险。...
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![甩正肩的要点]( "甩正肩的要点")
- 1、压墙壁开肩，走到墙前面，双手撑住墙，腰部下弯，让背部与双腿保持90度，向下压。2、背后合十开肩，身体作证，将双手背在背后，掌心合十，对开肩特别有帮助。3、每天吃完饭休息一会儿后，靠墙站立十几分钟，后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟要连城一条直线。4、也可以将双手放到背后，两...
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![做站姿健腹轮要不要开肩]( "做站姿健腹轮要不要开肩")
- 一定要开肩！站姿不开肩，推出去姿势不成一条线，胳膊与身体之间会出现隆起，也不算完全地推到位了。开肩可以用这种方法：面对着一面墙站立，大概距离1.2左右，双腿分开，下腰，用双手去扶墙，使手臂与身体在一条线上，同时，努力使身体向下沉，越大越好。坚持半个月左右，开肩就练成了。...
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![冲肩压肩和顶肩的区别]( "冲肩压肩和顶肩的区别")
- 冲肩，两头力度不均衡一上一下叫冲肩。压肩，整个重量死死压在肩上，既无弹力，也无伸力，叫压肩。顶肩，物体高低不平，凸出部位压在肩上叫顶肩。每个人的肩挑负荷都有一定限度，切不可超负荷载重，对腰部，对身体发育都有一定影响！一定量力而行！做人也是一样，有多大脚穿多大鞋！...
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![肩灯挂左肩还是右肩]( "肩灯挂左肩还是右肩")
-  肩章佩戴：使用时直接佩戴在左边肩膀肩章处或右边肩章处，单位多用户佩戴时，我们建议能够统一佩戴在左肩或右肩，有效提升形象。胸前佩戴：可以佩戴在胸前口袋处。一、警示方向：多功能执勤肩灯作为信号警示安全防护装备，目的就是让他人注意到自己如果在马路上执勤，则佩戴在肩膀...
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![长披肩要织多宽]( "长披肩要织多宽")
- 长披肩一般有四百到五百毫米左右就行。我觉得如果是冬季披肩可以用羊绒线细羊毛线，还有开司米线也不错，年轻的时候最喜欢用开司米线，现在年纪大，眼睛花了，一般也是三股到四股用。而且对于披肩，可能是我的性格原因我更喜欢钩的，正反面都一样，拿起来就披上，棒针织的，大多有反正！前几年...
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![肩的近义词要快]( "肩的近义词要快")
- 没有近义词。“肩”的基本含义为脖子旁边胳膊上边的部分，如肩膀、肩胛引申含义为担负，如肩负、肩荷。在现代汉语中，“肩”字还有相提并论或等齐的含义，如肩随、肩差。“肩”，初见于商朝甲骨文中，后来陆续在楚系简帛、秦系简牍、说文中发现，“肩”字简体版的楷书从秦朝小篆演变而...
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![仰泳为什么要顶肩]( "仰泳为什么要顶肩")
- 仰泳身体姿势，为什么要顶肩肩部的灵活转动带动身体转动，从而实现在游紧中，减少阻力。仰泳时身体平直地卧在水中，头和肩略高于臀，身体纵轴与水平面构成一个不大的迎角，整个身体处于较高的位置。身体在水中时，胸部要自然伸展，腹部微收，胸腹几乎成一直线，这种平直的姿势能够成很好的流...
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![田径需要练肩吗]( "田径需要练肩吗")
- 不需要不影响你的田径之路。肩宽的人也是适合练田径，我本人的肩也宽。只不过我是练长跑的。我感觉到肩部宽的人要和肩不宽的人摆臂有所不同，特别是在弯道的时候，短跑一般不影响速度。当然风阻力会强一点。不会太多的。放心。你好好的训练把。...
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![西装要不要收腰 西装要不要垫肩]( "西装要不要收腰 西装要不要垫肩")
- 西装是一种很多男生都非常喜欢的服饰，而同时我们大家都知道很多西服希望能呈现出很好的状态，从而会有垫肩，那么我们便要了解一下西装要不要垫肩？西装要不要收腰？西装要不要垫肩男士可以根据自己的肩膀选择垫肩或者不需要，垫肩的作用是为了让衣服更有廓形，一般会显得肩部更宽，垫肩...
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![开肩的要求]( "开肩的要求")
- 1、开肩就是把肩部于大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征。2、又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘、手三节具备自然顺畅的整劲，形成“身备五张弓”中两肩之弓的科学方法。3、将背靠在墙壁上，两手握拳，叠在一起，顶在后腰上，但屁股和背要贴在...
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![过肩摔需要靠背吗]( "过肩摔需要靠背吗")
- 需要过右肩摔：左手抓对方手腕右胳膊夹紧对方右手肘转身背对敌人手部腰部一同发力向前方摔去注意借用胯部力量顶起对方的腰部整体动作必须连贯猛烈并一气呵成重要的是速度多加练习才好反击方法：被抓到胳膊马上用左手顶住对方腰部避免其发力同时下蹲中心向下-即可...
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![肩宽适合正肩还是落肩]( "肩宽适合正肩还是落肩")
- 肩宽的朋友一般适合落肩，我也是属于肩宽类型，稍微胖一点穿正肩没法看了，虎背熊腰的感觉，只有穿落肩的时候才能削弱上半身胖的感觉，以前我是尽量不去穿正肩的衣服，难得有适合的。但是瘦下来之后我虽然肩宽但是穿正肩一样也好看了，所以肩宽瘦了穿正肩落肩都可以。...
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![为什么学模特要开肩]( "为什么学模特要开肩")
- 1、减少对腰椎的伤害开肩练习在瑜伽体式练习过程中非常重要的一环，打开程度与体位的到达程度密切相关。比如，在进行后弯体式（轮式、鸽王式等）练习时，练习者如果没有良好肩背部控制能力就开始练习需要凭借腰椎的柔软度来完成的后弯体式。对练习者的身体损伤不言而喻，极容易危害...
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![推肩要推到顶吗]( "推肩要推到顶吗")
- 推肩要推到顶保护杆放在合适的位置并将杠铃架在上面，双脚与肩同宽站立，双手采用中等握距握住杠铃。准备推起杠铃前，肘部向前推而不是向两侧张开，深呼吸。接着将杠铃推到顶，呼气将杠铃放下。碰到保护杆后等杠铃完全静止下来再开始下一次反复。...
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![肩窄穿正肩还是落肩]( "肩窄穿正肩还是落肩")
- 从理论上讲，肩窄要选择落肩的衣服。肩窄穿衣技巧：窄肩女士力求在肩线上堆出份量感。选择一字领衣服减弱窄肩单薄感，增加肩部宽度，缩小头身比例。选择翻领、落肩上衣，扩大横向面积适当加宽全身轮廓调整头身比例。此外，可以试试在买衣服时选择比平常尺寸再大一个码数，能够营造over...
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