![什么糖人饭放冰箱]( "什么糖人饭放冰箱")
- 答案是：加上白糖用糯米做成的饭。这是从题中的问题得出的答案。具体依据是：糖人饭表示的意思是，在人吃的饭里加入了糖原料制的饭，然后放进冰箱进行速冻。这种饭是一做起是吃不完的，用粘米制的糖饭是比较散，放进冰箱也不太好，只有用糯米加上糖制做的饭，它比较绕软适合放入冰箱。...
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![炒饭升糖指数]( "炒饭升糖指数")
- 升糖指数在85以上。蛋炒饭主要是由米饭、鸡蛋和其它调料制作而成。蛋炒饭含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以能量比较高  蛋炒饭每100克的热量为172大卡，而100克的普通米饭热量大概为110左右，由此可见，吃蛋炒饭的升糖速度是相当快的，远远超出正常范围，所以糖友...
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![电饭锅的饭与蒸的饭哪个糖分重]( "电饭锅的饭与蒸的饭哪个糖分重")
- 一样重北京市营养源研究所专家分别对“脱糖电饭锅”和普通电饭锅蒸出来的米饭进行了“双盲”测定。实验结果表明，两个电饭锅蒸出来的米饭，进入人体后，形成的血糖实际上是没有差异的。也就是说，同样数量的米饭，被人体吸收后转化成了几乎同样多的血糖。...
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![控糖米饭真的控糖吗]( "控糖米饭真的控糖吗")
- 不可以控糖米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面...
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![蒸饭比煮饭低糖吗]( "蒸饭比煮饭低糖吗")
- 根据2019年底我国发布的《实物血糖生成指数测定方法》，北京市营养源研究所专家分别对“脱糖电饭锅”和普通电饭锅蒸出来的米饭进行了“双盲”测定。实验结果表明，两个电饭锅蒸出来的米饭，进入人体后，形成的血糖实际上是没有差异的。也就是说，同样数量的米饭，被人体吸收后转化成...
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![米饭是糖吗]( "米饭是糖吗")
- 米饭的含糖量是比较高的，属于高糖分食物。米饭的主要成分是淀粉，在摄入人体内会迅速转换成葡萄糖，从而导致血糖升高。由于米饭的血糖生成指数高，淀粉含量也高，因此血糖负荷较重，建议糖尿病人、糖耐量异常者及肥胖者控制米饭量，并且做到粗细搭配，在日常的饮食中添加一些粗杂粮，如荞...
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![电饭锅煮饭隔糖原理]( "电饭锅煮饭隔糖原理")
- 原理就是“沥米饭”原理，所谓“沥米饭”就是将大米水煮到半熟，然后把米汤沥出，最后再把半熟的大米蒸熟。大米在水煮的过程中可以把一部分淀粉溶于米汤中，从而降低米饭升糖水平。...
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![剩饭含糖高吗]( "剩饭含糖高吗")
- 含糖量不变剩饭的糖分不会增加。食物中的能量物质是守恒的，糖分是一种高热量的成分，一般剩饭中的糖分并不会因为放久了而增加，反而放久了之后，细菌、霉菌在繁殖的过程中反而会消耗米饭中的糖分。剩下的大米饭，必须密封好，放在冰箱里冷藏里面，放置24个小时，第二天拿出来加热后，再放...
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![双立人低糖电饭锅怎么样]( "双立人低糖电饭锅怎么样")
- 科技感挺强的。锅挺厚实线条感更舒适，还能煲汤早上预约晚上就可以喝汤啦棒棒哒，保留原味和新鲜，一顿吃了正正好，哈哈哈哈，一点不隔夜。#一家三口，买这个大小很合适。功能不少，但是操作简单，老人也方便操作。而且精华饭煮出来的饭很香糯。真的实用，点赞推荐！#家里有一个，买一个粉色送...
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![电饭锅糖醋鱼]( "电饭锅糖醋鱼")
- 主料：新鲜草鱼2斤左右。配料：生姜1块，盐8克，白胡椒粉，冰糖30克，白醋50克，芝麻少许，香葱2棵。操作步骤：1，鱼杀好，去内脏，切块状，放入料酒，盐用手抓匀，腌5分钟。2，姜去皮切末。3，芝麻炒香，待用。4，锅中放油，油温八成热时，放入鱼块炸至两面金黄，捞出，控油。5，锅中放入少许植物油，放入冰糖炒糖色，糖成棕...
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![年夜饭糖醋菜]( "年夜饭糖醋菜")
- 一般年夜饭要准备糖醋菜的话，比如说锅包肉，糖醋里脊，可乐鸡翅，松鼠鱼等等类似这一类的都是属于糖醋的，根据自己的喜好去选择。...
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![糖饭做法]( "糖饭做法")
- 1、小南瓜1个，糯米100g，大红枣1个，葡萄干适量，枸杞适量，蓝莓干少许，蔓越莓干少许2、小南瓜从1/3处切开，挖成南瓜盅，大红枣去核切丝3、糯米加清水50g，开水上锅蒸熟4、稍凉后加入果干，充分拌匀5、将拌好的糯米饭填入南瓜盅6、开水上锅，大火蒸8分钟即可。1、材料：糯米适量、水适量、红糖...
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![捞水饭和米饭哪个糖更高]( "捞水饭和米饭哪个糖更高")
- 应该是蒸米饭升糖指数快。因为蒸米饭的时候把米洗一下就直接上锅蒸了，米饭里面的粘性物质都在米饭里面，因为导致升糖快的原因就是米饭里面的粘性物质，而水捞米饭就把米饭里面的粘性物质去除了很多，因此升糖指数就不如蒸米饭升糖指数快。要回答这个问题首先得知道捞米饭和焖米...
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![结婚饭桌有糖盒还放糖吗]( "结婚饭桌有糖盒还放糖吗")
- 结婚饭桌上有糖盒，糖盒里就应该放有糖果，因为，结婚来宾就是来吃喜糖，喝喜酒的，如果餐桌上有糖盒，但是没有糖果，或者是糖果很少，那就应该在往糖盒里加上各种各样的糖果，让人看着喜庆，增加结婚场的喜庆气氛。所以，结婚的现场，不能少了喜糖。...
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![电饭煲脱糖米饭的做法]( "电饭煲脱糖米饭的做法")
- （2--3人量）先将大米泡十五分钟左右，然后放锅里煮，大约煮到七八成熟，全部捞起，要把水份沥干，装到大碗（最好是不锈钢的，蒸饭快），用筷子将米饭划平，再掏些洞，这样米饭透气容易熟，把锅里米汤全部倒掉换成清水，（如果用原来米汤蒸饭全喷出来）再将大碗饭放到锅上蒸，直至蒸熟，饭糖份非常少...
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![无糖饭电饭煲怎么煮]( "无糖饭电饭煲怎么煮")
- 量取所需的米放在其容器中，将米淘干净。2、将淘洗干净的米放入内锅，加水到相应的水位。3、将内锅外表面擦干后放入煲体内，使米均匀地平铺在内锅底部，然后轻轻的将内锅旋动，使内锅底部与电热盘充分接触。注：内锅与电热盘间不可有异物混入。4、轻轻放下煲盖，用手往下一压，直到听到...
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![沙糖饭怎么做]( "沙糖饭怎么做")
- 用料糯米400克红糖40克红枣十颗红豆沙100克白芝麻少许夹沙红糖糯米饭（电饭锅版）的做法步骤红枣分成两半糯米提前半天泡发红糖放入糯米混匀，加水（黑色的小点点是还没化开的红糖）。我这里加的水刚好没过糯米，实际上可以适当多加一点，因为糯米比较吃水。这里的蒸煮功能，它自动设定是...
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![低糖米饭真的低糖吗]( "低糖米饭真的低糖吗")
- 真的低糖米饭是指吃了饭，血糖升的比较慢，而普通的米饭，升糖比较快，所以一般控糖和人，医生都会建议吃低糖米饭或者杂粮米饭，而普通的大米，直接熬煮，所以含糖量比低糖米饭高，会让人血糖升的比较快，现在人们的生活普遍好，所以血糖容易高，平时我们就可以吃低糖米饭...
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![柴火饭和低糖饭的区别]( "柴火饭和低糖饭的区别")
- 低糖饭是一种区别于普通米饭的饭，因为普通米饭用的是大米煮，那么，大米的淀粉和糖含量会非常的高，这对一些高糖人群来说是非常不友好的，那么，这种人群可能会选择一些比较低糖的食物来代替米饭，比如小米，黑米或者一些粗粮之类的来代替传统的米饭而柴火饭是用柴火灶做的，火力猛，好吃又...
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![低糖饭电饭煲的使用方法]( "低糖饭电饭煲的使用方法")
- 1、大米淘洗干净。2、加入适量水，按照刻度线可以衡量水的多少。3、放入脱糖电饭煲中，选择至低糖饭模式，就可以蒸出喷香的低糖米饭了。...
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![脱糖电饭煲不脱糖怎样蒸米饭]( "脱糖电饭煲不脱糖怎样蒸米饭")
- 将大米，三色藜麦加入容器中，大米的用量多一些，三色藜麦的份量少一些，这样做出来的口感更好。2倒入适量的清水，将米淘洗一下，然后加入干净的清水，浸泡一小时。3浸泡好的米和水一同倒入脱糖电饭煲中，这种电饭煲中间有一层蒸网，底部有沥水格。4浸泡米的水用量可能不够用来蒸米饭，我的...
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![无糖电饭煲真能脱糖吗]( "无糖电饭煲真能脱糖吗")
- 脱糖电饭煲是有一定脱糖的功效的。脱糖电饭煲可以控制血糖的升高，主要是降低了米饭的淀粉含量，从而控制米饭的含糖量。降糖的电饭煲并不是用了什么特别的技术，主要是先把米煮得半熟，然后等大米里面的一部分支链淀粉溶到米汤里，再把沥过米汤的大米蒸熟。这样煮出来的米饭升糖指...
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![煲仔饭含糖量]( "煲仔饭含糖量")
- 煲仔饭含糖75g煲仔饭的热量大概在700左右米饭含糖量为75%，即每100g米饭含糖量为75g。米饭是稻米与水煮成的食物，其富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、各种矿物质、维生素及各种氨基酸等营养物质。米饭主要的功效为提供能量等作用。研究表明米饭的含糖量为75%，即每100g...
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![冷饭和热饭哪个升糖快]( "冷饭和热饭哪个升糖快")
- 、吃冷饭比热饭好，因为有抗性淀粉，是否为真热米饭淀粉煮熟时，具有一定的糊化程度，经糊化的淀粉结构蓬松且饱含水分，有助小肠消化酵素的水解，这会增加葡萄糖吸收速率跟效率反之，当米饭放凉，会有一部分水分蒸散，糊化的淀粉结构趋于紧密，较不易受到小肠消化酵素的分解，这就是所谓抗性淀...
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![冷饭升糖指数]( "冷饭升糖指数")
- 升糖指数为761·备好秘用食材。2·打一个蛋在冷饭里，这样子就轻松拌至松散易于炒饭。3·锅里加少许油，将蛋液下锅炒至凝固后出锅。4·另将胡萝卜丁下锅炒至出味。5·将拌好的冷饭下锅，加入料酒及少许的细盐，炒至饭松挂味松香。6·最后再将葱花及事先炒好的鸡蛋回锅，炒至葱花出...
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