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关于营养食谱的时尚顾问

多食芦笋好处极多 炒芦笋的家常做法
  • 多食芦笋好处极多 炒芦笋的家常做法

  • 今天我给大家带来的是炒芦笋的家常做法。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。炒芦笋的家常做法芦笋是一种很有营养价值的蔬菜,有“蔬菜之王”之称。芦笋的质地鲜嫩、风味鲜美、柔嫩可口可炒、煮、炖、凉拌都可以满足你。水煮更原汁原味、油炸更香脆妙不可言。多食芦...
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五种食物有效解决春乏症状 办公室白领养生
  • 五种食物有效解决春乏症状 办公室白领养生

  • 正值春天,办公室白领们都有“春乏”的症状,这样对白领的工作效率会有不小的影响。那么应该如何解决“春乏”症状,七丽女性网小编为你推荐五款有效解决春乏的食物,让你不再受季节影响而昏昏欲睡!办公室白领养生:五种食物有效解决春乏症状1.鸡汤初春是支气管炎的高发季节,预防办法...
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土豆可以保护女人美丽 健康食物密码
  • 土豆可以保护女人美丽 健康食物密码

  • 爱美女士们你们爱吃土豆吗?告诉你们土豆可是保护女人美丽很好的一款食物哦!快来看看这个不起眼的小东西都可以带来什么样的能量吧!健康食物密码:土豆可以保护女人美丽1.土豆是一种抗衰老食物,它含有丰富维B1、B2、B6及优质纤维素,经常吃的人健康,老的慢。健康食物密码:土豆可以保...
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猪肉怎么吃最健康最营养 天价猪肉进京
  • 猪肉怎么吃最健康最营养 天价猪肉进京

  • 近日有一乌龙新闻引关注,那就是“天价猪肉进京”称猪肉要卖398/斤让人大跌眼镜。猪肉要吃的有营养才能体现它的价值,那么你知道猪肉当中富有什么营养吗?猪肉的部位不同肉质也不同,所以赶紧看看猪肉怎么吃最健康。天价猪肉进京猪肉怎么吃最健康最营养蛋白质猪肉有瘦也有费,没个...
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教你挑选优质凤爪和自制泡椒凤爪 欧洲杯热卖产品
  • 教你挑选优质凤爪和自制泡椒凤爪 欧洲杯热卖产品

  • 在欧洲杯火热踢开期间,零时是球迷必备的食物,很多人都选择凤爪,根据数据调查,凤爪在这短时间内销售量比以前提高了6倍有余,欧洲杯热卖产品,教你挑选优质凤爪和自制泡椒凤爪。欧洲杯热卖产品教你挑选优质凤爪和自制泡椒凤爪很多零食都是出于真空包装的即食制品,这样的视频出现菌...
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不仅美味还能强身健体 孜然牛肉的家常做法
  • 不仅美味还能强身健体 孜然牛肉的家常做法

  • 过年期间不少人家都大鱼大肉,早就吃腻了有木有?今天教给大家带来两款经典菜的做法,吃货们赶紧学起来吧~不仅美味,还很有营养哦。这两道菜不仅美味还能强健身体孜然牛肉改良版食材:肥牛、金针菇、味淋、香菜、生抽、盐、白糖、洋葱、橄榄油做法:1、洋葱去皮切丝,把肥牛拿出来解冻...
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这么搭配让螃蟹吃得美味还健康 螃蟹搭配什么吃最好
  • 这么搭配让螃蟹吃得美味还健康 螃蟹搭配什么吃最好

  • 螃蟹是很常见的一种美食,它味道鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富,深受人们欢迎,很多人都喜欢吃螃蟹。那么,螃蟹搭配什么吃最好呢?螃蟹搭配黄酒吃最好说到螃蟹的首要最佳搭档非黄酒莫属。蒸螃蟹时洒点黄酒,不仅可以使蟹肉鲜嫩,还能减轻一些吃螃蟹引起的不适感觉,既能祛除蟹的寒气,又可除...
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这12种方法分享给大家 馅饼怎么做好吃
  • 这12种方法分享给大家 馅饼怎么做好吃

  • 馅饼怎么做好吃,这12种方法分享给大家,希望大家在家就能吃到各地的馅饼。馅饼怎么做好吃猪肉白菜馅饼食材:面粉、白菜、猪肉馅、葱姜、盐、生抽、白糖、料酒、白胡椒粉、香油。做法:1.先和面,面粉入盆,慢慢的加水,把面和成团,揉匀,醒15-20分钟即可。2.白菜剁碎,撒上少许盐,腌制15分...
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解暑祛火又美容 初夏甜品DIY
  • 解暑祛火又美容 初夏甜品DIY

  • 夏季天气炎热,闷热潮湿的环境很容易让人心烦意燥、上火、中暑时而发生。那么夏季如何去火解暑呢?吃什么食物可以清心解暑呢?初夏甜品DIY,轻轻松松就能制作出解暑祛火又美容的美味甜品哦!蜜瓜西米露原料:哈密瓜、西米、蜂蜜、鲜奶制作方法1、哈密瓜一以切去上部四分之一,内部挖空...
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揭秘秋冬养生食物 湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶
  • 揭秘秋冬养生食物 湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶

  • 近日最火的一则新闻就是湖北的神仙奶奶了,据说她12年来不吃饭,每天就喝茶抽烟,这到底是不是真的呢?人真的可以喝茶就能存活吗?今天小编为你揭秘秋冬养生食物。湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶揭秘秋冬养生食物其实我也不敢妄下断定说“神仙奶奶”的新闻,就一定不是真的,可是以我们...
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饮食内调让你面色红润 脸色暗黄吃什么好
  • 饮食内调让你面色红润 脸色暗黄吃什么好

  • 气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。脸色暗黄吃什么好呢?来看看专家的建议吧!脸色暗黄吃什么好饮食内调面色红润【营养原则气血双补吃什么?】...
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这样做鱼吃简直馋死人 口水鱼的家常做法
  • 这样做鱼吃简直馋死人 口水鱼的家常做法

  • 今天我给大家带来的是口水鱼的家常做法,喜欢吃鱼的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。口水鱼的家常做法用料啤酒熟花生米酱油醋香葱生姜蒜瓣生粉辣椒油白芝麻做法:1、青鱼洗净后切片,去除鱼刺。佐以啤酒、葱姜蒜和生粉进行腌制。(啤酒和葱姜蒜起去腥效果,生粉让鱼片肉质嫩滑)2...
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有效提高免疫力预防感冒的食物 春季养生
  • 有效提高免疫力预防感冒的食物 春季养生

  • 春季是流感高发的季节,所以抵抗感冒的工作绝对不能忽视,医生表示,有效预防感冒除了积极的运动之外,在饮食方面也是非常关键的,用天然健康的食物来抵抗食物也再难。现在,小编为你提供提高免疫力有效预防感冒的食物TOP4!春季养生:有效提高免疫力预防感冒的食物1、柑橘类柑橘类的食...
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12种蜂蜜吃法让营养翻倍 养生
  • 12种蜂蜜吃法让营养翻倍 养生

  • 近过反复研究证明,蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、便秘、贫血等症都有不同程度的疗效。平时常吃蜂蜜对养生保健也是非常有效果的。下面就一起来看看蜂蜜的12种健康吃法吧!养生:12种蜂蜜吃法让营养翻倍蜜是一种营养丰富食物,一直被大家认为是“大自然赠给人类的贵重礼物”、“...
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香蕉褪去黑色素为最佳 女人睡前适合吃什么水果
  • 香蕉褪去黑色素为最佳 女人睡前适合吃什么水果

  • 在晚上入睡前,女生都习惯一个睡前面膜,保证第二天能有一个水的肌肤出现。或者是喝一小杯红酒,让皮肤更白里透红,下面小编支招:女人睡前适合吃什么水果好,非香蕉褪去黑色素为最佳。女人睡前适合吃什么水果香蕉褪去黑色素为最佳香蕉:在众多水果当中,香蕉除了能减肥之外,还有一个功效...
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自曝抗老的10种美容养颜食物 温碧霞复出性感依旧
  • 自曝抗老的10种美容养颜食物 温碧霞复出性感依旧

  • 温碧霞今年突然复出,在长沙参加“万达公馆名人盛典”时年近五十的温碧霞美丽中又添成熟,性感低胸出席盛宴,岁月好像没有在她身上留下什么,快来看看温碧霞的抗老10种美容养颜食物。温碧霞复出性感依旧自曝抗老的10种美容养颜食物一、枸杞:预防疾病略带甘甜的枸杞,有“红宝石”...
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你了解多少 板栗的营养价值
  • 你了解多少 板栗的营养价值

  • 板栗又名栗子,是一种补养治病的保养品,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、延年益寿的功效,其营养价值极高,可与人参、黄芪、当归等媲美。那么,板栗的营养价值有哪些呢?下面赶快来了解一下吧!板栗的营养价值板栗味甘,性温,入脾、胃、肾经。素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣...
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想不长寿都难 长寿的小秘诀
  • 想不长寿都难 长寿的小秘诀

  • 自古民以食为天,但随着生活水平的提高,吃已不再是维持生命,而是要维持健康,延年益寿!那怎么吃出长寿来呢?很简单,记住下面这长寿饮食方法,你就成功了一半;如果认真做到了这些,想不长寿都难!...
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常吃这道菜皮肤保持光滑白皙 鸡爪的做法大全
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  • 今天我给大家带来的是鸡爪的做法大全,还不会做鸡爪的小伙伴下面抓紧时间和我一起学习怎么做吧。鸡爪的做法大全鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白既能软化血管又能美容养颜听上去都觉得美美的女人常吃,不知不觉皮肤都变好黄豆鸡爪汤黄豆50g、鸡爪350g、瘦肉350g、姜1块、蜜枣3...
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常吃10大食物护眼又排毒 电脑族饮食养生
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  • 电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素,导致身体毒素堆积,面部肌肤也会出现大大小小的问题,而且整天面对电脑,也让电脑族的眼睛视力下降。今天,小编将和大家分享电脑族饮食养生法,营养专家推荐10大食物为你护眼又排毒!电脑族饮食养生:常吃10大食物护眼又排毒一、苦瓜:味甘...
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方法不对反增肥 春季养生:吃水果有讲究
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  • 营养学家认为,每一种水果的营养价值和药用价值都是不同的,如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,就会得“水果病”,下面小编将会带你了解吃水果的各种讲究,喜欢食疗养生的朋友一定要看看!春季养生:吃水果有讲究方法不对反增肥1.水果属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘...
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介绍三种熬粥的方法 秋季健康养生要喝粥
  • 介绍三种熬粥的方法 秋季健康养生要喝粥

  • 秋季养生要调理脾胃,粥是一种既有丰富营养又容易消化的食品,下面小编给你介绍几种熬粥的方法,让你健脾消食养肠胃。秋季养生要调理脾胃,粥是一种既有丰富营养又容易消化的食品,小编给你介绍几种熬粥的方法,让你健脾消食养肠胃,体验熬出来的健康。蔬菜鱼肉粥原料:鱼白肉30克,胡萝卜...
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有没有你喜欢吃的 全国特色美食小吃
  • 有没有你喜欢吃的 全国特色美食小吃

  • 全国特色美食小吃,有没有你喜欢吃的,以后每去一个省的时候一定要吃一次当地的特色小吃哟。全国特色美食小吃四川:三炮三炮是四川汉族特有的小吃,以糯米为主,以团左抛米、三枪如“子弹”、“时、时、时”声,分为“锥”、“炮”、“炮”,取名为“三枪”。吃时配以”老鹰茶”,别有风...
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多道美味的家常菜谱大全 简单易做的家常菜
  • 多道美味的家常菜谱大全 简单易做的家常菜

  • 今天我给大家带来多道简单易做的家常菜,一起和我学习做着吃吧。简单易做的家常菜凉拌蟹柳丝1、将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用,开洋用热水泡开2、小火加热平底锅,放入芝麻仁焙至金黄色,出香气,离火晾凉备用;3、将放凉的蟹柳撕成细条,滴入植物油,放入开洋、香菜碎...
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冬季吃糯米起到御寒滋补的作用 糯米的做法
  • 冬季吃糯米起到御寒滋补的作用 糯米的做法

  • 今天我为大家介绍的是糯米的多种做法,冬季吃糯米好处多多了,下面一起和我看看这些糯米的做法吧。糯米的做法介绍寒冷的冬天很适合吃点儿糯米。中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,是温补佳品。糯米的做法也是花样百出,当主食、做配菜...
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