![绝对女性滋阴养颜的食物 三种蛋吃法让身体倍棒]( "绝对女性滋阴养颜的食物 三种蛋吃法让身体倍棒")
- 人的食物链中，有许多食物是对女性养颜有功效的，尤其是蛋类的食物，滋阴养颜的效果倍棒，推荐三种蛋的吃法，姑娘们想要增强自身的体质吗？一起来看看吧。一、鸡蛋：它的营养相当的丰富，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙等。蛋黄中含有磷脂，进入人体后会分离出胆...
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![加速女性体内新陈代谢 四大饮食法催生荷尔蒙]( "加速女性体内新陈代谢 四大饮食法催生荷尔蒙")
- 食物对于人体而言，是最有效也是最优质改善肌体的东西，随着年龄增长，女性激素水平也在发生着变化。而荷尔蒙对于女性来说是至关重要的，如何才能有效的提高那么MM们可以从饮食上下手，以下为你推荐的几大食物，绝对是加速体内废物燃烧的发动机。鸡蛋鸡蛋是含有最丰富蛋白质的食物之...
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![称其营养价值高 专家指出地菜中毒存属谣言]( "称其营养价值高 专家指出地菜中毒存属谣言")
- 吃地菜煮鸡蛋导致中毒，最近网上有这样的消息传出。三月三民间有一种风俗就是要吃地菜煮鸡蛋。地菜即名为荠菜，是一种人们喜爱的可食用野菜，到底是否真的好毒。专家指出地菜中毒存属谣言称其营养价值高今天是中国传统节日“三月三”，春光明媚的天气本来人们都可共享佳节，但许多...
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![秋季养生保健之排毒养颜的食物]( "秋季养生保健之排毒养颜的食物")
- 炎热的夏天已经过去了，步入了凉爽的秋季，在季节交替的时候很容易引发一些疾病，所以一定要注重保健了，现在的人受到空气与环境的影响体内都会堆积一些毒素，要怎样排出去呢？今天小编就教你秋季养生保健之排毒养颜的食物。秋季养生保健之排毒养颜的食物秋高气爽，很闷热干燥，秋燥之气...
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![鹌鹑蛋的家常做法]( "鹌鹑蛋的家常做法")
- 今天我给大家带来的是鹌鹑蛋的家常做法，多吃这个对补脑好，下面抓紧时间和我一起学着做着吃吧。鹌鹑蛋的家常做法昨天去超市买了些鹌鹑蛋，鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。多吃鹌鹑蛋的益处多多，对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养...
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![这九款菜品大厨专用 热菜菜谱大全]( "这九款菜品大厨专用 热菜菜谱大全")
- 热菜菜谱大全，这九款菜品大厨专用，只要做出来了绝对受到大家欢迎。热菜菜谱大全风味鱼包羊古人造字真是极具创意，深不可测。“鲜”正是由“鱼”和“羊”组成的，一字道破天机。将鱼羊两种原料合二为一，烤后再炸，成菜干香美味，深受广大食客的喜爱。原材料：主料：小鲫鱼8条（野生小鲫鱼，...
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![多道美味的家常菜谱大全 简单易做的家常菜]( "多道美味的家常菜谱大全 简单易做的家常菜")
- 今天我给大家带来多道简单易做的家常菜，一起和我学习做着吃吧。简单易做的家常菜凉拌蟹柳丝1、将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用，开洋用热水泡开2、小火加热平底锅，放入芝麻仁焙至金黄色，出香气，离火晾凉备用；3、将放凉的蟹柳撕成细条，滴入植物油，放入开洋、香菜碎...
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![鲜百合是上好的清炒时蔬 新鲜百合怎么做好吃]( "鲜百合是上好的清炒时蔬 新鲜百合怎么做好吃")
- 新鲜百合怎么做好吃？新鲜百合味道有点甜,可用来做很多美食,如甜品,也可以煮粥、煮汤、炒菜,最常见的一道菜就是西芹炒百合。那么，具体来说，新鲜百合的做法有哪些？新鲜百合怎么做好吃新鲜百合适用于烹制各种菜肴，如“百合炒牛肉”、“百合炒西芹”等，味淡且口感清爽，实属上好的清...
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![哪四种人夏天不能喝牛奶 健康营养食谱]( "哪四种人夏天不能喝牛奶 健康营养食谱")
- 喝牛奶其实是一件健康的事情，但是你知道喝牛奶要分季节喝才健康哦，民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。天气越来越热大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶健康营养食谱：哪四种人夏天不能喝牛奶胃虚...
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![这道家常菜对开胃下饭好 鸡胗的家常做法]( "这道家常菜对开胃下饭好 鸡胗的家常做法")
- 今天我给大家带来的是鸡胗的家常做法，喜欢吃鸡胗的朋友下面抓紧时间和我一起学习这道菜吧。鸡胗的家常做法鸡胗可以和各种时令蔬菜搭配小炒，若是再配上几个红椒，更是开胃下饭。想少吃几口饭都很难。【食材】鸡胗160克、西芹140克、红椒1个、青椒1个、小米椒4个、生姜2片、淀...
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![夏天多吃消暑又美容 揭秘四季豆的营养价值]( "夏天多吃消暑又美容 揭秘四季豆的营养价值")
- 四季豆是我们常见一种蔬菜，其价格实惠味道又好。下面就告诉你四季豆的营养价值，在夏天多吃具有美容、消暑的作用哦。不管是清炒还是凉拌都很不错哦。1、消暑夏天多吃一些四季豆有消暑、清口的作用。2、美容功效常吃四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机...
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![五花臊子面怎么做好吃]( "五花臊子面怎么做好吃")
- 五花臊子面怎么做好吃，雨下的有点凉，想着吃点东西暖暖身子,杭州的臊子面了解下。五花臊子面怎么做好吃——食材——面丨五花肉丨土豆胡萝卜丨洋葱丨韭苔丨木耳丨葱丨姜蚝油丨盐丨植物油丨生抽丨十三香丨鸡精丨鸡蛋1.胡萝卜切丁2.木耳切丁3.洋葱切丁、土豆切碎4.韭苔切碎备...
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![好吃还不怕长胖哟 无油菜谱大全]( "好吃还不怕长胖哟 无油菜谱大全")
- 想要减肥可是又永远忌不了馋嘴，这不小编帮大家把这些美味有减肥的无无油菜谱找出来啦。营养丰富的食材，做法当然既要保证口感又要健康，尝试少油或者不加油，做出来的菜一样好吃哦！不用放油也能做出美味的食物|1.无油烤鸡排|食材：鸡胸脯、盐、料酒、淀粉、蛋白、玉米片、黑胡椒/...
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![40元一斤的价钱贵得离谱 樱桃营养价值高]( "40元一斤的价钱贵得离谱 樱桃营养价值高")
- 樱桃含丰富的营养价值无可厚非，而现正值樱桃上市的季节，但是市民们发现今年的樱桃价格却贵得有点离谱，除去前段时间的天价大蒜，樱桃也毫不逊色，4块钱一两，吓倒众平民啊！樱桃营养价值高40元一斤的价钱贵得离谱正值樱桃上市的季节，一斤樱桃40元，一两就是4元，那一两樱桃又有几颗呢？樱桃...
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![水果沙拉让你美味一夏 夏季养生去暑]( "水果沙拉让你美味一夏 夏季养生去暑")
- 夏季是阳气最旺的季节，气候炎热，水果成为大众的消暑养生的圣品。水果沙拉色彩缤纷，消暑解热，由不同水果混合的味道会让你舌尖的味蕾流连忘返，阵阵果味清香仿佛瞬间能带你徜徉于热带果林间。这样视觉味觉嗅觉共享的盛宴肯定让你垂涎欲滴了吧，快跟小编一起来做上一道美味的沙拉和...
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![健康养生粥清热解毒 夏季吃什么最养生]( "健康养生粥清热解毒 夏季吃什么最养生")
- 天气越来越闷热了，很容易便秘、中暑、上火、食欲不振，这时候更加要注重养生了，下面就来看看夏季吃什么最养生，健康养生粥清热解毒。粥可调节胃口，增强食欲，补充身体所需的水分，不仅味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，真的是养生保健的上品之选，粥的好处，在于它介于饭、菜和汤三...
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![每天发呆五分钟 健康生活第一条]( "每天发呆五分钟 健康生活第一条")
- 5125，是什么？如果你想拥有健康生活，那就得熟记这四个数字。日前，国家卫生计生委、中国健康教育中心等倡导谐音为“我要爱我”的“5125”健康理念——每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧、加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到...
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![五种食物有效解决春乏症状 办公室白领养生]( "五种食物有效解决春乏症状 办公室白领养生")
- 正值春天，办公室白领们都有“春乏”的症状，这样对白领的工作效率会有不小的影响。那么应该如何解决“春乏”症状，七丽女性网小编为你推荐五款有效解决春乏的食物，让你不再受季节影响而昏昏欲睡！办公室白领养生：五种食物有效解决春乏症状1.鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法...
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![介绍四种食物吃出年轻肌肤 祛斑养颜吃什么]( "介绍四种食物吃出年轻肌肤 祛斑养颜吃什么")
- 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。祛斑养颜食谱1.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶...
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![这样做鱼吃简直馋死人 口水鱼的家常做法]( "这样做鱼吃简直馋死人 口水鱼的家常做法")
- 今天我给大家带来的是口水鱼的家常做法，喜欢吃鱼的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。口水鱼的家常做法用料啤酒熟花生米酱油醋香葱生姜蒜瓣生粉辣椒油白芝麻做法：1、青鱼洗净后切片，去除鱼刺。佐以啤酒、葱姜蒜和生粉进行腌制。（啤酒和葱姜蒜起去腥效果，生粉让鱼片肉质嫩滑）2...
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![亚健康可通过饮食和运动调理 亚健康怎么调理]( "亚健康可通过饮食和运动调理 亚健康怎么调理")
- 与时俱进，给我们带来的不止是经济的发展，也给我们的身体带来了不健康，这才出现了亚健康这一词，平时忙碌于工作的我们应该怎样去调理呢？亚健康的调理方式都有哪些呢？亚健康可以通过饮食调理注意营养均衡饮食上要注意营养的均衡。科学的来说，粗细搭配，有荤有素才是保证人体所需的各...
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![治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法 便秘吃什么好]( "治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法 便秘吃什么好")
- 便秘虽说不是什么大病，但长期以来便秘带来的危害则会严重的影响到身体的健康，导致体内堆积太多毒素，发生长痘、长斑的情况。便秘吃什么好？小臂推荐治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法。便秘吃什么好治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法小编点评：便秘容易导致皮肤暗沉，出现长痘、长斑等情况...
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- 在繁华的都市街头，我们对紧张的生活节奏和长时间的高压工作早就司空见惯。但是这样的压力往往让白领们忽视了健康饮食的原则，让小编为您带来9大饮食原则，教你如何保护好心脏。9大饮食原则教你如何保护好心脏少喝咖啡咖啡一般是办公室白领加班的优质首选，在平时也有人把咖啡当...
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![分享养生保健知识做个健康达人 冬季饮食养生食谱]( "分享养生保健知识做个健康达人 冬季饮食养生食谱")
- 冬季是个最好的养生季节了，恐怖的2012世界末日没有到来，我们更要珍惜自己的身体，好好的生活，今天小编就为推荐冬季饮食养生食谱，分享养生保健知识做个健康达人。冬季饮食养生食谱分享养生保健知识做个健康达人冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的...
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![吃什么食物美容 食物美容养颜配方]( "吃什么食物美容 食物美容养颜配方")
- 这玩意儿，只要5毛钱。竟然能祛除眼袋和皱纹。人人都能用，安全又有效。肌肤白嫩光滑更年轻！食物美容养颜配方原料什么东西这么神奇？那就是冬瓜！冬瓜性质温和、利尿消肿，能有效祛除眼袋和黑眼圈，比玻尿酸等治标不治本的医疗美容安全多了！冬瓜、白醋、胡萝卜制成的护肤水，涂抹在肌肤...
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