![普通人跑三千米需要多长时间]( "普通人跑三千米需要多长时间")
- 你好，很高兴为你解答！普通人跑三千米大约需要十八分钟左右的时间。因为普通人没有经过专业的训练，所以跑步速度较慢，跑一千米约需六分钟。但是如果经过系统的训练的话，速度就会高，快点的可以在十分钟左右就能跑三千米。所以対于普通人来说，只要坚持锻炼就好，就能起到强身健体的作...
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![举个例子 三千米有多远]( "举个例子 三千米有多远")
- 三千米有多远其实特别的简单的。用最简单的方法来计算—如果你是正常的成年人的话，你的步子大概是一步七十厘米正常行进的话，也就是大约零点七米。如果按照这个数值计算三千米的话也就是三千除以零点七米那么大约你得行进四千四千二百五十七八步左右，当然你得一直正常行进。...
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![跑三千米需要碳板吗]( "跑三千米需要碳板吗")
- 跑三千米需要碳板的。跑鞋的选择需要看你的配速，因为这个距离里的速度弹性变化是很大的，有人能跑的非常快，有人则是以慢跑为主，如果是快跑的话碳板跑鞋当然是很有用的，能帮助我们快速回弹，对我们跑步帮助还是很大的，可以减少不必要的速度损失，防止卸力，但是如果不是速度特别快的话...
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![校运会三千米一般跑多久]( "校运会三千米一般跑多久")
- 中学生运动会一般男运动员跑3000米，跑10分10秒到10分35秒就很好了。女运动员跑12分40秒到13分10秒。学校运动会，往往会出现一些好的，有运动天赋的田径运动员苗子。体校发现以后会重点培养，成绩优秀的可以进省队，或者是国家队。...
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![三千米国家一级水平是多少分钟]( "三千米国家一级水平是多少分钟")
- 3000米一级运动员标准男子8分35秒女子9分50秒。这个水平大致上等于国内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。3000米二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分。这个水平大致上等于省内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。3000米三级运动员男子的标准是10分05秒。男子的标准是12...
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![三千米65米等于多少千米]( "三千米65米等于多少千米")
- 三千米65米等于三点零六五千米千米和米是我们通常用来表示或者计算长度和距离的二个单位，千米又可以叫公里我们常用的长度单位有千米（公里），米分米，厘米和毫米……其中一千米等于1000米，一米等于十分米，一分米等于十厘米……所以本题三千米65米等于3+65÷1000=3.065千米...
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![三千米是多少公里]( "三千米是多少公里")
- 三千米就是三公里。因为在此题目中的题主所列出的“千米”就是現行国际通用的长度计量单位中的一个（即英文代码Km）。而题主后面要求我们换算成“多少公里”中的公里，就是我们国内对“Km即千米”的一种口头上的俗称。所以，此题的答案就是三公里。三千米就是3公里㎞，因为1公里㎞...
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![亚瑟士可以跑三千米吗]( "亚瑟士可以跑三千米吗")
- 亚瑟士可以跑3000米。亚瑟士支撑反馈度非常适合进行Tempo跑以及快于马拉松配速的轻度速度训练，适合400-500的配速区间。鞋面支撑主要靠鞋面上的TPU材料，两侧的鞋面不算硬。...
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![跑三千米跑一圈就跑不动了]( "跑三千米跑一圈就跑不动了")
- 3000米建议你使用一定的战术，如果说技巧那么就是你自己的能力，现在已经没有时间练了。跑中比较实用的办法是跟跑战术，跟跑步单是简答的跟在别人后面就可以了，如果2个人的节奏不一样即使跟在别人后面也会很不舒服，需要去适应领跑人的节奏，前提是领跑人的节奏跟你的节奏变化不大...
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![跑三千米前喝什么饮料]( "跑三千米前喝什么饮料")
- 推荐嗨棒！这个饮料没有任何咖啡因！能量感很强，但是不会让你兴奋，只会让你觉得有力量，身体会很舒服，不会有暴涨的感觉（所有运动饮料，除了这个以外，全都是有咖啡因或者绿茶提取物，这些对身体都不好）很好喝有气泡其次推荐魔爪，这个饮料咖啡因较多（因为这是针对美国人的用量），喝完以后能量感...
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![跑三千米keep难吗]( "跑三千米keep难吗")
- 对对于普通的大众跑者来讲，三千米15分钟应该是很难的。三千米15分钟他的配速应该达到每公里五分钟，每公里五分钟的跑步，它属于有氧运动于无氧运动之间，但是跑步结束以后，身体一定是缺氧的，当然，如果你的年龄很轻，是青壮年的话，并且有一定的基础，而且又是长跑爱好者，有很长时间的锻炼...
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![清华大学三千米成绩标准]( "清华大学三千米成绩标准")
- 12分20秒是优秀，14分40秒是及格。清华大学男生体测是跑三千米，对身体素质的要求比较严格，要想达到优秀率，就要保持每周不间断锻炼。...
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![姚明三千米跑多长时间]( "姚明三千米跑多长时间")
- 应该在13分以内。姚明曾在某节目中坦言：我不想给现在的运动员施加压力，但是我作为一名2米20的运动员，我可以把3200米跑到13分30秒以内，准确地说是13分16秒。而目前大学生3000米成绩标准，男生12分20秒优秀、14分40秒及格，女生12分45秒优秀、15分及格。所以，以姚明这么大的个子这...
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![三千米等于几百米]( "三千米等于几百米")
- 三千米等于三十百米，米是一个长度单位，米的1/100叫厘米，米的1/1000叫毫米，再小的还有微米，更小的还有纳米，即使是无穷小，也可以用米来度量，一千米俗称一公里再远的距离也可以用米来度量，只不过就是千里万里或者更大的倍数罢了，带一个米尺可以走天下了...
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![游泳三千米时间多久]( "游泳三千米时间多久")
- 第一：普通人蛙泳3000米大概需要75分钟第二：.蛙泳游进动力的唯一来源是蛙腿，蛙腿技术有三步：蹬、夹、收。第三：蹬的时候让脚底充分对水，对水时脚底要朝下，这样越蹬越深，越蹬越瓷实。夹要与蹬同时开始，同时完成，夹是力量内收，大腿用力向内夹，小腿向外蹬，最后双腿并齐，脚掌平行水面。第四：...
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![三千米世界纪录是多少]( "三千米世界纪录是多少")
- 男子3000米的世界记录是于96年9月1日由尼尔-柯曼创造的，记录是7:20.67男子1000米世界记录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼:2分11秒96，99年创造.女子1000米世界记录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃:2分28秒98，96年创造男子1500米3分26秒00摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14在在意大利罗...
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![大学男生三千米多少及格]( "大学男生三千米多少及格")
- 在8分钟左右才能及格的。大学生的体能测试是有一定标准的，需要大学生平时加强锻炼，努力提高身体综合素质，才能测试过关的...
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![九千米减三千米等于多少米]( "九千米减三千米等于多少米")
- 等于000米。众所周知，1千米等于1000米。9千米乘于1000等于9000米，3千米乘以1000等于3000。9000米一3000米＝6000米。本道题的千米是长度单位，常用的长度单位还有米，分米，厘米，毫米，丈，尺，寸等。...
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![三千米高空的氧气浓度]( "三千米高空的氧气浓度")
- 三千米高空氧含量为百分之1是10000ppm。空气中的含氧量根据海拔高度（大气压）不同会有差异，高海拔地区空气中度氧含量较低，低海拔地区较高，基本上海拔3000米处氧气含量约为平原的70%，海拔5500米处氧气含量约为平原50%，因此通常以平原地区空气中的含氧量作为一个参考值，这个值一般...
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![高中三千米男子成绩标准]( "高中三千米男子成绩标准")
- 高中生3000米跑步标准成绩是：3000米跑及格标准:高中生男生为:10分10秒—10分35秒高中生女生为:12分40秒—13分10秒。以上成绩只是及格标准，体能好的学生成绩会比标准成绩好，所以要想取得好成绩，平时就要加强体育锻炼，在平时锻炼时，要注意坚持。高中的男生3000标准成绩是10分10...
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![正常人跑三千米需要多久时间]( "正常人跑三千米需要多久时间")
- 30分钟作为我们正常人跑三千米需要30分钟。正常人跑一千米的速度大概为9到10分钟，照这样计算，三千米跑下来最少也得要30分钟30分钟作为我们正常人跑三千米需要30分钟。正常人跑一千米的速度大概为9到10分钟，照这样计算，三千米跑下来最少也得要30分钟。普通人跑3000米需要12分...
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![三千米第一个跑到终点的是谁]( "三千米第一个跑到终点的是谁")
- 三千米第一个跑到终点的是中国选手王军霞。3000米现在已不是田径的正式项目，但在90年代初之前，为世界田径锦标赛正式项目，后被5000米取代，长跑项目只有5000米和10000米。在1993年斯图加特田径世界锦标赛上，中国女子选手王军霞在3000米决赛中，发挥出色，第一个跑到终点获得了冠军，...
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![六千米三百米等于多少千米]( "六千米三百米等于多少千米")
- 6、3千米。一、长度单位相关知识1、在生活中，量比较短的物品，可以用（毫米、厘米、分米）做单位量比较长的物体，常用（米）做单位测量比较长的路程一般用（千米）做单位，千米也叫（公里）。2、1厘米的长度里有（10）小格，每小格的长度（相等），都是（1）毫米。3、1枚1分的硬币、尺子、磁卡、小纽扣、钥匙的...
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![三千千米多少公里]( "三千千米多少公里")
- 三千千米3000公里数学基础知识上说的是一千米等于一公里，那么三千千米就等于三千公里。中国地大物博，东西南北跨度在五千公里以上，三千公里就是一个很长的距离了。现在的高速铁路交通很方便，速度也很快，时速都在二三百公里每小时，三千公里基本半天就能到了世界上任何事物都是有...
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![三千千米等多少米]( "三千千米等多少米")
- 因为1千米=1000米，所以3000千米=3000000米。常用长度单位换算公式是：1千米=1000米，1米=10分米=100厘米=1000毫米=10⁶微米=10⁹纳米=10¹²皮米，1公里=1千米，1里=500米，1丈=3.33米，1尺=0.333米=3.33分米，1寸=0.333分米=3.33厘米1米=3.28英尺，1英尺=12英寸，1英里=1609.34米，1海里=185...
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