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186kcal相当于多少斤肉

  • 186kcal相当于多少斤肉

  • 是2.838斤一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量，所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪，11*0.129=1.419公斤1公斤=2斤，加起来就是2.838斤。正常情况下一斤猪肉含有4000多卡路里，正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，对于减肥的人群一定要少吃猪肉，才能减少脂肪的堆积，对于减肥也有帮助。...
  • 19983

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