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- 很多肛肠疾病的患者都听说过提肛运动，但是健康人群做提肛运动也一样是有好处的，一起来看看提肛的好处吧！提肛的好处1：改善肛门松弛现象肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善肛门松弛、肛门失禁的...
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- 女性的头发是很重要的，每个女都喜欢把自己的发型做的靓靓的，但是有误区误导女性，所以脱发开始越来越多。女性夏季养生须知：4大误区导致女性脱发女性夏季养生须知：4大误区导致女性脱发长期过度吹空调夏季吹空调是女性最大的享受，但是享受却会带来脱发的困扰哦。在吹空调时，从从空...
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- 头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络上，疏通了头部能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，排毒养颜，轻松瘦身。一、睡前泡脚脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代...
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- 发生脑震荡是一件常有的事情，那么发生脑震荡后会有哪些症状？发生脑震荡后可以自己恢复吗。发生脑震荡后会有哪些症状1、头晕。轻度脑震荡会有头晕症状，这种头晕与体位没有关系，无论行走还是休息都会有一点点头晕。但是这种症状在休息几天后便会消失。2、恶心呕吐。脑震荡后一...
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- 春季的养生重点就是对肝脏的调养，根据中医来说，即五脏之中肝的五行属性与春季五行属性皆为木，故也称为“春气通于肝”，下面，我们来学习春季护肝养生法，7类行为损伤肝脏要注意。损伤肝脏的7类行为：1、肝脏怕怒。如果长期性的经常处于怒火中，那么肝脏情况肯定非常不好，要知道肝与情...
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- 赖床会使人起床后头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。赖床会扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐...
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- 长期便秘怎么调理肠胃，只有肠胃蠕动才会增加排便几率。下面分享一些预防和治疗便秘的食物，每一个都是日常饮食里的健康朋友。治疗便秘的食物糙米糙米虽然口感不好，但糙米的营养价值却比精米更多。加上糙米里的纤维很多，将它代替精米，能很好的降低便秘频率。糙米可以做饭也可以...
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- 如今，许多白领每都都对着电脑忙碌着。有时一低头就是一天，殊不知这样已经给脖子的健康带来了很大的伤害。如何美颈图片，无需美颈球一样可以变身白天鹅。如何美颈图片无需美颈球一样可以变身白天鹅不好好的保护好脖子的话，就很容易患上颈椎病。而且，现在也有越来越多的青年人患...
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- 夏季是个很容易上火的季节，多和水是人们最常见的清火润肠方式。同样是喝不如喝一些养生茶，既清火润肠又能养生，那么夏季喝什么茶清火润肠呢？下面小编为大家提供的几款清火润肠茶。夏季养生：夏天喝什么茶清火润肠柚子茶：润肠清火柚子茶在市面上市很普遍的茶，但是很多人不知道柚子...
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- 时下正值惊蛰(3月6日—20日)，惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也有用来作预测后期天气的依据，如“惊蛰刮北风，从头另过冬，惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。“风为这一节气的主气，此时的风邪最为猖狂，它会带动各种疾病到处肆虐。稍不...
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- 据报道，巴西此出现猪流感(H1N1)死亡人数已达210人。在猪流感没有遍布其他地区，我们应该做好预防，那么应该怎样预防猪流感呢？生活小妙招教你如何预防猪流感。巴西猪流感死亡人数210人怎样预防猪流感？小妙招一夏天人们喜欢外出扎堆活动，如果你要去人多的地方拿么你要尽量避免接触...
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- 天气寒冷，正是流感大势的时候，所谓“病从口入”，我们的双手在进食的时候发挥着拿、取、接、送等效果，如果不及时洗手的话，病毒就会通过“手”进入我们的“口“。现在七丽女性网小编就来告诉你什么时候必须洗手，以及六步正确洗手的步骤方法！什么时候必须洗手六步正确洗手的步骤方...
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