明星孫儷的減肥方法是什麼

從孫儷的微博中可以看出，她的減肥方法主要有以下三種： 1.飲食。飲食以清淡爲主。看看娘娘的日常飲食，也通常是這樣子的畫風。 2.運動。要說到娛樂圈裏“運動狂魔”，孫儷絕對位列前面。各種瑜伽、普拉提，十年如一日地堅持，讓她的身材和麪板都好到讓人羨慕！ 3.泡腳。翻翻孫儷的微博，“泡腳”的確就是她的日常。至於怎麼泡“娘娘”也給大家做了詳細的說明：“水溫40度，撒一把浴鹽。泡腳時間不用長，10分鐘足夠。泡完之後做一些身體的拉伸，配合深呼吸更好”。 拓展知識 減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。 市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式，警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。