青汁需要算碳水嗎
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青汁不需要算碳水。
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經查詢,我覺得青汁沒有減肥功效。也是受朋友影響,最近有在研究這個東西。
跟業內人士聊了,也翻了網上很多文章,要麼就是大吹功效,要麼就是極力反對,也沒有一些科學資料做背書,實在讓人難以信服。
疑問很多,還是覺得得自己動動手搞清楚才行。
然後我查了很多資料,自己也買來試過,對青汁算有了一個比較清晰的瞭解。
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