當前位置:柔美女性網 >

綠色生活 >心理 >

泰拳的基本功要練多長時間

泰拳的基本功要練多長時間

泰拳的基本功要練多長時間

基本功是始終貫穿泰拳的整個訓練過程。

基本功可以分爲格鬥技能基本功,和體能基本功。

如果是技術基本功,一般要經過半年左右的基礎練習就可以入門,之後仍然需要反覆練習。

另一種是體能基本功,如硬度、耐力、這些是競技的必須基本功,是長年累月要堅持才能保持戰鬥力。

  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/okok6w.html