單槓是什麼梗
- 心理
- 關注:2.39W次
單槓(horizontalbar)是男子競技體操項目之一,1896年,單槓被列爲奧運會比賽項目。現代比賽用單槓由一直徑2.8釐米的鐵製橫槓固定在兩根支柱上,兩端用鋼索固定,橫槓離地面2.55米。
單槓成套動作全部由擺動動作組成,不能停頓。動作包括向前、向後大回環,各種換握、騰身迴環,各種轉體、扭臂握以及飛行動作。槓長2.4米,直徑2.8釐米,高2.55~2.75米,橫槓兩端分別固定在支柱上。單槓可以培養勇敢頑強的意志,對改善人們在不同空間判斷方位的能力,提高身體的柔韌性和協調性都有較好的作用。
標籤:
單槓
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/p0x9n9.html