![吃出健康好氣色 女人經期補血養血食譜]( "吃出健康好氣色 女人經期補血養血食譜")
- 女性有很大一部分會出現貧血症狀，特別是月經期間最需要補血，什麼食物或者方法更適合呢？下面七麗健康達人爲你帶來女人經期最佳補血養血食譜，吃出健康好氣色。女性在月經來潮的幾天會出現心情煩悶，憂鬱等症狀，因爲這時候體內雌激素、孕激素的比例失調，出血過多，導致貧血，疲勞，所以在...
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![最好根據經血量來判斷喝不喝 益母草顆粒經期能喝嗎]( "最好根據經血量來判斷喝不喝 益母草顆粒經期能喝嗎")
- 益母草顆粒經期能喝嗎？據現代臨牀及動物實施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。因此在一定的條件下，是可以喝的。益母草顆粒經期能喝嗎益母草有活血及調經作用，如果平時月經比較多，月經期建議不要吃益母草，如果月...
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![經期趕上結婚了怎麼辦 月經期結婚是不是不好]( "經期趕上結婚了怎麼辦 月經期結婚是不是不好")
- 女生每個月都會有生理期，這是一個特別特殊的時期，有些女生還會在生理期感到腹痛，有時候真的疼痛難熬，因爲生理期是一個排卵的過程，所以難免會有所不適，進行婚禮也是有些困難的。還有可能有些地方會有屬於自己的民俗，不太能接受在生理期舉辦婚禮。一、月經期結婚是不是不好結婚當...
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![紅糖水對經期女性有三大好處 紅糖水對月經的作用]( "紅糖水對經期女性有三大好處 紅糖水對月經的作用")
- 女性在月經期間身體較爲虛弱，而且有貧血的現象，有可能會頭暈頭痛，因此是需要吃一些補身體的東西，那麼“大姨媽”的敵人——紅糖水出現了，紅糖水對月經的作用可不止一點點，一起來看看是什麼吧。紅糖水對女性月經通暢有好處紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可活絡氣血，加快血液循環，月...
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![經期吃什麼水果能減肥最快]( "經期吃什麼水果能減肥最快")
- 經期吃什麼水果能減肥最快，吃什麼排污血呢，感興趣的朋友快看過來吧。經期吃什麼水果能減肥最快1、香蕉香蕉脂肪很低，且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。2、奇異果奇異果除了維他命c是它的強項外，其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避...
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![女人會把經期隨便告訴男人嗎]( "女人會把經期隨便告訴男人嗎")
- 其實一般女人會主動把生理期告訴男人，就說明這個男人在她心裏的分量是不小的。這件事一般發生在磨合期往熱戀期過渡的時候。...
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![七項必知的經期禁忌 女性健康]( "七項必知的經期禁忌 女性健康")
- 經期的時候，你是否會感到這樣那樣的不適呢？這其實都是因爲平時不注意落下的病根，只要稍微留意就不會不舒服了。下面爲大家普及女性經期禁忌，健康只能掌握在自己手裏。經期的時候，你是否會感到這樣那樣的不適呢？這其實都是因爲平時不注意落下的病根，只要稍微留意就不會不舒服了。...
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![女性經期飲食禁忌 月經不調吃什麼調理]( "女性經期飲食禁忌 月經不調吃什麼調理")
- 性經期飲食是很重要的，一不小心吃錯東西會讓你受盡痛經摺磨，有的女生月經不調吃什麼可以調理呢？女性經期飲食又該注意哪些禁忌呢？今天小編來爲你解開這些謎團，讓你做個健康無憂女生。月經不調吃什麼調理女性經期飲食禁忌巧克力緩解痛經這是錯誤的，有的女生認爲巧克力是甜食，經期...
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![經期吃什麼可以減肥]( "經期吃什麼可以減肥")
- 女性來月經時，雖然身體不舒服，但在此期間可以透過飲食調理改善身體。很多女性會利用月經期達到減肥的目的。那麼經期吃什麼可以減肥？經期吃什麼可以減肥1.香蕉是很多人喜歡的水果，脂肪含量很低，還能飽腹和，可以減少下半身脂肪的堆積，是減肥的理想水果。2.獼猴桃酸甜可口，可促進脂...
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![紅棗對經期女性的4個應用方法 經期的女性能吃紅棗嗎]( "紅棗對經期女性的4個應用方法 經期的女性能吃紅棗嗎")
- 經期的女性能吃紅棗嗎？大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽之功效。那麼經期的女性能吃紅棗嗎？下面小編爲你解答。經期的女性能吃紅棗嗎紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的效果，是中醫處方里最常見的一味藥。紅棗含有蛋白...
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![推薦經期減肥食譜 香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法]( "推薦經期減肥食譜 香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法")
- 很多女生都知道月經前可以吃一些食物不會發胖，但是很少有女生知道，其實在月經來完後的十天，是減肥的“黃金十天”哦，小編告訴你香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法，推薦經期減肥食譜幫你快速甩脂掉肉。香港瘦身教主唐安麒十日瘦身方法推薦經期減肥食譜唐安麒是香港有名的瘦身教主...
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![經期護膚事半功倍 掌握好經期護膚好時期]( "經期護膚事半功倍 掌握好經期護膚好時期")
- 女性在生理期的時候，體內激素水平會和平常不同，很容易長痘，皮粗暗沉粗糙。這個階段更應該注重面板的護理，才能保證面板安然的度過月經期。一起來看一下生理期怎麼保養面板和，瞭解了這些生理期護膚知識，再也不用擔心冒痘暗沉等問題。月經前期step1：此時要加強代謝、注意防曬。月...
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![冬季想泡溫泉最好避開經期 女生來月經能泡溫泉嗎]( "冬季想泡溫泉最好避開經期 女生來月經能泡溫泉嗎")
- 天寒地凍的,約三五好友,或是和家人親戚一起去泡泡溫泉,做做SPA,放鬆一下身心,是非常享受的事情。可是，女生來月經期間能泡溫泉嗎？女生來月經能泡溫泉嗎最好不要。泡溫泉和盆浴一個道理，因爲在月經期間宮頸處於開放狀態，身體的抵抗力低下容易造成感染，且溫泉的水也不是無菌的，如...
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![經期自己安慰自己文案]( "經期自己安慰自己文案")
- 自己經期來臨非常的難受的時候，就會自己安慰自己，忍忍就過去了，也會給予自己更多的溫暖，比如說一杯紅糖水一個寶寶貼都會讓自己過得舒適一點，這可能是大部分女生面對這樣的一個過程都會有的一種狀態吧，畢竟沒有人能替自己熬過去，只有自己咬牙堅持。...
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![生理期減肥法輕鬆“享瘦” 女性如何利用經期減肥]( "生理期減肥法輕鬆“享瘦” 女性如何利用經期減肥")
- 女性每個人的生理期是最麻煩的時刻，可能會伴隨着腰痠背痛之類的小疾病，不過沒關係，就算就這些小毛病，但是經期還有更大的好處，女性可以利用生理期減肥法讓自己輕鬆的瘦下去。那麼要如何利用經期減肥呢？就需要看看七麗女性網小編爲大家提供的資訊了。女性如何利用經期減肥生理期...
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![怎麼敷效果好 經期敷什麼面膜好]( "怎麼敷效果好 經期敷什麼面膜好")
- 面膜，這是很多人都是喜歡的，面膜是可以讓女性的面板更加的好的，經期敷什麼面膜好？經期怎麼敷面膜效果好？經期敷什麼面膜好經期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時面板容易乾燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質增多，這個時期最好多用補水，抗過敏的面膜。經期後第一週，雌性激素開始...
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![經期最佳補血食譜 女人補氣補血吃什麼]( "經期最佳補血食譜 女人補氣補血吃什麼")
- 補血是每個女生應該要引起重視的，因爲女生貧血是很常見的事，最能體現出來的就是來月經的時候都要虛脫一把，所以補血是不能少的，但是女人補氣補血吃什麼好呢？小編爲你推薦經期最佳補血食譜，調理月經，養血補血。女人補氣補血吃什麼經期最佳補血食譜阿膠糯米粥材料：阿膠20克，糯米100...
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![經期花椒水泡腳的禁忌(經期可以用花椒水泡腳嗎)]( "經期花椒水泡腳的禁忌(經期可以用花椒水泡腳嗎)")
- 現在許多女性的生理週期都不是特別的穩定，而且經常出現月經異常的症狀。那我們都知道月經對一個女性來說是非常重要的。下面就由我來爲大家簡單介紹一下，在生理期間用花椒水泡腳。有什麼樣的禁忌呢？現在許多女性的生理週期都不是特別的穩定，而且經常出現月經異常的症狀。那我...
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![經期前後吃什麼補血]( "經期前後吃什麼補血")
- 女性因爲生理比較特殊，常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長，就容易導致其他疾病。有些人會問補血也分時間段，誰知道什麼時候可以補血。下面教大家經期前後吃什麼補血，女性補血食療最靠譜。經期前後吃什麼補血一、卵泡期--枸杞補血（生理期的第1~9天）此時卵泡開始在卵巢內成長，同...
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![該注意什麼杜絕生病 女性經期抵抗力下降]( "該注意什麼杜絕生病 女性經期抵抗力下降")
- 女性在月經期間抵抗力會有所下降，如果不注意休息和保養的話，很容易導致機體疲勞得病，也容易受涼感冒或者患其他病症，那麼女性經期該注意什麼來杜絕生病呢？一起來看看吧！一、保持私密處乾淨清洗私密處的時候，下身切記不要泡在水中，一面髒水再次滲入裏面，也不能用洗腳的毛巾和洗腳水...
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![經期最好不喝性寒物 金銀花經期可以喝嗎]( "經期最好不喝性寒物 金銀花經期可以喝嗎")
- 金銀花經期可以喝嗎？金銀花茶具有清熱解毒的作用，是一種寒性的茶品，女性在經期抵抗力下降，最好不要喝金銀花茶，可能會引起痛經等症狀。經期可以喝金銀花茶嗎金銀花有清熱作用，如果每次月經時伴有腰膝酸冷，小腹冷痛，月經有血塊，就不能用了。經期是女性朋友一個很特別的時間段，且在經...
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![經期喝什麼湯]( "經期喝什麼湯")
- 月經期間需要多喝一些溫補的，補血的湯，比如說枸杞紅棗銀耳湯就特別適合月經期間服用，月經期間如果有痛經的症狀，需要注意腹部保暖，不能着涼，不能做劇烈的運動，否則會使痛經的症狀加重，來月經期間，由於免疫力比較低下，所以需要注意保暖，避免發生感冒，這段時間生活起居要規律，不要熬夜。...
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![生理期前中後的不同護理方案 經期怎麼保養面板]( "生理期前中後的不同護理方案 經期怎麼保養面板")
- 女生月經期間，體內各種激素以及自身情緒的變化，都會影響面板的狀態。這樣的變化是有規律可循的。根據生理週期聰明護膚，有針對性地進行面板保養，可以收穫到意想不到的效果！甚至能從根本上解決多年來困擾你的肌膚問題。經期怎麼保養面板生理期包括來月經前一週和來月經的時候還...
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![經期可以吃芒果乾嗎 芒果乾會影響**嗎]( "經期可以吃芒果乾嗎 芒果乾會影響**嗎")
- 芒果乾是市面上很常見的一種蜜餞果乾，由芒果加工製作而成，芒果乾的口感非常好，因此非常受人們的歡迎，特別是一些女生，但有些女生會擔心經期是否能吃，所以我們需要了解一下芒果乾會影響月經嗎？經期可以吃芒果乾嗎？芒果乾會影響**嗎芒果中含有豐富的維生素A和C，纖維，鈣，鎂等，對於癌症有...
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![經期練陰瑜伽的好處是什麼啊正在備孕期的]( "經期練陰瑜伽的好處是什麼啊正在備孕期的")
- 在經期堅持進行瑜伽鍛鍊是可以伸展身體的，對改善痛經等是有一定的幫助的，這個並不會影響到懷孕的機率的，但是在確診是懷孕後不要做高難度的動作的，否則很可能會誘發身體不適的症狀，這段時間內應該休息計算排卵期的時間來進行備孕的。...
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