![什麼功夫剋制心意六合拳]( "什麼功夫剋制心意六合拳")
- 詠春拳可以剋制心意六合拳。心意六合拳講究“七星”即用身體的七個部位打人，分別是頭、肩、肘、手、胯、膝、腳，其中尤其重視頭、肩和胯的貼身打擊。詠春拳則絕大部分的功夫都在一度雙手上，其次是腳、肘和膝，詠春拳的“日字衝拳”是最有名的招式，詠春拳可以剋制心意六合拳。...
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![六合拳金牌套路]( "六合拳金牌套路")
- 六合拳套路招式預備勢兩人對面相立，距離丈遠，足立八字，兩手抱拳，目視對方1．五子登科甲、乙原地不動，各自先擡右腳，向前向上彈踢，腳面繃直，出右手向前，掌擊右腳面，發音響亮。右腳落地，再擡左腳，向前向上彈踢，腳面繃直，出左手向前，掌擊左腳，發音響亮。2．虎抱頭上動不停，甲、乙各自擡右腳落左腳...
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![心意六合拳先練哪個單式]( "心意六合拳先練哪個單式")
- 心意六合拳先練踩腿，塌手，龍調膀等單式。心意六合拳是體用合一的優秀拳種，認真學習和體會其渾然六合的內在精神實質，對我們今天的生活可以說助莫大焉。...
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![心意六合拳有多少把]( "心意六合拳有多少把")
- 心意六合拳，必須在“心意內功”?“十形站樁功”的基礎上，方可盤練“十二把”?故在《姬氏墨本拳經》上，把盤練“十二把”說成“十二把行樁盤功”? 十二把又稱十二大勢，前後各六勢?前六勢主剛，以固剛猛剽悍之異徵後六勢主柔，猶寄陰柔燮和之妙用?...
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![十六路擒敵拳名稱]( "十六路擒敵拳名稱")
- 十六路擒敵拳是擒敵術主要技法的單人綜合練習。由16組（貫耳衝膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕衝拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直襬勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋彈踢、側踹下砸、馬步側擊、提膝前截、擺勾衝膝）技法動作合成，融入了所有手型、步型及攻擊、防...
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![拳擊組合拳口訣]( "拳擊組合拳口訣")
- 左直拳擊頭---左直拳擊胃---右直拳擊頭左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊胃左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊頭拳擊中，組合拳的口訣有七條，如下：1、兩腳肩寬前後站，重心落在兩腳間2、雙膝微屈...
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![擒拿拳十六動口訣]( "擒拿拳十六動口訣")
- 擒敵拳共16個動作。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領，鍛鍊身體的協調性和靈活性，增強攻防擊打的能力。一、貫耳衝擊主要用於由前摜耳，擊胸、腹。二、抓腕砸肘主要用於由前抓腕砸肘。三、擋臂掏腿主要用於掏腿後推擊腹、胸部。四、砍肋擊胸主要用於以雙掌砍肋、雙拳擊胸。五、...
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![東北划拳五魁首六六六口訣全部]( "東北划拳五魁首六六六口訣全部")
- 一條龍、哥倆好、三星照、四喜財、五魁首、六六六、七個巧、八匹馬，九連環、滿堂紅。五魁首六六六就是兩人划拳時，伸指喊數的範圍爲一至十，並附之以吉利語句，如果兩個人出的手指加起來等於你喊的那個數字，對方就要喝酒．划拳時口所喊字數，因地域不同而不同。...
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![crossfit適合拳擊嗎]( "crossfit適合拳擊嗎")
- 適合CrossFit健身訓練，與健美不同，它不以身體外型爲主，不強調孤立肌肉訓練，而是以獲得特定的運動能力爲目標，透過多種以自身重量、負重爲主的高次數、快速、爆發力的動作增強自己的體能和運動能力，它以發展有氧/心肺功能、耐力、力量、靈活性、爆發力、速度、協調性、敏捷性、...
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![紅拳三十六勢教學]( "紅拳三十六勢教學")
- 紅拳三十六勢的教學如下拓展內容海底撈月鷹勾架，叉步右拳提膝撐盤頭花子裙攔式，提膝蓋掌卻地龍踩步撩陰打法高，單片坐盤猴望鏡背劍二起接抹手，攔門砍腿抱頭式震步打虎稱英豪，左右跨劍腿法妙前掃背掃跟子腿，背錘包腳見真功燕子噙泥身法巧，並步定子打肋腰抹手攔斬十大響，左右定膀分...
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![南斗六聖拳排名]( "南斗六聖拳排名")
- 南斗六聖排名如下：第一位：撒奧扎，南鬥鳳凰拳傳人。第二位：修武，南鬥白鷺拳傳人。第三位：申，南鬥千手龍拳傳人。第四、雷伊。南鬥水鳥拳傳人。第五、猶達。南鬥紅鶴拳傳人第六、尤利婭。南斗六聖拳的慈母星。1、健次郎。他是最強拳法“北斗神拳”的繼承人，在文明幾乎毀滅殆盡的世...
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![六派太極拳排名]( "六派太極拳排名")
- 太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳有陳式、楊式、武式、孫式、吳式、趙式等六大流派。陳式排第一，陳式太極拳則是太極祖庭、弟子衆多。楊、吳、武、孫都是陳拳之...
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![龍形拳十六動拳譜]( "龍形拳十六動拳譜")
- 龍形拳的十六動拳譜如下01.虛靈調息15.撥雲見日29.退步攆猴02.丹田鼓盪16.白鶴展翅30.流星追月03.霸王託鼎17.靈猴獻果31.雙峯貫耳04.撥雲見日18.力託千鈞32.退步攆猴...
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![軍體拳組合名]( "軍體拳組合名")
- 組合名稱一共十六個，分別是弓步衝拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾、交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢、轉身別臂、虛步砍肋、彈襠頂肘、反彈側擊、弓步靠掌、上步砸肘、僕步撩襠、擋擊絆腿、擊腰鎖喉...
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![太極拳六種纏絲功]( "太極拳六種纏絲功")
- 纏絲勁在沈稼楨和顧留鑫所著作的陳式太極拳中講到有六種纏絲勁。其實這六種纏絲勁中，有五對是方位上的纏絲。左右纏絲，大小纏絲，內外纏絲，上下纏絲，進退纏絲。這些個方位上的纏絲勁，可以忽略不計。知道也行，不知道也行，在太極拳的拳架功法練習中，只要記住順逆纏絲既可。因爲只有這...
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![義合拳起源]( "義合拳起源")
- 義和拳的起源有多種說法：1、白蓮教說，這一看法的代表是勞乃宣的《義和拳教門源流考》。認爲義和團起源於白蓮教。2、大刀會說，大刀會是清代華北由貧苦農民爲主的一個團體，成員演練“金鐘罩”，認爲可以刀槍不入，也被認爲是義和團的起源之一。3、鄉團說，也有部分人認爲義和團起源...
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![伏虎拳十六式教學]( "伏虎拳十六式教學")
- 拳十三、提膝亮掌十四、扣腿半蹲勾手推掌十五、提膝亮掌十六、左弓箭步下擊掌十七、扣腿半蹲右插掌第四段十八、迴環行步亮掌十九、震腳轉身右虛步亮掌第五段二十、飛腳馬步勾推掌二十一、僕步下擂拳二十二、右弓箭步上衝拳二十三、並步下壓拳第六段二十四、右弓箭步雙推...
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![六步崩拳]( "六步崩拳")
- 不存在六步崩拳，只有半步崩拳。半步崩拳是崩拳中最基本的鍛鍊方法和專門鍛鍊肝臟的拳術。主張配肝氣要頂，歸足厥陰肝經，屬木爲陽。半步崩拳發源於河北省衡水市深州市，是形意五行拳之一，其性屬木。因其動作形如利箭穿物，拳擊有力，能透腹背之意，且發力時威猛如山崩地裂。...
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![游龍拳六十式拳譜]( "游龍拳六十式拳譜")
- 01、臥龍伸筋●?02、道袖雙舒●?03、無量天尊●?04、白猿獻果●?05、金雞鬥蟒●?06、送鳥上林●?07、蜻蜓點水●?08、黃龍興浪●?09、織女穿梭●?10、穿蓮行舟●?11、海底撈月●?12、金蟬脫殼●?13、道童撞鐘●?14、白蛇纏身●?15、順水推舟●?16、瞻望前程●?17、青龍出...
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![武術界六大名拳]( "武術界六大名拳")
- 1太祖長拳，又名32式長拳，宋太祖拳，有的地方叫紅拳，趙家拳，2太極拳，分爲程實太極拳，陳氏太極拳，楊氏太極拳，相傳是明朝初年張三丰所創，以剛柔並濟強身健體聞名於世，3八卦拳，相傳是宋朝著名抗金民族英雄岳飛所創，以剛猛見長，4形意拳，明朝大將藍玉所創武術界六大名拳說法不一。有一說法是:...
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![f擒敵拳十六動名稱]( "f擒敵拳十六動名稱")
- 擒敵拳十六動名稱分別是：貫耳衝擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕衝拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直襬勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾衝膝。擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路，擒敵拳已經有三次變式...
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![鑽拳有哪六種練法]( "鑽拳有哪六種練法")
- 3、右鑽拳略向前外旋擰鑽，手心斜向上，吸氣同時，右手外旋變拳，小指一側輕靠小腹右側，拳心向上。左腳在左手向前擰鑽時向前墊步，重心前移，腳尖外撇45度動作二：左腳不動，重心繼續前移，右腳前提停於左腳內側，前腳掌虛着地，重心偏於左腿，兩膝相靠。同時左手內翻變拳，拳心向下右拳上提沿胸前...
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![適合打拳的bgm]( "適合打拳的bgm")
- NeverGonaGetIt-搏擊之夜3的bgmRoundOne-Kray搏擊之夜3的bgmTheBillCollecta動感r&breadyforwar50cent拳擊特輯都是適合拳擊的。樓主問了兩遍。。。...
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![南拳三十六肘教學]( "南拳三十六肘教學")
- 南拳三十六肘具體如下：徒手套路。別稱“肘母”。屬短打類。流傳於江、浙、滬一帶。主要肘法有頂、提、磕、盤、撣、晃、夾、挑、疊、釘、架、崩、靠、砸、捆、撐、格、圈、撞、搖、壓、別、卷、挎、切、抱、甩、搗、剪、沉、立等。步形以弓、馬爲主。講究勢勢有招，招招有肘...
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![十六式擒敵拳]( "十六式擒敵拳")
- 預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳——預備”的口令後身體左轉成格鬥勢。動作要求：撤步、提拳、轉頭同時到位，動作自然放鬆。1、貫耳衝擊動作用途：由前貫耳，擊胸、腹。動作要領：前進步的同時，雙拳貫耳，兩拳與太陽穴同高，相距20釐米隨即右衝膝右腳向前落步成右弓步的同時，左手成...
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