應遵守飲食營養原則 子宮脱垂吃什麼食物好

子宮脱垂的女性朋友不要過分慌張，這是可以治好的，治療方法有許多，其中食療也是一種好方法，那麼到底子宮脱垂吃什麼食物好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

子宮脱垂吃什麼食物好

二麻大腸

材料：取豬大腸250--300克，黑芝麻100克，升麻9克，醬油、食鹽、味精各適量。

做法：

1.將大腸翻轉洗淨，升麻用紗布包好，分為數包。

2.然後，每一節大腸內加入升麻1小包和適量黑芝麻，紮緊大腸兩端。

3.放入砂鍋內，加水適量，先用大火煮沸，改用小火煮至爛熟，去升麻如醬油、食鹽、味精調味即可。

説明：分次吃腸飲湯，連食10--15劑。本方具有補中益氣、昇陽舉陷的作用，適用才脾虛所致的輕度子宮脱垂，伴見面色萎黃、神疲乏力、心悸氣短、勞累後諸症加重等。

糯米綠豆腸

材料：用糯米、綠豆各50克，豬大腸250克。

做法：

1.先將豬大腸洗淨，切成5釐米長的節段。

2.糯米、綠豆用清水洗淨後，用温水泡發半小時。

3.再將糯米、綠豆灌入豬腸，並在腸內留少許水分，用麻線紮緊豬腸兩端。

4.放入砂鍋內，加水煎瘤2小時左右，至豬腸爛熟即可。

説明：空腹時食用，每天1劑，連食10--15天。本方具有補脾固脱、清化濕熱的作用，適用寸脾虛兼有濕熱所致的子宮脱垂合併感染，症見白帶增多，色黃臭穢或伴有發熱口渴。

黃芪甲魚湯

材料：黃芪30g，枳殼1 5 g，杜仲10g，甲魚1000g，調料適量。

做法：

1.將甲魚去甲殼腸雜，洗淨，切塊，諸藥布包。

2.加清水適量同燉至甲魚熟後，去藥包、葱花、薑末、食鹽、料酒、味精等調味服食。

説明：2日1劑，可滋補腎陰，益氣固脱，適用於腎氣不固型子宮脱垂。

金櫻子粥

材料：金櫻子15g，大棗10枚，大米200g。

做法：將大棗去核，先取金櫻子水煎取汁，加大米，大棗煮粥服食。

説明：每日1劑，可補腎固脱，適用於腎虛不固所致的子宮脱垂。

黨蔘小米粥

材料：黨蔘30g，升麻1 0g，小米50g。

做法：將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥。

説明：每日2次，空腹服食。可益氣升提，適用於氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，少氣懶言，面色少華，小便頻數，帶下量多，質稀色白等。

鯿魚黃芪湯

材料：鯿魚1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調料適量。

做法：將鯿魚去鱗雜、洗淨，與芪、枳加水同煮沸後，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調服。

説明：每次200mI，每日2次。可益氣升提，適用於氣虛下陷所致的子宮脱垂。

升麻龜肉湯

材料：升麻10g，大10枚，龜肉150g。

做法：將龜肉洗淨、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟。

説明：飲湯食肉，每日1劑。可補血益氣，升舉陽氣，適用於氣虛下陷所致的子宮脱垂。

女性子宮脱垂的飲食營養原則

1、多喝水，多吃水果、蔬萊，患者應多攝取水分，多吃核果、種子、穀類等有益的食物。

2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

3、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性温的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

4、子宮脱垂的飲食應多注意吃海藻累的食物，能有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性中和而被過多消耗，其中海藻類食物包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

女性子宮脱垂的適宜食物：

1、主食及豆類的選擇粳米、糯米、小米、大麥、小麥、高粱、薏苡仁、紅薯、馬鈴薯、黑大豆、蠶豆、黃豆及豆製品。

2、肉、蛋、奶的選擇豬瘦肉、牛羊肉、雞鵝肉、動物肝臟、血液、魚類、蛋類、奶及奶製品等。

3、蔬菜的選擇油菜、薺菜、苦菜、大頭菜、南瓜、胡蘿蔔、番茄、豇豆、山藥等。

4、水果的選擇荔枝、石榴、櫻桃、李子、芒果、葡萄、蘋果、枇杷等。

5、其他栗子、大棗、無花果、龍眼肉。

女性子宮脱垂的飲食禁忌：

1、忌食寒性易引起下墜的水產品。蚌肉、田螺、蟶子等水產品性寒，食用後會傷脾氣，進一步加重病情，使子宮脱垂難以恢復。其他如螃蟹、蛇、甲魚等均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。

2、忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、白菜、菠菜等蔬菜(蔬菜食品)，性味寒涼而滑利，食用後會造成脾胃虛弱，使子宮下滑，難以回縮。

3、忌食寒涼水果(水果食品)。梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果性質寒涼，食用後會損傷脾胃陽氣，加重子宮脱垂。

4、忌食傷氣之物。子宮脱垂的原因是由於虛弱疲勞、營養缺乏，而白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物會傷氣，損耗營養，使虛弱的身體因得不到足夠的營養而更加衰弱，從而導致子宮回縮無力。

5、忌食損傷脾胃的副食品。百合、綠豆雖為消暑解熱之品，但同時又有損傷脾胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人，食用後會出現身體虛弱無力，甚至會造成大便稀溏、子宮脱垂、回縮無力。