夏天每天晨跑10分鐘會怎麼樣

三伏天會汗流浹背，會心跳加速，但不會累。所以跑10分鐘不夠，起碼半小時打底，否則還不如不跑，就單純的散步，還可以邊走邊逛，走走停停，看遍身邊不曾留意過的風景。現在人老了，跑不動了，一切都只是動動口，人老先老腿嘛，儘管如此，每天動一動總是好的