蛙泳為什麼一蹬腿就往下沉

沉原因一:頭部過度抬起 原因解釋 蛙泳出水換氣時，因為害怕嗆水、吸不到氣或者吸氣將水吸入口中，所以過度地抬高頭部，從而使，身體於水面成過大角度，身體浮力減小。

下沉原因二:換氣時間過長 原因解釋 蛙泳換氣時呼吸的時間控制不好，在在出水之後才開始呼氣，或者吸氣太慢，從而使得整個呼吸過程太長。

蛙泳一蹬腿就往下沉 ，授予蹬腿後 沒有説伸手前伸作划行動作，蹬腿後 腿並沒有伸直，身體沒有和水平行 ，是造成下沉的主要原因，要掌握要領 ，多多練習。