![蛙泳蹬腿兩次換一次氣正常嗎]( "蛙泳蹬腿兩次換一次氣正常嗎")
- 正常，蛙泳蹬兩次腿才換一次氣的缺點是：游泳效率降低而且危險。 正常的蛙泳節奏都是：劃手抬頭吸氣——蹬腿呼氣——滑行呼氣——下一次劃手抬頭吸氣，如果再兩次吸氣之間蹬腿兩次，將會導致氣量不夠，第二次蹬腿力量不夠，或者縮短滑行時間強行蹬第二次腿，導致浪費第一次蹬腿的推...
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![硬拉蹬腿重要還是拉重要]( "硬拉蹬腿重要還是拉重要")
- 硬拉的時候，腿部力量發力比手臂用力拉要重要。硬拉是一項鍛鍊大腿後側及臀部的動作，手臂只是最為輔助。在硬拉大重量的時候，需要用到助力帶，因為手指夠不住槓鈴的重量。...
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![中考50米是全程的蹬腿嗎]( "中考50米是全程的蹬腿嗎")
- 不是。五十米跑講究爆發力，擺臂與蹬腿很重要。擺臂要有力。每天堅持五分鐘左右的負重前後擺臂來糾正擺臂姿勢，最好手握啞鈴練。並且堅持蹲起訓練數量漸增，要深蹲。你會發現短時間那腿部肌肉明顯增長。然後練習步頻和步幅，這期間身體的柔韌性也要開始練習，壓腿踢腿等。有時間就...
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![一個右蹬腿一個左刺拳音樂]( "一個右蹬腿一個左刺拳音樂")
- 一個右蹬腿一個左刺拳的音樂是接化發。接化發的歌詞是，他突然襲擊我，偷襲，啪，一個右鞭腿，啪，一個左正蹬，啪，一個連五鞭，點到為止沒打他，啪，一佰個打骨折，啪，一個頸椎病，啪，一個接裸絞，耗子尾汁講武德，接化發。...
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![貓咪一直蹬腿不停的叫怎麼回事]( "貓咪一直蹬腿不停的叫怎麼回事")
- 貓咪一直蹬後腿，並低聲嚎叫，可能是由於發情引起的。對此，主人可以通過給貓咪交配或是做絕育來緩解症狀。一般來説，貓咪鬧春需要10天左右才會結束。貓一直蹬後腿低聲嚎叫多半是貓咪發情了，此時的貓咪除了嚎叫以外還會脾氣暴躁，如果是公貓則喜歡到處尿尿，母貓則會有很多分泌物從陰...
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![蛙泳蹬腿總是向下方燈怎麼辦]( "蛙泳蹬腿總是向下方燈怎麼辦")
- 錯別字“燈”。手拿浮板，多做腿上練習，儘量將身體與腿、腳保持在一個水平面上，將腳板心往天上翻，就會逐漸改正，這時，自己的小腿在勾腳時，要注意向水上抬，但不要抬出水面。在蛙泳收腿、翻腳、夾水時要注意角度，小腹也要注意收一點。...
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![為什麼動物死的時候會蹬腿]( "為什麼動物死的時候會蹬腿")
- 因為那是動物死之前的垂死掙扎，他畢竟不是人，不懂得死了就死了，永遠不會活過來的道理。他死前蹬腿是想要再做最後的掙扎。説不定最後有轉機。為什麼動物死的時候會蹬腿肌肉在失去神經控制時會自然收縮，臨死時肌肉組織時而失去控制時而恢復控制，於是出現抽搐現象。再有就是死的...
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![蛙泳蹬腿2次快還是1次快]( "蛙泳蹬腿2次快還是1次快")
- 遊蛙泳蹬一次腿，手划水一次，有一次呼吸。這個遊蛙泳的節奏速度是最快的。蹬兩次腿，速度反而會慢於蹬一次腿的。因為蹬完一次腿要注意有一段划行的距離，這個是蛙泳前進的動力。如果是接着蹬第二次腿，在蹬腿之前必然要收腿，這就影響前進的速度了。...
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![蛙泳換氣和蹬腿哪個難]( "蛙泳換氣和蹬腿哪個難")
- 個人覺得換氣難。初學者由於比較緊張換氣老是找不到節奏，頭和手不能很好配合，頭抬不起來，換不了氣，蹬腿感覺比換氣好掌握，收翻蹬夾心裏黙念，感覺容易掌握，換氣還感覺特別累，兩手劃的越快，越覺得累，手和腳，手和頭配合不到位，蛙泳看起來簡單，遊起來還真沒有那麼簡單。...
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![一個左勾拳一個右蹬腿卡點遊戲]( "一個左勾拳一個右蹬腿卡點遊戲")
- 這款遊戲叫作《武器大師》。這是一款以品質精良著稱的回合制戰鬥手遊，零距離掌控神兵出世的全過程，可循環切換的武器對拼戰鬥，以及多段特效美學的奧義殺招，塑寫一段鑄劍大師從無名之輩到寂滅魔王的古今傳奇。...
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![蹬腿多少斤及格]( "蹬腿多少斤及格")
- 一般腿部運動的重量應該是自身重量的2~3倍，但如果是新手，我們可以從自身重量的倍開始，甚至可以從相同的重量開始。以70公斤的重量為例。剛開始做腿部動作時可以選擇70公斤~105公斤的重量。慢慢地，我們可以增加重量。每次增加體重，都可以選擇15公斤。比如我們一開始選擇105kg。...
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![蹬腿機150公斤什麼水平]( "蹬腿機150公斤什麼水平")
- 這要看你是做什麼了，如果你是深蹲的話，那你簡直是超人了，我想你一定不是什麼專業的健美運動員吧，我們健身房一個75公斤級的市級健美亞軍，只有蹲160公斤，而且只能蹲2只，所以我個人認為你是超人了，如果你是倒蹲機蹬的話，那隻能算一般吧，還有不是單單看你的腿部力量的，要綜合看的，如果你...
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![仰泳蛙式蹬腿技巧]( "仰泳蛙式蹬腿技巧")
- 2蛙泳的蹬腿技巧1、蛙泳蹬腿時，要用力，腿蹬盡後雙腿迅速夾腿，利用水的反作用力推動身體向前。2、收腿時動作要慢、要放鬆，同時注意腳掌不要勾起，要順着方向往前收。口訣：蹬腿低頭鼻子呼氣，劃手抬頭張嘴吸氣蹬腿要快而有力，收腿稍慢而輕鬆。...
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![蛙泳劃手換氣蹬腿順序]( "蛙泳劃手換氣蹬腿順序")
- 蛙泳配合有一個順口溜：“劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。”從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿，伸胳膊後再蹬腿。蛙泳先蹬腿後呼氣。腿先蹬夾後手劃。腳先外轉90度，蹬開65度，再用力夾腿，讓身體快速前行然後，雙手並掌往前伸...
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![一個左勾拳一個右蹬腿音樂]( "一個左勾拳一個右蹬腿音樂")
- 接化發。接化發歌手是石波。接化發的歌詞是，他突然襲擊我，偷襲，啪，一個右鞭腿，啪，一個左正蹬，啪，一個連五鞭，點到為止沒打他，啪，一個打骨折，啪，一個頸椎病，啪，一個接裸絞，耗子尾汁講武德，接化發。歌就是歌曲，所有歌曲都是由歌詞和曲譜相結合的一種藝術形式，也是一種表現形式。歌曲的創作一般...
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![蛙泳寬蹬腿和窄蹬腿哪個蹬的遠]( "蛙泳寬蹬腿和窄蹬腿哪個蹬的遠")
- 窄蹬腿更遠。寬蹬腿翻腳後，倆腳踝距離窄，發力蹬出去的動作是：先向兩邊，蹬直再併攏。夾水幾乎不產生動力。寬蹬腿夾水主要靠大腿內側肌肉發力。時間長了容易造成大腿內側肌肉痠痛窄蹬腿翻腳後，倆腳踝距離遠，發力蹬出去的動作是：向後並同時夾在一起，蹬夾同時，夾水產生動力大，遊的快。...
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![蝶泳蹬腿發力技巧]( "蝶泳蹬腿發力技巧")
- 蝶泳蹬腿時兩腳自然併攏，以腰腹發力，壓肩提臀，帶動腿向後下方作鞭狀打水動作。屈膝向下打水時稍提臀收腹，打腿結束時膝關節伸直。向上打水時稍挺腹主要是用力向下打水，上下動作的幅度兩腳約距40～50釐米。蝶泳在遊進中，是以橫軸(腰際)為中心，軀幹和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部...
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![兔子雙蹬腿絕招]( "兔子雙蹬腿絕招")
- 兔子雙蹬腿，又叫兔子蹬鷹。這是中華傳統武術的一記怪招、險招，也是絕招，得了要領真傳，即可致敵死命。當對手以高勢來襲，怎樣化解它的慣性優勢呢身體向後傾倒，以腿猛蹬其腹，雙手猛拉其雙肩，讓對手從身上翻過。輕輕翻過，是很便宜的事，如果用力過猛，那老鷹能嗚呼。四兩能破千鈞，兔子急了...
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![巴西龜在水裏蹬腿是什麼意思]( "巴西龜在水裏蹬腿是什麼意思")
- 巴西龜不停蹬後腿是很正常的現象，如果是成熟的雌龜，則説明要下蛋了。這種動物的繁殖期在4-9月份，一年可以產卵2-3次，每次有10-20枚左右。產卵前一定要準備好沙土，不然它會直接將蛋下到水裏，沾水後孵化的成功率就會下降。另外，還要在下蛋後檢查一下，是否是受精卵。...
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![寬蹬腿蛙泳練再久也遊不快]( "寬蹬腿蛙泳練再久也遊不快")
-  寬蹬腿蛙泳練再久也遊不快的原因是：力用錯了方向。 蛙泳前進的主要動力來自於腿向後蹬的時候，水對腳掌施加的反作用力。當我們的腿往後蹬得越大力，得到的反作用力就越大，向前的速度就越快。但是，如果我們的腿向兩側打得太寬的時候（寬蹬腿），腿的一部分力就被花到了向左右...
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![蛙泳蹬腿幾次抬頭]( "蛙泳蹬腿幾次抬頭")
- 遊花泳的時候一般是蹬一次腿抬頭換一次氣。現在在游泳比賽中，不論是國際游泳比賽，奧運會游泳比賽，和世界游泳錦標賽中蛙泳都是一次抬頭換氣和一次蹬夾腿。但在初學遊蛙泳的人來説，一次蹬腿一次抬頭是比較困難的，只有堅持練下去就能學會蛙泳的正確遊法。...
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![兔子死的時候為什麼會蹬腿]( "兔子死的時候為什麼會蹬腿")
- 是因為肌肉在失去神經控制時會自然收縮，臨死時肌肉組織時而失去控制時而恢復控制，於是出現抽搐現象。再有就是死的時候肯定很痛苦，不想死，所以會蹬腿，也是一種反抗吧！最後的掙扎……俗話説:動物是我們人類最真摯的朋友，所以我們更應該好好的愛護動物。我想，是被嚇到了，出現的應激...
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![蛙泳蹬腿後漂一會下沉]( "蛙泳蹬腿後漂一會下沉")
- 主要是蹬腿力量還不夠可以放慢速度不要急着做下一個動作一個一個把動作做標準爭取增大每個動作前進的距離身體不要幅度太大的晃動這樣就不會很下沉了每次吸氣一定要深並且吸得多！！吸得越多浮上來的就越快！！...
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![蛙泳為什麼一蹬腿就往下沉]( "蛙泳為什麼一蹬腿就往下沉")
- 沉原因一:頭部過度抬起原因解釋蛙泳出水換氣時，因為害怕嗆水、吸不到氣或者吸氣將水吸入口中，所以過度地抬高頭部，從而使，身體於水面成過大角度，身體浮力減小。下沉原因二:換氣時間過長原因解釋蛙泳換氣時呼吸的時間控制不好，在在出水之後才開始呼氣，或者吸氣太慢，從而使得整個呼...
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![馬步衝拳怎麼蹬腿發力]( "馬步衝拳怎麼蹬腿發力")
- 馬步衝拳不要蹬腿發力的，它是靠腰發力。站好馬步後、兩手放在腰間拳心向上，由腰上發力拳打出去後，扭轉拳頭變成了拳心向下，一隻手打出去收回來後，再打另外一隻手出去，可以在打拳的時候，發出哈、哈的聲音。在扎馬步的時候，一邊打衝拳可以分散扎馬步的痛。馬步衝拳準備姿勢。挺胸抬...
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