歐萊雅橄欖油的正確吃法

1、塗抹在麪包上吃。

首先把適量橄欖油倒在小碗裏，然後根據個人喜好加入蜂蜜攪拌均勻，塗抹在麪包片上就可以了。

這個是非常簡單又常見的吃法2.做涼拌菜吃。

直接把橄欖油倒入事先準備好的蔬菜中，根據自己喜好，再放入其他調味料，攪拌均勻後直接食用即可。

這種吃法，不僅製作簡單，而且不會有任何油煙，十分健康。

3、煎炸東西吃。

將橄欖油燒開後，下入已經調好味道的肉類或者丸子即可。橄欖油的煙點在240~270度之間，非常適合煎炸食物。而且橄欖油抗氧化能力強，炸制食物後的橄欖油不會變黑、不會有雜質或者沉澱物。

而且橄欖油加熱容易膨脹，所以在煎炸食物的時候用量比其他油要少很多。