秋天吃牛排還是羊排好

吃羊排比較好。羊排是“血肉有情之品”，是進補好食材。秋冬季節吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。

另外在秋冬季身體容易出現手足冰冷、氣血循環不良的情況。適當吃一點羊肉未嘗不可。羊肉肉質細嫩，含有蛋白質和豐富的維生素，容易被消化。