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洪湖粉蒸黃骨魚的做法

洪湖粉蒸黃骨魚的做法

洪湖粉蒸黃骨魚的做法

1、黃骨魚洗淨,洗乾淨腹中黑膜(野生的腹中沒有黑膜),抽掉脊背中間的白筋(關鍵!這樣魚肉不腥)

2、去掉頭尾,切成二指寬、二隻厚的魚塊。(太厚不進味、太薄蒸熟容易碎)

3、魚塊加薑末、2勺生抽、1勺白酒、半勺醋、半勺糖、適量鹽充分抓勻醃漬30分鐘(薑末多點味道好)4、乾淨的鐵鍋,放入洗淨擦乾的幹辣椒6個、花椒8粒、八角一瓣、小茴香少許幹炒。(炒過的大料更香)

5、倒入大米,小火慢慢把大米炒至微黃,關火。

6、用料理機打碎幹辣椒等大料。(越細越好)

7、把炒熟的大米打成粗粉(有小顆粒的米粉更有口感)和辣椒大料粉混合均勻備用。8、魚塊裹上米粉,碼在蒸籠裏。(蒸籠底下可以墊上胡蘿蔔片等防止米粉撒落,幹荷葉更佳,可增香)

9、鍋開後上籠蒸20-30分鐘。

10、撒上蒜苗碎即可。

材料:黃骨丁4條 姜適量 葱適量 蒸魚豉 油適量 花生油適量 紅辣椒一根 

做法:

1.黃骨魚洗乾淨晾乾水,表面抹上少許鹽,撒少許料酒後隔水清蒸8-10分鐘。

2. 鍋內油中小火燒熱。

3. 魚表面倒入蒸魚鼓油,放入葱、紅辣椒4.適量的油和麻油混合後燒至滾燙,澆在魚上即可。

魚洗淨,去掉內臟,置入盆中,兩面撒上飛花鹽,放入4片姜,拌勻,醃製十分鐘入味。

步驟 2

大米一把,用料理機打成細粉末。

步驟 3

用手將米粉末均勻抹在魚的兩面,米粉不宜抹多,多了不容易蒸熟。

步驟 4

蒸鍋水燒開後,將魚和薑片放入蒸籠,蓋好大火蒸10-12分鐘。

步驟 5

魚快蒸好時,另起炒鍋,放入少許油,將姜蒜末煸香後倒入小半碗清水,生抽,醋(喜歡酸湯可多加),水澱粉。

步驟 6

水澱粉加入後,不停推動鍋鏟,如湯汁太濃稠,可另添清水,撒入葱末。

步驟 7

蒸好的魚,放入盤中,淋入勾芡汁,開動

標籤: 粉蒸 洪湖 黃骨魚
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