![非菊花茶凝神靜氣為最佳 女人晚上睡前適合吃什麼食物好]( "非菊花茶凝神靜氣為最佳 女人晚上睡前適合吃什麼食物好")
- 非常多的女性，習慣在睡前喝一杯温牛奶或者是一杯紅酒，保證夜晚在肌膚的紅潤與光澤，但温牛奶與紅酒之外，還有哪些食物適合睡前吃呢？下面跟着小編支招：女人晚上睡前適合吃什麼食物好，非菊花茶凝神靜氣為最佳。女人晚上睡前適合吃什麼食物好非菊花茶凝神靜氣為最佳蜂蜜加牛奶：往你的...
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![生薑紅糖水的三個有益功效 冬天喝生薑紅糖水好嗎]( "生薑紅糖水的三個有益功效 冬天喝生薑紅糖水好嗎")
- 生薑是驅寒的保健良藥，在日常生活中也是預防和治療感冒的有效食材。特別是在冬天，生薑的使用頻率越高。然而有些人會問，冬天喝生薑紅糖水好嗎。下面分享生薑紅糖水對身體的功效有哪些。生薑是驅寒的保健良藥，在日常生活中也是預防和治療感冒的有效食材。配合紅糖能熬製成口感...
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![晚上一躺下就心慌白天沒事]( "晚上一躺下就心慌白天沒事")
- 晚上一躺下就心慌白天沒事的大部分原因有可能是心律不齊，也有可能是壓力太大，針對早搏問題也是需要進行初步判斷的，建議去醫院查查心電圖，從而可以判斷出自己的心臟有沒有問題。晚上一躺下就心慌白天沒事夜間心悸白天不明顯。首先要分清是什麼原因。因為夜間引起的心悸，有時心...
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![必吃4大滋補食譜 春季女人養生]( "必吃4大滋補食譜 春季女人養生")
- 春季女人養生之道，不僅需要注意養生保健，還一定要補氣養血禦寒，下面小編為你推薦春季必吃4大滋補食譜，這些食譜不僅能幫你保持健康的身體，還能美容養顏哦！春季女人養生，必吃4大滋補食譜【蓋燒小蘑菇】主料：口蘑輔料：小白菜、肉餡、葱薑絲、紅椒調料：鹽、味精、白糖、醬油、水澱粉、...
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![六種食物讓你無油一身輕 還怕體內油脂不能排除嗎]( "六種食物讓你無油一身輕 還怕體內油脂不能排除嗎")
- 很多人都很喜歡吃一些油炸或者是燒烤之類的東西，然後會因為擔心油排不出怎麼辦，或是長胖怎麼辦，現在不需要擔心了，小編為大家網羅了六種排油食物，即使吃再多的油性食品也不用擔心長胖啦。還怕體內油脂不能排除嗎六種食物讓你無油一身輕紅棗：紅棗含有維生素A、維生素C、有機酸、...
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![必吃十大排毒養顏食物 春季女人養生]( "必吃十大排毒養顏食物 春季女人養生")
- 每個季節都有其對應的營養食譜，最重要的是在不同的季節選擇不同的食物，這樣才是最聰明的養生之道。下面小編和大家分享春季養生必吃的十大排毒養顏食物，讓你擁有健康的身體和美麗的肌膚哦！春季女人養生，必吃十大排毒養顏食物1.黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、...
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![衞生巾使用方法不當有危害 女性健康小常識]( "衞生巾使用方法不當有危害 女性健康小常識")
- 衞生巾是每個女性都離不開的生活用品，如果衞生巾使用不當則可能給女性的健康帶來危害。女性健康小常識，衞生巾使用不當都有哪些危害。女性健康小常識衞生巾使用方法不當有危害1、衞生巾不常更換專家建議，衞生巾最好每2-4小時更換一次。有不少女性因月經量少，而減少更換衞生巾...
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![脾虛的危害]( "脾虛的危害")
- 實際上很多人都有脾虛的症狀，但是脾虛卻是一箇中醫病名，所以很多人都會忽略，但是你想不到的是，脾虛比腎虛更可怕，更容易對身體產生危害，那脾虛的危害有哪些呢？脾虛有什麼危害肥胖，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻，肺部...
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![喝苦丁茶有什麼副作用]( "喝苦丁茶有什麼副作用")
- 服用苦丁茶能夠促進新陳代謝、起到降火去火的效果，在夏日服用苦丁茶對身體非常有益。然而苦丁茶能不能天天飲用呢？天天飲用有哪些副作用呢？喝苦丁茶有什麼副作用1、降低脾胃功能苦丁茶的味道有點苦所以很多的人都不太喜歡喝，一些特殊體質還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。...
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![飯後不能做的6件短命事 飯後吃水果百步走好嗎]( "飯後不能做的6件短命事 飯後吃水果百步走好嗎")
- 很多人都喜歡飯後吃水果，或者很深信那句“飯後走一走，活到九十九”的諺語，但是你知道飯後吃水果百步走好嗎？其實飯後吃水果只會引起你的腹脹、腹瀉或便祕症狀，而飯後百步走也要講究方法，過量的運動會影響到消化道對營養的吸收。將下面小編將為你講述更多飯後不能做的事，你可要記...
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![長期便祕怎麼調理腸胃]( "長期便祕怎麼調理腸胃")
- 長期便祕怎麼調理腸胃，只有腸胃蠕動才會增加排便概率。下面分享一些預防和治療便祕的食物，每一個都是日常飲食裏的健康朋友。治療便祕的食物糙米糙米雖然口感不好，但糙米的營養價值卻比精米更多。加上糙米里的纖維很多，將它代替精米，能很好的降低便祕頻率。糙米可以做飯也可以...
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![5種蔬菜輕鬆幫你排毒 夏季美容瘦身]( "5種蔬菜輕鬆幫你排毒 夏季美容瘦身")
- 夏季到來，很多MM要忙着減肥了，減肥第一步就是要把體內垃圾清理出來，小編整理了幾種具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。夏季美容瘦身：5種蔬菜輕鬆幫你排毒！夏季美容瘦身：5種蔬菜輕鬆幫你排毒蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢...
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![脊柱側彎的四個自愈動作]( "脊柱側彎的四個自愈動作")
- 脊柱側彎是一個比較常見的病症，脊柱側彎是很恐怖的一件事，患者是直立不起來的，而且很難受，需要通過適當的運動訓練才能慢慢改善。下面，我們來看看脊柱側彎的四個自愈動作，希望大家會喜歡。脊柱側彎的四個自愈動作想要通過運動鍛鍊達到自愈的脊柱側彎患者，可以進行關節和脊柱訓練...
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![清晨做9件小事讓你悄悄變年輕 女性養生]( "清晨做9件小事讓你悄悄變年輕 女性養生")
- 每個女人都希望自己每天都能夠年輕一點，甚者不惜花費鉅額去買保健品，護膚品來留住自己的花樣年華，還有些人卻在找尋一些養生偏方來讓自己越活越年輕。其實，最實用有效的養生方法就在我們生活點滴之中，下面我們就來看看小編為你提供的女人抗衰老的方法，只要在清晨做9件小事就能...
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![花草茶的功效知多少 她喜愛花草茶]( "花草茶的功效知多少 她喜愛花草茶")
- 現代社會高節奏的生活讓我們沒有很多時間鍛鍊身體，但是我們可以喝花草茶來調理身體，但是花草茶的功效你知道多少呢？像她喜愛花草茶這樣的品牌可以相信嗎，讓我們一起看看。她喜愛花草茶花草茶的功效知多少洋甘菊：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經...
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![辦公室春季養生食療方 女人春季養生吃什麼好]( "辦公室春季養生食療方 女人春季養生吃什麼好")
- 女性要學會對自己好，尤其是工作壓力比較大的職場麗人，更是要對自己的身體負責，那麼女人春季養生吃什麼好？這就要看下面的一系列春季養生食療方了。女人春季養生吃什麼好？辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情，在正常的飲食中做好營養搭配，是很重要的一個環節。每...
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![藜麥的不同顏色品種有什麼區別]( "藜麥的不同顏色品種有什麼區別")
- 購買過藜麥的人應該知道市面上除了最常見的紅色藜麥外，還有黑色、白色品種。藜麥的顏色不同其口感、味道也不同，那麼除了口感上藜麥的不同顏色還有哪些區別呢？藜麥的不同顏色品種有什麼區別1、顏色上有差別藜麥本就分為淺色藜麥和深色藜麥。淺色藜麥通常為乳白、淡灰、淡...
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![還你健康體魄 打羽毛球運動的好處大揭祕]( "還你健康體魄 打羽毛球運動的好處大揭祕")
- 打羽毛球運動是許多朋友都喜歡的一項娛樂，那麼你知道學打羽毛球運動的好處嗎？今天就跟着小編的腳步來了解下打羽毛球有什麼好處吧！打羽毛球不僅有利於心臟的運動，同時還可以保護我們的眼睛。若每天堅持30分鐘，還可以輕鬆甩掉肥肉呢！打羽毛球運動的好處大揭祕還你健康體魄打羽毛...
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- 頸椎病也成了一種大眾病，很多都市白領都或輕或重的有頸椎不舒服的現象，小編今天推薦一些辦公室保養小常識，也是預防頸椎病的方法，每天注意一點，讓頸椎病遠離你。OL辦公室保養小常識，預防頸椎病的方法揭祕保温很重要古人喜歡穿長衫，這不僅僅是因為禮儀需要，更重要的是養生作用，無論...
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![看橄欖油的作用與功效 拒絕新型地溝油]( "看橄欖油的作用與功效 拒絕新型地溝油")
- 最近曝出了新型地溝油，是將動物皮、肉、內臟經過簡單的加工提煉後生產出來油脂，如今在外面吃飯是越來越不乾淨了，讓我們一起拒絕新型地溝油。看橄欖油的作用與功效。拒絕新型地溝油看橄欖油的作用與功效外用：1、角鯊烯和脂肪酸角鯊烯和脂肪酸這是一種包含在橄欖油中的可以讓...
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![會致癌的食物大全]( "會致癌的食物大全")
- 為了大家能夠遠離癌症，七麗女性網小編將為大家介紹更多會致癌的食物！會致癌的食物大全1.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。2.熏製食品：如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。3.油炸食品...
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![悄悄奪走你的健康 養生錦囊：生活中9個最差位置]( "悄悄奪走你的健康 養生錦囊：生活中9個最差位置")
- 生活中，我們不可避免在選擇“位置”，上廁所選哪個位置？牙刷應該放在什麼位置？冷卻食物放在冰箱的哪個位置最好呢……這些你看來毫不起眼的事情，其實正在悄悄都走你的健康哦！七麗女性網小編和你分享生活中最傷害健康的9個最差位置，它們是否也在侵略你的健康呢？養生錦囊：生活中9個最...
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- 今天我給大家介紹的是一些春季適合喝的好茶，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起了解下吧。春季適合喝什麼茶？春季，人的肝氣容易過旺，會對脾胃產生不良影響，同時春季又是陽氣生髮的季節，是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，因此春季的養生保健工作很重要。而茶葉...
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![指甲上的月牙和健康有關嗎]( "指甲上的月牙和健康有關嗎")
- 指甲上的月牙真的和健康有關嗎？指甲上的小月牙被當成了人體健康的晴雨表，認為手指上起碼有8個指甲蓋有月牙，才是健康的身體。手指甲上的“月牙”大小和多少，能代表身體的健康狀態嗎？指甲上的月牙和健康有關嗎其實不是絕對的！“月牙”是指甲生長時自然出現的，#越白的月牙就是越新...
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![心率正常但心跳感強烈怎麼緩解 心率正常但心跳感強烈導致睡不着]( "心率正常但心跳感強烈怎麼緩解 心率正常但心跳感強烈導致睡不着")
- 每個人的心率是不一樣的，年輕人心率正常但心跳感強烈導致睡不着大概率和自己白天飲食有關，比如喝了咖啡或奶茶等。那麼，心率正常但心跳感強烈怎麼緩解呢？心率正常但心跳感強烈導致睡不着就心率而言，它是每分鐘的心跳次數，正常人一般是每分鐘60到140次，如果心率正常，有心跳，可能是...
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