教大家怎樣保持身材 最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享

為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S為自已擬定了坐月子減肥計劃，她的產後瘦身坐月子餐點全由營養師打造，加上她自己非常配合，堅持吃搭配堅持運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，見效了。下面就學學她是在坐月子時怎樣保持身材哦！

最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材

小編點評：小S已生二胎的明星辣媽，主持《康熙來了》，以獨特的惡搞的風格成為炙手可熱的當紅主持人，在其它方面也有很多過人之處，比如減肥瘦身非常有一套，今天就一起來跟她取取經如何在坐月子時保持好身材哦！

最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材

1、收腹擺第一

小S產後運動以腹部運動為主。剖腹產的小S，做運動主要是為了美化胸線、收臀、消除背部與腹部贅肉。由於她是自已哺乳的原因，已經是70E罩杯的小S更“口出狂言”產後自己的身材“空前偉大”。

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2、前兩週不吃水果

親朋好友送的補品，她一律不會吃。產後前兩週她為了攝取過多的水分和糖分，所以都儘量不吃水果。

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3、勤擦除紋霜

小S每天都堅持抹除紋霜，讓自己的妊娠紋可以消失，在她不斷的努力下，她身上一條紋都沒有哦。

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4、穿調整內衣

小S產後積極穿上調整型內衣。據説，產後第一次穿上調整內衣的小S，第一句話就是驚道：“天啊，我終於看得到自己的腳趾頭了。”