去除黑眼圈的最佳食物 自制鮮榨果汁搭配營養食譜

對於很多上夜班的OL族們，壓力過大、熬夜等導致熊貓眼產生，是很多女性朋友們的最大煩惱，今天小編為大家推薦幾款美容養顏的食物，用它們來自制鮮榨果汁搭配營養食譜，保護你的雙眼。

自制鮮榨果汁搭配營養食譜 去除黑眼圈的最佳食物

果汁一：

將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、切成小塊，然後加入牛奶、蜂蜜、少量的冰塊，用果汁機打碎，做成養顏的營養蔬果汁。

自制鮮榨果汁搭配營養食譜 去除黑眼圈的最佳食物

果汁二：

將香焦、木瓜、酸奶放入果汁機打碎，營養豐富而且還能補充身體所需要的能量。

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果汁三：

四個橙子、兩個獼猴桃、一個檸檬的鮮果汁，豐富的維C，可以補充體能還能美白。

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果汁四：

三個去皮的柚子榨汁，然後將一串葡萄打成葡萄汁，加入兩湯匙蜂蜜，可口又養顏呢！

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果汁五：

將一根黃瓜、1/2升豆漿、三徵薄荷，一起打碎做成解乏清涼的果汁。