![看DIY方法健康又美味(圖) 網傳老酸奶內幕恐慌不已]( "看DIY方法健康又美味(圖) 網傳老酸奶內幕恐慌不已")
- 老酸奶內幕經央視主持人曝光市民恐慌不已，專家廠家忙來證明、澄清。要是還是不放心？小編介紹一種老酸奶DIY方法，既衞生又健康還美味。網傳老酸奶內幕恐慌不已看DIY方法健康又美味步驟一.取出純牛奶、原味酸奶、盛放酸奶的瓷罐、攪拌器（勺子、筷子均可）、保鮮膜等。網傳老酸奶...
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![這些食物搭着吃營養足 冬季食物營養搭配]( "這些食物搭着吃營養足 冬季食物營養搭配")
- 今天我給大家帶來的是一些冬季食物營養搭配，感興趣的小夥伴下面抓緊時間學習怎麼搭配着吃吧。冬季食物營養搭配俗話説，“人靠衣裝，馬靠鞍，肉靠搭配好做菜。”我們日常攝入的食物有幾十種，每種食物含有的營養素不同。如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配，既可很好...
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![五花臊子面怎麼做好吃]( "五花臊子面怎麼做好吃")
- 五花臊子面怎麼做好吃，雨下的有點涼，想着吃點東西暖暖身子,杭州的臊子面瞭解下。五花臊子面怎麼做好吃——食材——面丨五花肉丨土豆胡蘿蔔丨洋葱丨韭苔丨木耳丨葱丨姜蠔油丨鹽丨植物油丨生抽丨十三香丨雞精丨雞蛋1.胡蘿蔔切丁2.木耳切丁3.洋葱切丁、土豆切碎4.韭苔切碎備...
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![毀容食物VS美容養顏食物 關愛女性容顏]( "毀容食物VS美容養顏食物 關愛女性容顏")
- 女生的臉部保養是最為重要的，很多女生為了讓自己皮膚變好，不惜一切的代價去做一系列的光子嫩膚子類的，其實食物就可以美容你的皮膚，同時也會毀了你的皮膚，今天小編與你分享關愛女性容顏：毀容食物VS美容養顏食物。關愛女性容顏：毀容食物VS美容養顏食物毀容食物臭豆腐臭豆腐在發酵...
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![迷人百合HOLD住胃部健康 冬季DIY養生食譜]( "迷人百合HOLD住胃部健康 冬季DIY養生食譜")
- 腸胃對於人體而言是一個很重要的構造，我們需要精心的呵護它，今天就為大家帶來幾款冬季養生的食譜，搭配迷人的百合讓你輕鬆HOLD住胃部健康！百合木瓜湯材料：百合、梨子一個、木瓜一個、冰糖、銀耳、蓮子、小棗。製作方法：1、首先把木瓜、梨子洗淨去核去皮，切成塊狀。2、然後將百合...
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![吃什麼食物美容 食物美容養顏配方]( "吃什麼食物美容 食物美容養顏配方")
- 這玩意兒，只要5毛錢。竟然能祛除眼袋和皺紋。人人都能用，安全又有效。肌膚白嫩光滑更年輕！食物美容養顏配方原料什麼東西這麼神奇？那就是冬瓜！冬瓜性質温和、利尿消腫，能有效祛除眼袋和黑眼圈，比玻尿酸等治標不治本的醫療美容安全多了！冬瓜、白醋、胡蘿蔔製成的護膚水，塗抹在肌膚...
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![秋季養生保健之排毒養顏的食物]( "秋季養生保健之排毒養顏的食物")
- 炎熱的夏天已經過去了，步入了涼爽的秋季，在季節交替的時候很容易引發一些疾病，所以一定要注重保健了，現在的人受到空氣與環境的影響體內都會堆積一些毒素，要怎樣排出去呢？今天小編就教你秋季養生保健之排毒養顏的食物。秋季養生保健之排毒養顏的食物秋高氣爽，很悶熱乾燥，秋燥之氣...
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![怎麼正確吃出粗糧的好處 有哪些粗糧越吃越健康]( "怎麼正確吃出粗糧的好處 有哪些粗糧越吃越健康")
- 粗糧是公認的健康食品，不僅含有豐富的膳食纖維和大量的維生素，還能促進腸胃的蠕動，有哪些粗糧？怎樣吃粗糧才健康呢，讓我們來看看吧。有哪些粗糧越吃越健康怎麼正確吃出粗糧的好處粗糧有哪些？粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀物類的玉米、小米、紅米、黑米...
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![食補可緩解 職場女性電腦族眼疲勞]( "食補可緩解 職場女性電腦族眼疲勞")
- 使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。職場女性電...
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![雞蛋的正確吃法吃出健康身體 健康養生]( "雞蛋的正確吃法吃出健康身體 健康養生")
- 健康養生，大家都知道吃雞蛋有益身體健康，可是如果雞蛋的吃法不正確，不但不能給身體提供所需營養，還可能導致消化不良等情況，小編提供雞蛋的正確吃法，幫你吃出健康身體。健康養生：雞蛋的正確吃法吃出健康身體1、每天適量雖然雞蛋的營養價值很高，但並不是吃的越多越好，一天所進食的...
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![想學的就收下吧 好吃的菜譜大全加做法]( "想學的就收下吧 好吃的菜譜大全加做法")
- 好吃的菜譜大全加做法，想學的就收下吧，自己在家的時候完全可以提高自己的生活質量呀。好吃的菜譜大全加做法【幹鍋土豆片】1．土豆切片，用水泡過後瀝乾，起鍋温油，放入土豆片慢慢煎，直至土豆片外焦裏軟為最好；2．鍋中放少許油用薑片熗鍋，放入一大勺豆瓣醬煸出香味後依次放入肉片、香菇...
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![去除黑眼圈的最佳食物 自制鮮榨果汁搭配營養食譜]( "去除黑眼圈的最佳食物 自制鮮榨果汁搭配營養食譜")
- 對於很多上夜班的OL族們，壓力過大、熬夜等導致熊貓眼產生，是很多女性朋友們的最大煩惱，今天小編為大家推薦幾款美容養顏的食物，用它們來自制鮮榨果汁搭配營養食譜，保護你的雙眼。自制鮮榨果汁搭配營養食譜去除黑眼圈的最佳食物果汁一：將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、切成小...
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![三餐營養巧安排 一日三餐怎麼吃才健康]( "三餐營養巧安排 一日三餐怎麼吃才健康")
- 自古以來，吃就是一門學問，不僅涵蓋了飲食文化，還包裹了人體所需營養。到底一日三餐怎麼吃健康呢，今天就三餐營養做一些巧妙安排，讓你吃的有質量。自古以來，吃就是一門學問，不僅涵蓋了飲食文化，還包裹了人體所需營養。不同的食物有不同的營養，不同時間段人體的需求也有所不同，到底一...
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![想不長壽都難 長壽的小祕訣]( "想不長壽都難 長壽的小祕訣")
- 自古民以食為天，但隨着生活水平的提高，吃已不再是維持生命，而是要維持健康，延年益壽！那怎麼吃出長壽來呢？很簡單，記住下面這長壽飲食方法，你就成功了一半；如果認真做到了這些，想不長壽都難！...
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![如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白潤]( "如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白潤")
- 有人説一白遮千醜，愛美女士紛紛效仿如何護理美白白與養生，時刻注重着女性健康。美白可急不來的哦，它還需要裏應外合。如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白皺首先進行基礎的保養：每天徹底將臉清潔乾淨每週一次的去角質與敷臉，這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。如何護膚...
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![這麼做能多吃兩碗飯 酸菜怎麼做好吃]( "這麼做能多吃兩碗飯 酸菜怎麼做好吃")
- 酸菜怎麼做好吃，這麼做能多吃兩碗飯，美味的酸菜魚你會做嗎。酸菜怎麼做好吃眼下又到了盛產白菜的季節，很多人會開始醃製酸菜。酸菜在北方餐桌可算是個常見菜。哎呀，這個詞打着打着，就又開始咽口水。咱們今天的主角也算是個百搭王了，炒肉炒菜燉粉條，它都超美味~酸菜羊肉末材料酸...
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![喝出女性姣好容顏 初夏養生粥食譜]( "喝出女性姣好容顏 初夏養生粥食譜")
- 初夏時季就快到了，因為天氣的炎熱導致食慾減退，體質下降，疾病纏身。MM們做好了養生準備了嗎？其實一碗養生粥，能幫你輕鬆驅病還你健康，快來學學下面的養生粥食譜吧！初夏養生粥食譜喝出女性姣好容顏小編點評：一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。但是在這炎炎的夏季喝什麼粥好？尤其是對於...
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![沁涼綠豆湯的做法分享 夏天清熱解暑的食物]( "沁涼綠豆湯的做法分享 夏天清熱解暑的食物")
- 連續的高温讓人吃不消，中暑的人更是比比皆是。夏天解暑食物不少，但是説最經濟實惠又人人愛的清熱解暑的食物就非綠豆湯了。今天小編為大家帶來了清爽可口的綠豆湯的做法，快學起來吧！夏季煮綠豆湯代茶飲，既補充水分，又解熱清暑。綠豆具有獨特的清熱解毒等功效，因而長期以來民間用...
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![“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老]( "“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老")
- 趙雅芝幾十年不老的容顏被稱為“不老女神”，很多人都在猜測她的不老祕方到底是什麼？我們可以從她最愛的飲食中去發現，趙雅芝常吃四種食物用來防衰老！“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老1.多吃含水量高的食物人體組織液中的含水量達72%，當體內的水分減少時，就會使皮膚乾燥、...
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![6款美味養生粥來幫忙 春天嗜睡春困怎麼辦]( "6款美味養生粥來幫忙 春天嗜睡春困怎麼辦")
- 春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。這個季節坐在辦公室的女性們上班常常容易嗜睡犯，怎麼辦呢？今天小編特意為大家帶來6款春天養生粥，還你一個健康的體魄，快來看看吧！春天嗜睡春困怎麼辦6款美味養生粥來幫忙山藥枸杞粥原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂...
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- 多吃蔬菜能補充人體所需營養，還能幫助你輕輕鬆鬆殺菌哦！例如：生薑、葱白、大蒜、馬齒莧、平菇、包菜這6種常見蔬菜就能起到抵抗人體病菌的作用，現在就和小編一起來了解這些抗菌食物吧！養生揭祕：6大能抵抗人體病菌的常見蔬菜生薑生薑可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，對女...
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- 冬季到了，又到了養生最好的季節了，你是不是有經常便祕，皮膚暗沉，甚至還出現了斑點，每天為了這些而煩惱，其實這都是因為身體要排毒了，今天小編為你推薦排毒養顏的食物，冬季養生小常識。冬季養生小常識排毒養顏的食物苦瓜苦瓜本身含有大量的蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔...
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![這5種主食輕鬆讓家人更健康 健康主食做法]( "這5種主食輕鬆讓家人更健康 健康主食做法")
- 健康主食做法，這5種主食輕鬆讓家人更健康，自己快動手去試試吧，簡單營養。健康主食做法這5種主食輕鬆讓家人更健康主食，我我們每天都離不開的食物，然而，還每天吃白米飯、白饅頭麼？讓我們來看看，更健康的主食，有哪些吃法！窩窩頭原料：玉米麪(黃)200克、小米麪50克、泡打粉4克、白糖30克...
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![學會這些驚豔小夥伴 好吃的葷菜有哪些]( "學會這些驚豔小夥伴 好吃的葷菜有哪些")
- 好吃的葷菜有哪些，學會這些驚豔小夥伴，小吃貨們還不快學起來。鍋包肉做法：1、豬裏脊肉改刀成7釐米長、5釐米寬、0.2釐米厚的大片，用精鹽、料酒拌勻碼味；用水澱粉及少許色拉油調成稠糊；另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。2、炒鍋置火上，放入色拉油燒至六七成熱，...
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![青豆和什麼炒好吃]( "青豆和什麼炒好吃")
- 夏天來臨,天氣酷熱難當,胃口不好,食慾下降。炒青豆是一道青嫩可口的清淡菜餚，特別適合現在夏天食用。那麼，青豆和什麼炒好吃？青豆炒絲瓜食材：絲瓜1根，青豆300g，鹽、雞精適量做法：1、青豆焯水備用。絲瓜削皮洗淨，切成五釐米左右的絲瓜條。2、鍋中倒油燒熱倒入青豆翻炒變色。3、倒...
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