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關於營養食譜的時尚顧問

香的直流口水板栗的做法大全
在大冬天手捧着熱乎乎的糖炒栗子,一邊剝一邊吃.今天我們就不説糖炒栗子啦,來看看幾種栗子的入菜做法，吃板栗的季節，各位吃貨都掌握了各種板栗的吃法了嗎？板栗這樣做，香的直流口水板栗燒雞板栗燒雞的做法很簡單，很多人都會做，只是有的人做的，板栗比雞塊還好吃；而還有的人呢，就算燒...
2020-12-3123107

皮膚沒有光澤要吃什麼
皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。那皮膚沒光澤吃什麼食物好呢？皮膚無光彩吃什麼護膚1、番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑...
2021-06-3032269

胡蘿蔔怎麼吃有營養價值生活健康小妙招

胡蘿蔔怎麼吃有營養價值生活健康小妙招
胡蘿蔔在平時生活中式很普通的食材，胡蘿蔔還被稱為是“小人蔘”是一種營養豐富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值。生活健康小妙招胡蘿蔔怎麼吃有營養價值胡蘿蔔的營養價值：有的人不喜歡吃胡蘿蔔，卻不知道胡蘿蔔其中富含的營養又多豐富，胡蘿蔔既可以...
2021-03-2932427

DIY自制養生茶讓女人越年輕夏季該如何養生

DIY自制養生茶讓女人越年輕夏季該如何養生
炎熱的夏季快到了，女人該如何養生呢，小編推薦幾種自制養生茶，可以有效緩解疲勞、清熱解毒、皮膚乾眼睛澀等症狀，還個年輕的你。桂圓茶——緩解疲勞。如果你最近感到時常失眠、容易疲勞、臉色也沒那麼紅潤了。這可能是氣血不足的表現，不妨每天泡些桂圓喝。桂圓又叫龍眼肉，它甘温...
2021-03-2913742

3黑3紅食物日常養生之道女人養生吃什麼

3黑3紅食物日常養生之道女人養生吃什麼
子宮是女人身體裏最怕冷的部位，要暖宮首先要戒掉冰飲，常運動、多穿衣，食飲方面，要注重3黑3紅，紅色食物驅趕寒氣，黑色食物暖宮。枸杞枸杞具有不錯的滋養和治療的效果，但並不是所有人都適合吃。枸杞性温，對於正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好是別吃。紅茶綠茶和白茶都是健康...
2021-03-1126841

好吃到過分了鮮蝦餡餛飩的做法
不管是餃子、雲吞還是餛飩，鮮蝦餡的口味都極其鮮美。一碗皮薄餡多的餛飩，就着熱乎乎的湯，吃下肚，從胃暖到四肢，一天都有了好心情。無論是早起的一碗早安餐，還是午休的一份快餐，亦或是下班後的休閒夜宵，這一碗家常餛飩，都絕對可以成為你的首選好食！鮮蝦餡餛飩的做法食材：餛飩皮：250克...
2021-02-166137

分享酸性食物大全酸性食物有哪些

分享酸性食物大全酸性食物有哪些
酸性食物有哪些?每天攝入的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。我們需要合理搭配，才有利於身體健康，如果是備孕女性想生女孩，可以適當吃些酸性食物，生女孩的概率更大!接下來，小編告訴大家酸性食物有哪些~酸性食物有哪些強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶...
2021-01-0925763

芋頭這樣做好吃極了芋頭的營養價值及吃法

芋頭這樣做好吃極了芋頭的營養價值及吃法
今天我給大家帶來的是芋頭的營養價值及吃法，一起和我來看看吧。芋頭的營養價值及吃法芋頭，中醫認為，“吞之開胃，通腸壁”，特別適合體虛、體質不好的人，對胃不好尤其是胃酸過多導致的胃炎患者也非常適用。芋頭的五重食療功效芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素...
2021-11-1226983

這樣做炒飯好吃到爆炒飯的做法大全

這樣做炒飯好吃到爆炒飯的做法大全
今天我給大家帶來一些炒飯的做法大全，喜歡吃炒飯的小夥伴下面動手和我一起來學着炒吧。炒飯的做法大全小葱蛋炒飯原料：米飯1碗、細香葱4根、雞蛋1個、豬油(板油)1大勺、芝麻油少許、生抽適量1、小葱洗淨，分兩部分切，葱白部分切成2釐米長小段，青葱尾切成葱花末。雞蛋打開淋入1...
2021-11-0424269

土豆可以保護女人美麗健康食物密碼

土豆可以保護女人美麗健康食物密碼
愛美女士們你們愛吃土豆嗎？告訴你們土豆可是保護女人美麗很好的一款食物哦！快來看看這個不起眼的小東西都可以帶來什麼樣的能量吧！健康食物密碼：土豆可以保護女人美麗1.土豆是一種抗衰老食物，它含有豐富維B1、B2、B6及優質纖維素，經常吃的人健康，老的慢。健康食物密碼：土豆可以保...
2021-04-0121809

10大長壽食物讓你長命百歲人長壽的祕訣是什麼

10大長壽食物讓你長命百歲人長壽的祕訣是什麼
想要長命百歲，注重養生尤為重要，而養生之道都是從飲食和生活習慣下手。那麼人長壽的祕訣是什麼呢？在生活中多食用“長壽食物”，能起到延長壽命的理想效果。人長壽的祕訣是什麼10大長壽食物讓你長命百歲11.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精...
2021-04-039045

推薦板栗營養美味食譜板栗怎麼煮好吃

推薦板栗營養美味食譜板栗怎麼煮好吃
每年這個時候，都是板栗最好的時候，並且深受大眾喜愛，板栗又名栗子，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等功效，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。我們可以把板栗當做零食，也可以放入菜餚中食用，既營養又美味哦。那麼，板栗怎麼煮才好吃呢，下面為大家推薦板栗6大營養食譜。6大板慄營養食譜...
2021-03-0516376

推薦適合頭痛者的食譜頭痛吃什麼食物好

推薦適合頭痛者的食譜頭痛吃什麼食物好
頭痛吃什麼食物好?由於工作壓力過大，生活節奏過快，導致越來越多的人有頭痛現象發生，頭痛患者一定要及時的調理和治療，否則，越發嚴重的話會引起其它的症狀出現。下面小編告訴你頭痛吃什麼好，推薦適合頭痛者的食譜啦！頭痛吃什麼好頭痛食譜一：白菜小葱湯材料：乾白菜根50克，小葱3根做法...
2021-03-016415

喜歡就留着慢慢啃雞爪的美味做法大全

喜歡就留着慢慢啃雞爪的美味做法大全
雞爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白，既能軟化血管，又能美容養顏，聽上去都覺得美美的，快來一場美味又健康的邂逅吧~下面教你幾道雞爪的美味做法。雞爪的美味食譜01韓式風味雞腳材料：雞爪、辣醬、番茄醬、糖、蒜、芝麻、八角步驟：1.雞爪洗淨切半。2.在鍋中加入清水、八角和雞爪，大火煮...
2020-12-3116249

泡麪另類做法食譜
説到泡麪，很多人都是又愛又恨，它能為大家快速解決温飽，但是吃多了就會傷害健康了。這不，近日一位24女研究生就因考試吃了一個月的泡麪，被醫生診斷為晚期的胃癌了。相信很多白領MM們因為工作的關係做着同樣的事情。別急，今天小編為大家帶來泡麪的營養做法，好吃之外還能有瘦身之效...
2021-07-218609

12款美味零食美顏又減脂辦公室零食重磅推薦

12款美味零食美顏又減脂辦公室零食重磅推薦
辦公室零食不僅可以補充營養、防止飢餓，像核桃、肉乾等堅果類的零食還可以補充蛋白質和礦物質，補腦又提神。同時在兩餐之間食用水果或果乾等零食還可以補充維生素並且減少正餐的食量，下面就來看看辦公室零食吃什麼好吧，為你推薦12款美味零食保證滿意。1酸奶經發酵後的酸奶不...
2021-03-0929698

分享烤箱食譜大全
由於各種原因，現在會做飯的朋友原來越少了，那麼，不會下廚怎麼辦呢？不要擔心，只要使用好烤箱，就能為你的飯桌上增添更多的美味，下面小編為大家分享烤箱食譜大全,教你利用烤箱做菜,輕鬆學會各種烤箱食譜的做法，分分鐘變出美食，趕快來看看吧！烤箱食譜大全一、點心類：1、彩虹曲奇餅材料：...
2021-06-305692

揭南北元宵節習俗元宵節吃元宵OR湯圓

揭南北元宵節習俗元宵節吃元宵OR湯圓
新年的最後一天“元宵節”正式登場，微博上也打響了“元宵VS湯圓”區別之爭，那麼元宵節的習俗到底是吃元宵和湯圓。元宵節習俗農曆正月十五元宵節，又被稱為“上元節”，春燈節，是中國漢族民俗傳統節日，古人稱此夜為“宵”，意為月圓之夜，有吃元宵的習俗。南北方元宵節區別對吃頗有講...
2020-12-0818986

快給你的愛人增加美味吧家常菜的做法大全

快給你的愛人增加美味吧家常菜的做法大全
家常菜就是那些人們生活中經常製作食用的菜餚，而每天的飲食對於一個人的身體健康至關重要，但我們卻常常為三餐吃什麼好，下面帶來幾種家常菜做法，美味又易下飯！教你幾種家常菜的做法一、回鍋藕片原料：蓮藕1段；大蒜頭5個；辣椒幹適量；油適量；鹽糖適量；幹澱粉適量；生抽5ml；辣椒醬2勺；做法：1....
2021-02-1622588

5種食物吃出女人好氣色養生
好臉色是健康的標誌，要做男人眼中最美的女人，不能光靠表面功夫，還是需要通過食補改善臉色。今天就為大家推薦幾款養生食物讓你做個健康的美麗女人。養生：5種食物吃出女人好氣色面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁100克，温...
2021-04-0120537

這個你一定猜不到什麼蔬菜清理血管

這個你一定猜不到什麼蔬菜清理血管
俗話説，人與血管同壽，就説明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！下面我給大家介紹一種蔬菜對血管是非常好的，下面一起學習下吧！什麼蔬菜清理血管殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和...
2021-01-2015717

學會這些驚豔小夥伴好吃的葷菜有哪些

學會這些驚豔小夥伴好吃的葷菜有哪些
好吃的葷菜有哪些，學會這些驚豔小夥伴，小吃貨們還不快學起來。鍋包肉做法：1、豬裏脊肉改刀成7釐米長、5釐米寬、0.2釐米厚的大片，用精鹽、料酒拌勻碼味；用水澱粉及少許色拉油調成稠糊；另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。2、炒鍋置火上，放入色拉油燒至六七成熱，...
2020-11-2418758

營養美容又養生簡單營養的湯怎麼做的

營養美容又養生簡單營養的湯怎麼做的
簡單營養的湯怎麼做的，這樣營養美容又養生，你還在等什麼呢。簡單營養的湯怎麼做的排骨海帶湯原料：豬排骨（我讓賣肉的師傅給我砍好，自己砍太累了）、海帶結（菜場有得買的，打了個結的），薑片、精鹽、黃酒做法：1、排骨洗淨燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數滴黃酒，用中火煲20分鐘，2、...
2020-11-254110

推薦暖身養生營養食譜新年冬季飲食巧搭配

推薦暖身養生營養食譜新年冬季飲食巧搭配
新年的鐘聲即將敲響，冬季寒冷，手腳易冰涼，禦寒要從內部調養，下面帶來冬季飲食搭配，暖身養生食譜大公開，新年也要打造超級營養食譜，一起來看看吧！一、咖喱牛腩準備材料：牛腩500克、胡蘿蔔2根、土豆2個、洋葱半個、日式咖喱膏3塊、椰漿（要是濃郁乳白色的椰漿，不能準備椰汁飲料）150ml、...
2020-12-2121489

介紹四種食物吃出年輕肌膚祛斑養顏吃什麼

介紹四種食物吃出年輕肌膚祛斑養顏吃什麼
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法。祛斑養顏食譜1.西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶...
2021-02-1626584

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