减肥后为什么一定要做力量训练
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减肥后做力量训练是因为要使身体的皮肤得到紧致,而且要锻炼肌肉进行减脂,这样才能够达到良好的减肥效果,同时做力量训练还能起到塑形的作用,所以减肥以后,是需要做力量训练的,日常生活中一定要注意自己的饮食,这样才能够更好的进行减肥。
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减肥后做力量训练是因为要使身体的皮肤得到紧致,而且要锻炼肌肉进行减脂,这样才能够达到良好的减肥效果,同时做力量训练还能起到塑形的作用,所以减肥以后,是需要做力量训练的,日常生活中一定要注意自己的饮食,这样才能够更好的进行减肥。