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- 痔疮手术其实是一个比较小的手术，但是手术后同样要注意饮食和生活，尤其在食物选择上以及术后排便的问题上。先来一起了解一下痔疮手术要几天才能恢复呢？痔疮手术要几天恢复因人而异。一般情况恢复快的患者两三天就可以恢复，慢的话需要一周左右，还有的会需要半年，这些都是因人而...
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- 胃寒又血热，其实是两脏关系失调，功能紊乱所导致的，很多人看过中医都说是胃寒血热，那胃寒血热如何调理呢？一起来看看胃寒血热的食疗方法吧！胃寒血热的食疗方1：健脾宝花粉材料：以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。服用：每日...
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![必须谨记5点小常识 女性秋季如何养生保健]( "必须谨记5点小常识 女性秋季如何养生保健")
- 天气时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。女性秋季如何养生保健让疾病远离我们呢？下面5大小常识需谨记。女性秋季如何养生保健必须谨记5点小常识1、起居要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。女性秋季如何养生保健必须谨记5点小常识2、锻炼要增加户外运...
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- 办公室里总是会有很多辐射和甲醛，而一些植物却能够吸收辐射和甲醛，在办公室里放上几株这样的植物，既能够美化环境，还能为你主档有害物质对你的伤害哦！来看看专家推荐的办公室里防辐射吸甲醛的植物吧！上班族养生：办公室里防辐射吸甲醛的植物1.龟背竹天然的清道夫，可以清除空气中的...
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- 睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！首先躺在床上，把腿抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要...
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![早上赖床有坏处应适时 赖床怎么办]( "早上赖床有坏处应适时 赖床怎么办")
- 赖床会使人起床后头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。赖床会扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐...
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![必从养肝护肝开始 电脑族春季养生]( "必从养肝护肝开始 电脑族春季养生")
- 电脑族们每天都需要面对电脑，中医学里指出“久视伤肝”，肝藏血、主情志的疏泄。如果经常久视伤肝，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现斑点，情绪不稳定，月经不调等一系列症状。时值春季正是养肝的好时期，小...
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![上班族如何预防及缓解神经衰弱]( "上班族如何预防及缓解神经衰弱")
- 坐在办公室一天，你是否有精神不振且失眠多梦等症状。这样的情绪很容易影响到第二天的状态，也就是神经衰弱的恶性循环。今天教上班族如何预防及缓解神经衰弱。神经衰弱的原因一、神经系统功能长时间的高度紧张，且疲劳后得不到充分休息，就会引发神经衰弱。这种情况大多数出现在...
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![枸杞红枣泡水发挥最大功效和作用 红枣的食用方法知多少]( "枸杞红枣泡水发挥最大功效和作用 红枣的食用方法知多少")
- 红枣是一种很好的补血养气的食品，但是你知道红枣的使用方法有哪些吗？怎么吃才能发挥红枣的功效和作用呢？今天我们就看一下枸杞红枣泡水有什么作用吧。红枣的食用方法知多少？枸杞红枣泡水发挥最大功效和作用医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等...
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![耳朵后面有小孔是什么]( "耳朵后面有小孔是什么")
- 耳朵，这是每个人都是长到有的，是可以让自己听到外界的声音的，那么耳朵后面有小孔是什么？耳朵后面有小孔是什么这个小孔俗称“耳仓”。老人们常说，“前耳仓有米，后耳仓有糠，耳朵棱上藏衣裳”，如果谁耳朵上有这个小孔，意味着他是“富贵命”，也有地方会认为是“聪明孔”。事实上是否是...
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- 便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面，小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥，帮你调理肠胃，摆脱便秘，成功瘦下来。十大夏天瘦身养生粥谱大全决定你十年后的美与丑！十大夏天瘦身养生粥谱大全决定你十年后的美与丑1、参芪粥取党参15克，黄芪30克，水煎取汁，再加大米60克煮为...
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![晚上一躺下就心慌白天没事]( "晚上一躺下就心慌白天没事")
- 晚上一躺下就心慌白天没事的大部分原因有可能是心律不齐，也有可能是压力太大，针对早搏问题也是需要进行初步判断的，建议去医院查查心电图，从而可以判断出自己的心脏有没有问题。晚上一躺下就心慌白天没事夜间心悸白天不明显。首先要分清是什么原因。因为夜间引起的心悸，有时心...
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- 头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络上，疏通了头部能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，排毒养颜，轻松瘦身。一、睡前泡脚脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代...
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- 很多人有这样的体验，才吃完饭就感觉犯困、想睡觉。这是怎么回事？吃完饭就想睡觉是什么原因呢？吃饱了食困是为何？吃完饭就想睡觉是什么原因：正常情况下1、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉一般来说，正常情况下吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。因为与睡眠相关的迷走神经...
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- 卫生巾是每个女性都离不开的生活用品，如果卫生巾使用不当则可能给女性的健康带来危害。女性健康小常识，卫生巾使用不当都有哪些危害。女性健康小常识卫生巾使用方法不当有危害1、卫生巾不常更换专家建议，卫生巾最好每2-4小时更换一次。有不少女性因月经量少，而减少更换卫生巾...
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- 夏天很多人都喜欢打赤脚，或者穿运动鞋不穿袜子，却不知道这样的做法对脚部的伤害很大。对于脚部的保养是很有学问的，那么夏季脚部保养有哪些禁忌呢？夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部夏季养生禁忌：教你怎么保养脚部忌穿小鞋有的女性朋友在逛街的时候看到喜欢的鞋，经常就算没适合的尺...
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- 转眼间，又到了“立夏”的时节了。夏天来临，一定要注意夏季养生，健康生活哦。夏季如何养生呢？下面几种夏季养生小常识你不可不知哦，一起来看看吧！夏季如何养生几种夏季养生小常识你不可不知炎热的夏季已经到来了，在春夏之交一定要注意顺应天气的冷暖变化，心对应“夏”，也就是说夏季...
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- 如今的人们，越来越注重养生之道。而四时养生就是其中最天然、科学的养生办法之一。现在又是个春暖花开的季节了，一起来看看小编为您搜罗的多种春季养生妙法吧！四时养生之春季保养妙法春为四季之首，时间是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等...
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- 女生献血400毫升对身体还是有点影响的，如果体质不是很好的女生，建议不要献血这么多，可以少献一点，献血过后需要进行食补，多吃一些补充气血的食物。那么，女生献血400毫升会不会影响月经？一起来看看吧！女生献血400毫升对身体有没有危害献血400ml对人体是有影响的，因为人体总血容量约...
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- 少女时代中年龄最小的徐贤是队中最注重养生的女生，曾经被姐姐们说徐贤不仅每天坚持在10点钟睡觉，而且姐姐们在吃“垃圾食品”的时候，徐贤就会说：“姐姐，吃这种东西是会死的快的！”，让少女时代的其她成员哭笑不得。可见徐贤很注重养生哦！下面我们就来学习徐贤的20几岁女人的养生之...
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- “大雪”节气在每年的12月7日或8日，从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。但是进补也有一定的原则，要在平衡膳食的基础上适当进补，当然注重饮食的同时也要注重运动。现在就来看看大雪节气饮食运动养生。大雪节气饮食运动养生，寒流来了也不怕一、起居生活(1)注...
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