​喝酒後喝牛奶還是酸奶 喝酒後喝牛奶好嗎

喝酒，這是很多的男性都是要喝的，感覺沒有酒的人生一點都是不好的，那麼喝酒後喝牛奶好嗎？喝酒後喝牛奶還是酸奶？

喝酒後喝牛奶好嗎

可以喝。而且牛奶中的蛋白質可以中和胃酸，具有養胃潤腸的作用，能有效減輕腸胃不適，緩解酒後胃痛。同時，對於分解體內酒精也有一定作用，還可有效減輕酒後煩躁的情緒。

牛奶對於飲酒人士是個好東西，喝酒前半小時，喝瓶牛奶,牛奶會在胃裡形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用。酒後喝牛奶,還有解酒作用。

喝酒後喝牛奶還是酸奶

這個並未有一個統一準確的說法。若是從營養的角度上來說，個人建議喝酸奶，因為酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，發生酯化反應，從而降低血液中酒精濃度，達到解酒的功效，酒後喝點酸奶，能有效緩解酒後焦躁。而牛奶解酒效果差一些，更多是起酒後的一種保護腸胃的功效。但這種作用對於酒後也是很重要的。所以，不能說哪個更好。

喝酒後是可以喝牛奶的，當然也是可以選擇喝酸奶的。