切忌空腹喝酒 喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好

喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好?我們知道喝酒之前吃些食物是比較好的，沒有那麼容易喝醉，由於牛奶利於養護腸胃，那麼，就會有人問喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好?下面一起來了解一下吧~

喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好

喝酒前喝酸奶或喝純牛奶都是挺好的，但是對比之下，喝酒前喝純牛奶更好，因為純牛奶有保護腸胃的作用，而酸奶只是用於促進腸胃的消化，所以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶，喝了牛奶後會在胃壁上形成一層良好的保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，然後減少酒精進入血液進而到達肝臟，人也不容易醉。

溫馨提示：

喝酒前一般提前30分鐘-60分鐘喝純牛奶為宜，可以預存在胃裡用來稀釋酒精，還能在胃裡形成一層保護膜。注意切勿空腹喝酒，這樣不僅很容易喝醉，而且還會危害胃腸道，刺激胃黏膜，易誘發各種胃病、胃潰瘍等。

喝酒注意事項

1.喝酒時不喝碳酸飲料

在喝酒的時候，儘量不要跟一些碳酸飲料一起喝，如可樂、雪碧等，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精，使胃難受，更不要在酒裡面混入碳酸飲料，否則更容易喝醉，並且不利於身體健康。

2.喝酒要慢慢喝

在喝酒的時候一定要慢慢喝酒，千萬不要因為心情好，大口乾杯，酒喝得越快，越易引起酒醉狀態，喉嚨和胃的刺激也瞬間增大。

3.喝酒後不要馬上洗澡

喝酒後馬上洗澡，會使得人體血糖升高，體質不好的人很容易頭昏，無力，甚至會昏迷等，非常危險。

4.喝酒後切忌駕車

喝酒後千萬不要開車，即使在少量喝酒的狀態下，交通事故的危險度也可達到未飲酒狀態的2倍左右，這樣由於的酒精的影響，反應會變得遲鈍，容易違反交通規則，發生不必要的酒駕事故。