扁豆芽的家常做法
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涼拌扁豆芽
主料:扁豆200g,油適量,鹽適量,涼拌醋1勺,涼拌醬油1勺,大蒜適量,熟芝麻適量,香油適量。
步驟:
1、扁豆洗淨,擇去兩側的絲筋。
2、把扁豆切成絲。
3、鍋裡倒入清水,滴入幾滴油或加一點精鹽,水開後把切好的扁豆絲入開水鍋裡焯熟。
4、撈出扁豆絲,用清水沖涼後控幹水分。
5、調入少許精鹽。
6、倒入一湯匙涼拌醬油。
7、倒入一湯匙涼拌醋。
8、調入少許香油。灑上蒜末。
9、灑入熟芝麻,拌勻即可。
涼拌扁豆芽
1、扁豆芽用辣椒炒制也特別好吃,平時可以準備辣椒五六個,扁豆芽五百克,蔥花適量,食用鹽和醋以及生抽各適量準備一些。
2、把豆芽洗淨以後去掉水分備用,把辣椒切成小塊,在鍋中放油以後加熱然後把辣椒入鍋炒出香氣,隨後放入蔥花,炒香以後把扁豆芽入鍋,快速炒勻,然後加醋與生抽隨後放入食用鹽,炒到扁豆芽變軟全部熟透以後加雞精調味,調勻直接出鍋就可以。
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